南瓜菠菜塔小美版
用料黄油90克低筋粉150克蛋黄12克细砂糖15克牛奶38克盐2克熟南瓜丁酌情烫熟的菠菜段酌情奶油130克鸡蛋1.5个盐胡椒少许帕玛森少许南瓜菠菜塔小美版的做法冰黄油和低筋粉入锅，30秒/速度3打成沙状加入蛋、奶、糖、盐30秒...
菠菜塔
过年大鱼大肉吃腻了，来点清淡的吧，简单易做。用料菠菜1把花生米小半碗葱适量辣椒油适量盐适量糖适量生抽适量香醋适量芝麻酱适量菠菜塔的做法菠菜洗净控水锅中加水，水开后加点盐，滴两滴色拉油，然后放入菠菜焯水，2分钟后捞入...
南瓜奶酪香蕉燕麦塔——南瓜美食第八种
营养美味，好吃不胖，这是做美食的动力。香蕉燕麦做塔壳，不用加糖更健康。塔壳很软韧，不要烤脆，香蕉里的水份烤太干会吃不动。南瓜奶酪馅，紫薯奶酪馅都是细腻柔嫩，南瓜风味奶香味足，搭配香蕉燕麦塔壳那是很复合的浓郁口感，反正我...
南瓜小米粥（小美版）
南瓜可利尿通便、保护胃黏膜，促进生长发育。小米则功效更佳，它含有丰富的铁质、复合维他命B、钙质、钾、纤维素和淀粉，吃小米可以补充铁元素，有利于补血，保护发质，还可滋润皮肤。具有补脾胃、补肾、养心安神、美容养颜等功...
菠菜南瓜盅
用料小南瓜一只菠菜一把橄榄油盐菠菜南瓜盅的做法南瓜洗净切半我用的是橘子南瓜把瓤挖掉抹盐调味后放入烤箱烤熟锅烧热加入橄榄油爆香蒜放入菠菜炒熟加盐调味把炒熟的菠菜放入烤熟的南瓜中即可...
南瓜面条 小美版
给娃吃的就应该没有任何添加剂用料南瓜100克全麦有机面粉200克盐5克南瓜面条小美版的做法南瓜去皮切块、面粉、盐，放入主锅30秒速度10，这个状态比较干，因为我用的是压面机，面团需要偏干的状态，如果手擀面就适当增加水份压...
南瓜塔
9月龄宝宝就可以吃啦～我儿子可喜欢了💕用料熟南瓜80g蛋黄1个黑芝麻1把面粉25g南瓜塔的做法1、选的宝宝面粉25g2、贝贝南瓜，蒸熟后80g，压成泥备用（选贝贝的原因是蒸熟后没那么水，老南瓜有筋，还容易出水）3、南瓜泥里面打一个蛋...
菠菜蘑菇南瓜塔（减脂版）
减脂增肌期！早上必须吃早饭！碳水化合物，蔬果，蛋白质都不可少！一般一天只能吃一个蛋黄，所以只有一个全蛋，其他蛋黄取出！没那么讲究的可以直接全蛋！椰子油也是比较健康的！而且炒出来很香！用料日本南瓜1/3个（按个人喜好）蘑菇5个（按个人...
菠菜南瓜卷
似乎很养生的蛋糕卷卷，菠菜的加入也没有什么异味但颜色特别特别好看，吃起来软软乎乎甜甜柔柔的，南瓜和蜂蜜混合奶油后也更多一分滋味，吃起来口感更醇厚些，配方可做婶子家金色方盘一个。用料蛋糕体鸡蛋4个低筋面粉85g细砂...
南瓜菠菜面
清爽甘甜的快手面用料面线150克圆南瓜半个菠菜1把枸杞5颗南瓜菠菜面的做法南瓜去皮、切片，蒸熟留几片装饰用，其余用勺子压成泥南瓜泥加入开水、枸杞、蘑菇精熬煮片刻后加入菠菜，菠菜烫熟即可完成底汤另取锅煮面线，面线需...
塔塔醬（小美版/美善品 TM5/TM6）
难度：容易准备时间：5分钟总时间：30分钟产量：1份用料水400克鸡蛋2个酸黄瓜（切块）1条洋葱（切块）50克美乃滋200克柠檬汁2茶匙黑胡椒粉1小撮盐1小撮塔塔醬（小美版/美善品TM5/TM6）的做法將水放入主鍋，置入網鍋，於網鍋內放入蛋，以15分/Va...
菠菜南瓜派
口感特别香特别软，我有时候早餐就会做它，吃着饱腹感很强，特别满足。原本的菜谱里会有一些我们国内不太容易买到的食材，我稍微调整了用料，方便大家做起来~用料南瓜半个鸡蛋2个菠菜1小把洋葱四分之一个牛奶1大勺盐2克菠菜南...
