🐂牛蔬丼
昨天看到softfoodonly之后对🥕的思念之情难以克制，于是做了吉野家牛蔬饭的类似款。当然如果宝宝们也可以把胡萝卜换成菜花做个softfoodonly的版本😈。这个做牛肉的方法在masa大大的视频基础上对各种食材的用量做了调整...
牛肉炒时蔬
时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料牛肉150g西兰花180g胡萝卜180g口蘑60g大蒜10g食用油10g生抽10g盐1g腌牛肉生抽10g老抽10g盐1g白糖1g淀粉3g牛肉炒时蔬的做法牛肉用生抽、老抽、盐、胡椒粉、盐、淀粉腌制10分...
蔬菜牛肉
炎炎夏日、胃口大减、有这么一道菜会让你食欲大增！用料牛肉100g西芹3根甜椒半个洋葱半个海南黄辣椒酱三大勺盐少许鸡精少许油少许哈尔滨啤酒少许十三香少许李锦记生抽少许蔬菜牛肉的做法将西芹切小粒、甜椒切粗丝、牛...
蔬菜牛肉粒
用料牛肉粒200克西葫芦100g彩椒150g盐2克黑胡椒少量蔬菜牛肉粒的做法彩椒切小丁西葫芦切小丁牛肉粒再切小粒热火刷油倒入牛肉粒翻炒牛肉快熟时，倒入西葫芦丁倒入彩椒丁翻炒均匀撒盐和黑胡椒搅拌均匀蔬菜牛肉粒完成...
蔬菜牛奶
为什么要多吃蔬菜呢？为什么要多吃牛奶呢？用料青菜3颗牛奶200克蔬菜牛奶的做法烫熟青菜，加热牛奶。MIX...
牛排时蔬
🌟今天是21世纪第21年的第21天哦，宝宝们今天辛苦工作后，有好好吃饭吗❓分享下今日份的美食，牛排时蔬🍥食材：牛排🥩、玉米粒🌽、豌豆、胡萝卜🥕、蛋🥚🍥做法：1⃣给东菱多功能空气炸锅换上深煮锅，起锅热油，放入牛排烹饪，浇上点...
时蔬肥牛
用料白玉菇一盒香菇6朵肥牛一盒茭白2根莴苣一小段青椒适量葱白、姜、蒜瓣适量时蔬肥牛的做法半锅水烧开，加油和适量盐，入肥牛抄水至熟，捞出备用。另起一锅加适量油，大火烧热转小火，入葱白、姜蒜末爆香转大火入白玉菇和香菇...
彩蔬牛柳
原想着做黑椒的，还是跟蔬菜搭一下会更营养用料牛柳500克彩椒各半个圆葱半个酱油1勺（约10ml）蚝油1勺白糖10克黑椒汁1勺葱姜切末彩蔬牛柳的做法牛柳切3厘米长宽，厚1厘米的块，放到盆里，加入蚝油，酱油，白糖，黑椒汁抓匀腌二十分钟左...
时蔬牛排
高营养满足你嗜肉的胃口，想怎么吃怎么吃！用料牛肉400g蔬菜丁若干黑胡椒少许葱少许盐少许生抽少许时蔬牛排的做法牛肉改刀准备葱丝、时蔬ps:本人选用超市速冻时蔬剁肉馅同时加入准备好的葱丝、黑胡椒、盐、时蔬ps:调料依...
蔬果牛肉串
牛肉切粒加入盐、糖、蚝油、胡椒粉调味，蔬果不用调味，烤得八成熟扫上调制的味料和蜜糖最后洒上孜盐和芝麻。用料牛肉500克黄椒1个红椒1个青椒1个洋葱半个孜盐5克芝麻5克蔬果牛肉串的做法腌好的牛肉跟蔬果用竹签串起来。...
蔬菜炖牛腩
今天买到好漂亮的一块牛腩，炖之用料牛腩500克番茄两个洋葱一个土豆一大两小花椒三～五粒八角两个个桂皮一小块番茄沙司两勺蔬菜炖牛腩的做法本来没打算写菜谱的，做到这一步才觉得应该写一个，牛腩切块块焯水后用冷水洗过备...
彩蔬牛肉靡
用料牛肉靡300克、洋葱半颗、胡萝卜半颗、青椒1颗、玉米粒半碗、蒜2片、蚝油、盐、生抽、老抽、胡椒粉、糖彩蔬牛肉靡的做法牛肉靡加胡椒粉生抽油蚝油腌制隔夜洋葱胡萝卜青椒切小块胡萝卜过水起锅入油入蒜大火爆炒转...
蔬菜牛柳
每次回家，妈妈都要做这道菜，小时候我们都比较挑食，然后家里都是菜多肉少，荤素搭配，营养丰富用料牛肉120克淀粉少许料酒2勺生抽2少芹菜少些洋葱半个二荆条6个泡椒8个豆瓣酱2勺花椒少许独蒜4个姜丝少许蔬菜牛柳的做法姜丝，泡...
