有关木耳的做法步骤和木耳做法图解

菌菇木耳炒火腿

01-03

用料火腿2根木耳5-6朵白玉菇或者蟹味菇半盒菌菇木耳炒火腿的做法菌菇要先焯水少量生抽和蚝油即可炒匀起锅...

小朋友爱吃的木耳小炒

12-31

小朋友爱吃的香肠黄瓜和木耳，特别下饭。用料木耳香肠黄瓜黄瓜1根香肠1根蚝油1勺生抽半勺五香粉半小勺（可不用）盐适量香油适量小朋友爱吃的木耳小炒的做法准备：黄瓜切片香肠切片木耳泡发葱姜蒜备用热锅里加入油然后葱姜蒜...

夏天完美减肥菜：木耳蚕豆炒鸡蛋

12-30

原汁原昧，健康美味的减肥菜：木耳蚕豆炒鸡蛋，你值得一试。用料蚕豆250克鸡蛋3个木耳20朵夏天完美减肥菜：木耳蚕豆炒鸡蛋的做法准备鸡蛋，加盐，料酒搅碎备用木耳事先泡发好锅中水烧开，加一丢丢盐，把蚕豆、泡发好的木耳放进开水锅...

莲子木耳桃花泪

03-22

用料木耳1朵桃胶5颗莲子10颗冰糖1块莲子木耳桃花泪的做法桃胶泡发24小时木耳莲子泡发1小时。电高压锅放入木耳，莲子，桃胶，冰糖加入炖半小时。...

黄瓜木耳炒鸡蛋（准木须肉）

03-01

用料鸡蛋2个黄瓜2根木耳20朵腊肉1块胡萝卜1/3根蚝油1/3勺料酒1/3勺白胡椒粉1/6勺醋几滴鸡精1/4勺盐3克黄瓜木耳炒鸡蛋（准木须肉）的做法黄瓜切菱形片，用盐腌制十分钟，凉水冲净，攥干水分腊肉蒸熟切丁，打两个鸡蛋，加料酒，白胡椒...

午饭。醋溜娃娃菜炒木耳+小小火🔥炒金枪鱼罐头🥫

02-25

用料芡汁+金枪鱼罐头金枪鱼罐头罐醋溜娃娃菜炒木耳碗午饭。醋溜娃娃菜炒木耳+小小火🔥炒金枪鱼罐头🥫的做法如题...

凉拌木耳山药

03-05

用料木耳朵山药根大蒜瓣盐克姜尖椒酱油醋香油香菜凉拌木耳山药的做法山药木耳焯水后放冷水浸泡捞出沥干，尖椒切细，一瓣蒜两片姜剁碎，放适量盐、酱油、醋、香油、香菜。不要太简单😛大功告成。营养又美味...

香菇木耳腐竹炒肉

02-24

用料腐竹克木耳朵葱根盐克生抽勺瘦肉香菇木耳腐竹炒肉的做法肉先炒好，再放木耳和蘑菇（木耳和干蘑菇提前泡好）放腐竹翻炒几下，撒盐和酱油，出锅前撒葱花小贴士肉先放盐和少许麻油搅拌，热锅放油，先炒肉，稍微黄，可以放木耳和香菇，炒...

凉拌木耳豆腐丝

02-20

用料木耳适量豆腐皮1张香菜适量胡萝卜1根酱油适量凉拌木耳豆腐丝的做法准备食材木耳泡发豆腐皮，胡萝卜切丝，香菜切段木耳过水焯熟豆腐丝过水胡萝卜丝过水捞出放入碗中放入适量轻盐酱油拌匀装盘...

瘦身黄瓜拌木耳

12-29

瘦身用料木耳20克黄瓜1根蒜1个糖1中勺盐1小勺花生80克小米辣4个味达美臻品特级生抽2大勺味达美臻品耗油1大勺味达美清香米醋1大勺瘦身黄瓜拌木耳的做法准备食材黑木耳浸泡1-2小时，加入面粉清洗干净。焯水3分钟，倒入冷开...

木耳粉丝鸡蛋素包子

03-25

用料粉丝木耳虾皮鸡蛋料酒面酵母葱姜盐糖五香粉白胡椒粉木耳粉丝鸡蛋素包子的做法木耳粉丝泡发葱姜切碎沫准备粉丝木耳焯水木耳粉丝切碎鸡蛋液放料酒拌匀摊成鸡蛋饼切碎把这些活拌在一起面加酵母发好馅里加入香油五香...