小米南瓜汁（小美版）
在餐馆喝过一次南瓜汁，香甜可口南瓜味又不是浓的像南瓜汤一样。回家试着自己做了做，味道竟然意外地接近。快手，而且很好喝，值得一试。用料南瓜250克牛奶85克大米15克小米40克冰糖20克水650克小米南瓜汁（小美版）的做法南瓜切...
南瓜菠菜汤
简单快手的一道汤菜用料菠菜一把南瓜适量虾皮一勺蚝油一小勺南瓜菠菜汤的做法菠菜洗净焯一下过凉水挤去水份切小段，南瓜切片，虾皮洗净备用。热锅倒少许油，倒入南瓜片中小火炒至熟软，加蒜末（可无）加虾皮，加一小勺蚝油加菠菜翻...
菠菜南瓜包
特别喜欢吃带馅的面点，尤其是甜味的，无奈在市场逛了几圈，没有发现看起来很好吃的，我还是自己来做吧。为了让颜色特别一些，用了菠菜汁来和面，绿绿的颜色，比抹茶还不掉色，自然又健康。里面包了现成的南瓜馅，特别方便，比自己又要和...
南瓜吐司（小美版）
参考前辈的方子，改写成小美版，原方参考这里_title_a这次用的是鹰牌面粉。此方是两个450克吐司的量，人少请减半哦！用料冷藏牛奶100克冷藏淡奶油30克炼乳40克冷藏鸡蛋100克南瓜泥160克鲜酵母18克细砂糖60克高筋面粉540克盐4...
南瓜馒头～南瓜面包～小美版
用料南瓜泥160克水60克中筋面粉400克白砂糖20克酵母4克盐2克南瓜馒头～南瓜面包～小美版的做法将所有材料备好，南瓜蒸熟去皮南瓜冷却后，加入水，20秒、速度6搅打成泥…加入糖和酵母，30秒、速度3混合加入面粉、盐，30秒、速度3-6...
小南瓜样的南瓜饼（小美版）
用料南瓜克糯米粉克白砂糖克红豆陈皮装饰猪油豆沙馅料20g一只南瓜皮30g一只小南瓜样的南瓜饼（小美版）的做法是长图可以点开，红豆提前一晚泡着，加陈皮一起煮熟会很香，炒成馅料加猪油，用了了小美的红豆沙菜谱，大家可以按自己的...
南瓜欧包（小美版）
用料南瓜肉200克高筋面粉250克奶粉20克牛奶50克耐高糖酵母3克糖20克盐2克椰子油20克豆沙馅儿250克黑芝麻适量南瓜欧包（小美版）的做法南瓜洗净切块，去籽后放入网锅，开水入锅，15分钟/Ｖ/速度1蒸熟后去皮，放入主锅，再放入面粉、奶...
小美版 南瓜小面包
用料熟南瓜泥135克高粉300克糖35克盐5克奶粉20克牛奶90克耐高糖酵母3克无盐黄油30克小美版南瓜小面包的做法将除了黄油和盐以外的所有原料都放入主锅，设置5分钟揉面模式。加入软化的黄油和盐。揉好后的状态。拢成光滑...
小米菠菜粥（小美版）
两人食，四碗粥。用料小米70克大米20克菠菜3根水800克小米菠菜粥（小美版）的做法小米70克、大米20克洗净沥干，加800克水，加一点油，放入主锅，30分钟100度速度1。余5分钟时，加入切好的菠菜。时间到，加盐调味，开锅享用，刚好四碗。...
小美之南瓜菠菜派
留存自用用料南瓜30克黄油90克低筋面粉150克菠菜20g鸡蛋50g糖10克盐2克鸡蛋1.5个淡奶油150克胡椒粉适量帕玛森奶酪适量小美之南瓜菠菜派的做法无无...
菠菜南瓜米糕（无酵母版）
用料菠菜三根南瓜一大块粘米粉50G糯米粉20G糖（减糖版）10G菠菜南瓜米糕（无酵母版）的做法粘米粉、糯米粉、糖粉混合均匀南瓜蒸熟捣成泥，菠菜榨汁各取一半混合粉，分别加菠菜汁、南瓜泥与水拌匀，捏成小块，盖湿润纱布静置20分钟过...
日式南瓜塔‖无塔底懒人版
用料南瓜500克鸡蛋80克奶油55克糖30克玉米淀粉18克奶油装饰淡奶油120克糖12克日式南瓜塔‖无塔底懒人版的做法烘焙模具是容量一升的烤盘，参考尺寸长26，宽15，高4.5。将南瓜蒸熟、去皮、捣碎。将做南瓜塔的所有材料称好，全...
小美版-南瓜小米粥
用料南瓜200克小米30克糯米30克水800克小美版-南瓜小米粥的做法200克南瓜入主锅，10秒速度5打碎30克小米30克糯米洗净，800克水放入主锅设置30分钟，100度，速度2好了，完成啦...