杂蔬小牛饭
家里剩了一锅大米饭，一个人吃饭，又懒得做成品菜，这个方法实在太好了，又能干掉一部分米饭，又很简洁。算简餐吧用料洋葱1/3个肥牛8片圆白菜一丢丢玉米粒一丢丢米饭1小碗生抽1勺耗油半勺鸡精食盐适当克糖1勺芝麻一点点杂蔬小...
鲜蔬牛肉羹
记得当初喵姐去了幼儿园没多久，明显感觉她还不怎么适应，每天把她送到幼儿园的时候，总要流着眼泪来个“吻别”。不过还好，小姑凉很快找到自己的“闺蜜”，每天回来都是“晓晓”前、“晓晓”后的，抵制情绪也消退不少。不过当爹...
三蔬炖牛肉
读书时没在家里吃饭很少能喝到好喝的汤，外面卖的感觉都是速成汤没营养，也没家里的味道，所以买了个炖盅自己做汤，很方便也很营养。用料牛肉适量胡萝卜半根杏鲍菇一根芋头适量枸杞适量盐三蔬炖牛肉的做法牛肉洗净，顺着纹理切...
蔬果牛奶饮
新鲜梨和黄瓜+牛奶榨成蔬果牛奶汁，加蜂蜜调味，口感清香、甘甜、奶香浓郁、好爽口！来一杯，清热去火还滋润养颜😍用料牛奶200毫升黄瓜一根梨一个蜂蜜两勺蔬果牛奶饮的做法黄瓜梨洗净切小块放入榨汁机加入牛奶榨成汁榨好倒出...
鲜蔬牛肉饭
实在是喜欢吃吉野家的牛肉饭，如果逛街到了饭点儿随便吃一顿，那就看我满街找吉野家吧，基本上我对北京他们的分布门儿清。我还轴，只认他们家的“牛肉饭”，配上姜丝吃别提多美了。用料肥牛片半袋日式烤肉酱一小袋洋葱1只胡萝...
杂蔬炖牛尾
只是因为牛尾买多了，所以想尝试不同的做法🙃。用料牛尾800克面粉适量胡萝卜2根西红柿4个洋葱半个土豆1个西芹2根新鲜蘑菇4朵姜5片大蒜4瓣香叶3片黑胡椒0.5勺盐适量杂蔬炖牛尾的做法牛尾洗净，浸泡2小时出血水，用厨房纸擦...
鲜蔬炖牛肉
配面条或者米饭，贼棒！用料牛肉块1kg洋葱1个土豆2个胡萝卜2个竹升面或者米饭鲜蔬炖牛肉的做法详细步骤见视频。以后时间充足会慢慢分解小贴士如果时间充足，可以不用高压锅炖，用炒锅长时间炖得更香...
蔬菜牛肉饭
整治不爱吃蔬菜的小朋友用料西兰花5朵生抽半勺牛肉150克米饭1.5碗胡萝卜半根玉米半根腊肠1根沙茶酱小半勺油适量盐适量鸡精少许蔬菜牛肉饭的做法胡萝卜切小丁，西蓝花去皮洗干净焯水捞出切细，玉米剥粒，腊肠切片备用牛肉切...
鲜蔬牛排
准备当令自己喜爱的鲜蔬及牛肉部位，青菜水烫，牛排快速煎一下，简单又快速的牛排餐，在家轻松做，随时可上桌！用料牛排1块红葡萄1/4条秋葵2两条西蓝花3-4小朵熟玉米粒3-4大匙洋葱1/2棵鸡蛋一个牛排酱（蘑菇/黑胡椒/海苔）适量腌料米...
杂蔬牛肉
用料牛肉500g土豆中等大小一个胡萝卜中等大小半个紫洋葱中等大小一个西兰花做其他菜剩余的一小朵包菜做其他菜剩余的一小块料酒适量老抽适量生抽适量植物油适量西红柿中等大小两个香菜2-3根孜然粉适量咖喱粉适量盐适...
蔬菜牛肉粥
用料牛肉（里脊肉）100克大米一杯即食燕麦片两勺糖菜一颗葱花姜末适量盐1.5克糖一勺酱油一勺白胡椒粉少量蔬菜牛肉粥的做法准备食材大米淘洗干净后放入锅中大火煮开转小火慢慢煮将牛肉切成丝放入葱花姜末糖酱油拌匀腌制半...
蔬菜牛肉丝
各种蔬菜，边边角角加进去都可以牛肉和黑胡椒是官方cp，味重的可以多加点，口淡的可以少加点。盐和糖调味，根据自家口味来用料牛肉1小块青椒1个洋葱半个蒜苔6根胡萝卜半根盐1勺糖1勺黑胡椒1勺生抽2勺蔬菜牛肉丝的做法牛肉提...