冬令进补佳品—红烧羊蝎子
冬季养生必备单品用料羊蝎子2斤姜1块大葱半根蒜半头杭椒适量四季豆适量胡萝卜半根生抽适量料酒适量盐适量白糖适量香菜适量冬令进补佳品—红烧羊蝎子的做法准备好原材料，羊蝎子最好是新鲜的，不要买冰冻的四季豆、杭椒切...
冬令时蔬荟萃
食材：冬季时令蔬菜，红萝卜、红心箩卜、紫甘蓝、甜菜根、生菜、苦菊、、红叶菜、香菜产地：河南省汝州市健源六不用农场品质：原种、纯植物、酵素种植制作：保有每一种菜的原色、原味、健康、赋能！用料红萝卜1段红心箩卜2片紫甘...
冬令进补时间到！超下饭的台式三杯鸡|居元素
中医有言“冬令进补”肉是冬季别不可少的温补食物肉类中含有的B族维生素必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质无法用蔬菜水果来替代在寒冷的天气吃肉有助于暖胃养胃、增强抵抗力冬季吃肉大有讲究精选肉食指南倾情相送让你暖...
![[冬令]羊肉汤面做法烹饪大全 地道[冬令]羊肉汤面如何做](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0133/556b/0133f6b5a101bcdc9f2eae933774ea9c1434a15ab8cd8711f0c874a44a6004ce61a28c39482b137db2-s.jpg "[冬令]羊肉汤面做法烹饪大全 地道[冬令]羊肉汤面如何做")
[冬令]羊肉汤面
天寒地冻,最适合一碗热乎乎的汤面.羊肉菜系就应该是冬天专属~清清淡淡健健康康~用料肥羊肉片娃娃菜面[冬令]羊肉汤面的做法肥羊片略解冻,娃娃菜叶子切不太细的丝先用汤锅把面下进去煮面的同时用炒锅把肥羊肉片和菜丝...
琥珀核桃（冬令进补）
一入冬就想做点好吃的补补，而大核桃仁和阿胶一样是冬令进补的首选！琥珀核桃男女老少兼宜的进补零食，好吃又方便，一起做一起吃哦！用料核桃500克蜂蜜40克冰糖60克熬糖水的水200克色拉油适量白芝麻适量琥珀核桃（冬令进补）的做法...
花胶海参大骨棒汤--冬令进补汤，铸铁锅
冬天总想喝点暖暖的，舒服！人参（包括西洋参）不是每个人人都可以吃的，至少我这两样都不太适合，咋办呢？咱就炖点即可以“补”有人人都可以吃的汤吧！😄“冬吃萝卜夏吃姜”每个人都知道这句顺口溜，白萝卜在冬天里吃就是“赛”人参的...
冬令进补阿胶糕
其实不仅女性，成年人，特别上一点年纪的人，补充气血是非常好的，阿胶虽然说白了就是驴皮，但是药效还是很好的，家人吃了一段时间，入冬后手脚冷的情况，是有一点改善，当然也不是仙丹，日常当个零食吃，也是不错的！材料除了糖，基本都是1:1，...
茶疗：冬令咸茶
黑色和咸味五行均入肾，最适合冬天喝。黑茶要用十年以上的陈年黑茶。此方有预防和治疗伤寒感冒的功效，如果针对感冒，可以生姜多加点，煮久一点。PS.有黑枣的话，也可以加。用料盐适量黑芝麻/黑芝麻粉1-2汤匙陈年黑茶5g生姜4-5...
包纸|冬令进补，参鸡汤
用料童子鸡1只黄芪适量枸杞适量红枣5颗参5根姜片少许蒜粒适量大葱适量包纸|冬令进补，参鸡汤的做法糯米和大米：2:1的比例洗净。至少泡一小时以上，这样糯米才能煮的透。姜，大葱切片，大蒜拨好备用。童子鸡去头，去尾，洗净。因为...
冬令奢味🍜凸黄油
在江南，日常的最佳美味少不了蟹粉小笼、蟹黄面、蟹粉炖蛋……入冬了，大闸蟹上市了，在家自制凸黄油，可以满足各种日常蟹味美食。接下来Kiki姐分享一下，用173只阳澄湖小蟹苗自制凸黄油。（每年做一次，蟹苗是朋友独家供应的）用料...
冬令鲜蔬简单炒，美味食补两不误丨辣炒芥菜心·圆满素食
芥菜是冬季时令蔬菜，有很好的食疗作用，能增强免疫力、温中化痰，而且它含有丰富的维生素，具有很好的提神醒脑、缓解疲劳的作用。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先...
冬令进补大补甜汤
从小最喜欢冬天吃妈妈做的甜汤～这是儿时记忆中的味道……用料冰糖适量红枣半斤桂圆半斤核桃仁半斤猪前蹄膀1只冬令进补大补甜汤的做法准备原料洗净。蹄膀出血水后洗净。放入锅中加冰糖炖半小时，加入红枣桂圆与核桃仁一...
冬令 羊肉米粉
重庆这边离贵州近，经常有机会吃到贵州的羊肉粉。贵州人用羊大骨和羊肉、羊杂熬汤，然后加入一大包香料祛除腥味，北方的羊肉汤也是这么做。唯一不同的是，贵州还要加入辣椒油。几个小时之后，汤色浓郁，味道辛香。然后烫入自制的...