皮蛋木耳凉拌

03-12

上次的方做虾，豆皮，黄瓜凉拌，这次把虾换成皮蛋木耳了😋用料香菜1棵小青瓜2根豆皮2张虾数只盐1克芝麻酱1勺白砂糖2克酱油1勺普通油10克芝麻油适量小米椒2个（不喜欢免）蒜头几粒炒好的芝麻1-2克皮蛋木耳凉拌的做法虾🦐灼熟，剥...

不用油泼的凉拌木耳

01-27

木耳具有以下几种功效：第一种，具有滋阴补肾的作用，可以用来治疗男性的肾虚、阳痿、早泄等疾病，有效的提高男性的性功能；第二种，具有养肝明目的功效，可以滋养肝脏，用来治疗由于肝阳上亢而导致的眼部疾病；第三种，木耳中含有丰富的...

减脂餐-虾仁莴笋木耳炒鸡蛋

03-14

用料鸡蛋1个木耳适量莴笋适量虾仁8只生抽适量减脂餐-虾仁莴笋木耳炒鸡蛋的做法准备食材，鸡蛋炒熟备用。锅内放一点点油，先放入虾仁炒至变色，加入木耳、莴笋翻炒一分钟后加一点点水闷一会儿，这个时候可以把鸡蛋、适量生抽...

腐竹木耳拌黄瓜

03-01

一道健康好吃的开胃菜。用料黄瓜1根干木耳15克干腐竹3根蒜末、香菜段、小米椒末适量香辣红油、珍选捞汁各5勺熟的黑芝麻少许腐竹木耳拌黄瓜的做法主料集体照:～黄瓜削皮、拍碎成小段～木耳泡发（冷水泡2小时）洗净后焯水～腐竹...

超爽口，芥末版黄瓜拌木耳

12-12

黄瓜拌木耳是一道普通却很受欢迎的家常凉菜。在调味料里加入一点绿芥末，清爽感瞬间直线上升，特别适合炎热的夏天。用料木耳1小把黄瓜1根蒜1-2瓣干辣椒适量芝麻少许香油1勺生抽2勺醋1勺盐少许绿芥末少许香菜1根超爽口，芥...

双人餐、日常晚餐_西葫芦鸡蛋炒虾仁木耳

01-05

周四两个人的晚餐，配着主食绿豆粥吃的用料西葫芦1个鸡蛋3个生抽05勺盐1.3勺老抽1勺虾仁6个干虾米随手抓一小把双人餐、日常晚餐_西葫芦鸡蛋炒虾仁木耳的做法所有食材拍照虾仁放水里解冻木耳泡水泡开1*鸡蛋磕碎放在碗里...

西芹炒平菇炒豆干炒木耳

03-08

输入美食背后的故事？额，还不是因为我买菜没计划，买回来不知道怎么做逼出来的，后来想起妈妈做的西芹炒木耳了，就直接一锅全整了简单又好吃，不擅长做饭星人的福音之一用料西芹2根豆干1块木耳10朵平菇克鸡精一勺盐适量生姜3片...

春笋炒木耳

01-01

用料莴笋一包蒜木耳适量猪肉适量盐适量生抽适量耗油适量葱适量春笋炒木耳的做法将超市的春笋洗净，切条将提前泡发好的木耳，洗净，切小将准备好的猪肉切片切点葱花辣椒切断起锅烧油，放入少许葱花和辣椒炒香倒入切好的肉片炒...

藕带炒木耳家常做法，清脆爽口，酸酸甜甜超级好吃，

01-06

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蚕豆炒木耳

03-20

从外婆家新鲜采摘的蚕豆，特别美味！用料蚕豆木耳火腿肠红辣椒盐、味精蚕豆炒木耳的做法首先将木耳浸泡至完全膨胀。火腿肠切丁红辣椒切丁，将蚕豆过水焯一下，去除青味。锅内倒入适量油，油温热后倒入蚕豆，翻炒半分钟。倒入火腿...

金针木耳猪肾汤

02-22

用料金针（黄花菜干）适量木耳适量瘦肉约200克猪肾1个猪肝约100克花生适量核桃肉（可不给）适量姜数片白米酒约2汤匙盐适量家乐鸡粉适量油适量金针木耳猪肾汤的做法先在水里放瘦肉，花生，核桃，姜片煲约35分钟（这个时间花生吃起来还...

木耳白菜鸡蛋炒肉片

03-25

这道菜类似于木须肉的做法，只不过黄瓜换成了白菜用料猪肉丝少许白菜丝木耳鸡蛋木耳白菜鸡蛋炒肉片的做法肉丝用淀粉抓好，在容器中放置五分钟，将鸡蛋先炒好备用。锅中放入少许油，先放入抓好的肉丝煸炒，肉丝炒散后直接加入酱...

西芹木耳腐竹