冬令进补：西洋参山药枸杞红枣乳鸽煲
入冬了，冬令进补开始了！药补不如食补，食补同时选用几味滋补药材，更可以起到事半功倍的效果。分享一道西洋参山药枸杞红枣乳鸽煲，具补肝肾、益气血、健脾胃之功效。鸽肉有“动物人参”之美誉，民间更有“一鸽胜九鸡"的说法。...
![[冬令]羊排煲做法烹饪大全 地道[冬令]羊排煲如何做](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0962/0563/0962a6bda205e7879f2eae943774ea9c1434a15ab8cd8711f0c874a44a6004ce67aa8e7a0a24102d-s.jpg "[冬令]羊排煲做法烹饪大全 地道[冬令]羊排煲如何做")
[冬令]羊排煲
冬天专属的羊肉菜系~用料羊排香料胡萝卜料酒老抽姜马蹄[冬令]羊排煲的做法羊排洗净,切几块姜羊排和姜放压力锅,加香料如八角桂皮等(超市有卖)加适量老抽和料酒,以及水,到刚浸过羊排或差点浸过的程度压力锅煮一段时间,...
冬令进补新吃法——美味核桃挞
核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。中国人有“以形补形”的传统，于是吃核桃能补脑的说法就流传了开来。一直以来，民间就盛传核桃的补脑功效，衍生出许多核桃制品。如果把核桃作为烘焙原料的话，今...
![【步骤图】[冬令]葱爆羊肉饭食谱大全和做法](https://i3.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0566/0331/0566a0efab02b9879f2eae943774ea9c1434a15ab8cd8711f0c874a44a6004ce61a28c39482b137db2-s.jpg "【步骤图】[冬令]葱爆羊肉饭食谱大全和做法")
[冬令]葱爆羊肉饭
-冬天专属的羊肉菜系~又是清清淡淡的一款~-家常版的"十八分钟快煮慢食",除了米饭之外的东西从准备到出锅都可以很省事迅速地完成!最适合下班晚了点又不想外食的时候--在中式快餐店打包一个饭就可以~-选用质量较好的肉...
冬令进补第一汤_当归生姜羊肉汤
不煲汤则已，煲汤必知所以用料羊肉500克当归20克生姜40克鲜怀山药120克陈皮3片红枣去核3一5颗盐适量花生油适量冬令进补第一汤_当归生姜羊肉汤的做法当归片浸泡30分钟。新鲜怀山药，沙土的，能买到垆土的更好。去皮洗净。羊...
宝宝辅食：10分钟美味冬令佳肴，清炒红菜苔 12M+
微信公众号:窝小芽公众号ID：babycooking个人微信号：woxiaoya1每日更新宝宝营养食谱每周更新1-2次宝宝健康烘焙食谱清炒红菜苔冬季时令小菜直接加点油盐清炒即可最朴实简单的做法好吃程度却秒杀其他蔬菜维生素含量也比很...
童年的冬令补品-甜烧蹄髈
小时候是物资匮乏的年代，也没有什么保健品，主要就是靠吃来保证身体的健康。到了冬天特别需要补充能量来抵抗严寒，老一辈人也相信冬天进补春天打虎，就想了好多滋补的办法。有几个是我记忆里阿娘、爸爸、妈妈会做的补品。1...
冬令什蔬炒芹菜叶&时蔬玉米饼
本应征菜品对主辅料的选择等有严格要求，但烹调方法则可自行选择，一般会用炒锅、蒸锅等来做，我则采用电饼铛来做一道时令蔬菜，这是特点之一。做完了菜我不洗饼铛（前提是做菜时食材没有焦了的现象），利用做菜时在饼铛上殘留下的...
热乎乎来一碗冬令进补靓汤【鲜掉眉毛的羊肉丸烩萝卜】
在寒冷的天气，回到家能喝上一碗热乎乎的靓汤，既暖胃又暖心，是一件非常幸福的事情。其实，不用多少厨艺，只要稍微花点心思，选择适合这个季节的美味汤料，就可以做出既养生又美味的进补靓汤了。今天这道【鲜掉眉毛的羊肉丸烩萝卜...
冬令滋补菜粥
用料米1杯盐2克火腿一小块香菇2只小青菜一小捆胡萝卜1只冬令滋补菜粥的做法火腿，胡萝卜，香菇，切成丁，翻炒至熟提前煮白粥一锅小青菜切碎备用火腿胡萝卜香菇丁先入白粥锅加热15分钟，最后再把切碎的小青菜放入加热10分钟加胡...
鲜！冬笋「时令四珍」
品「时令四珍」一抹初春之味~「鲜」便缠绕舌尖、迎上了心头~注：此谱纯素，食素的朋友们不要错过！ヽ(✿￫∀￩)ﾉ啦啦啦♫此谱没废话，全是重点+精华！记得「关注」+「收藏」！用料冬笋1只香菇4朵胡萝卜1根豌豆一小把小香葱3颗调料：盐1...
时令炒冬瓜
我很爱吃冬瓜，也不是什么大菜，就是偏爱用料冬瓜500克大葱5片虾米20克酱油2勺时令炒冬瓜的做法爆香葱花加虾米加冬瓜，中大火，火小容易出水变成汁。加酱油爆炒加盐继续炒加一点水，炒到收汁出盘，虾米让冬瓜更鲜甜小贴士炒冬瓜...