烤箱彩椒鸡蛋
用料鸡蛋1个彩椒1个盐适量黑胡椒适量烤箱彩椒鸡蛋的做法把彩椒对半切，用有底的半边做碗。倒入适量盐和黑胡椒，然后把鸡蛋打进去。还可以放一点黄油在表面。烤箱中层200°大概烤十五分钟就好啦～拿出来之前可以再撒一点芝...
烤金枪鱼鸡蛋彩椒船
在减脂期间能够吃到造型美观.具有饱腹感食物真是太幸福啦.最重要的是简单易做，用料金枪鱼2罐鸡蛋6个彩色甜椒3个洋葱碎80g蛋黄酱5汤匙黑胡椒适量烤金枪鱼鸡蛋彩椒船的做法食材清洗干净备用。彩椒竖着对半切开，轻轻去籽...
烤彩椒鸡肉
准备工作异常简单，适合留学生汪或者一个人的时候简单吃点，营养也蛮丰富哒(>^ω^<)用料彩椒一个鸡胸肉100g配菜适量烤彩椒鸡肉的做法彩椒从顶端切开，切成一个盖子，里面掏空鸡胸肉切碎，配菜切碎，用适量调味品调味。我加了混合...
【减脂餐】彩椒烤鸡胸（烤箱版）
彩椒含有丰富的膳食纤维，是低热量高纤维食物。每100g彩椒含有3.3g膳食纤维，是鸡胸肉的好伙伴。鸡胸肉也是高蛋白低热量食物首选，适合短时间营养便当的蛋白质来源。用料鸡胸肉1块生抽1.5勺老抽0.5勺蚝油1勺料酒0.5勺彩椒1...
彩椒烤翅根 - 北鼎烤箱食谱
快手的烤箱菜作为早餐来吃的话，再幸福不过了！10分钟内完成所有工作，丢进烤箱，然后去刷牙洗脸就好啦~制作时间短，操作简单，优秀上桌~烤过的翅根，把鸡肉的汁都锁在了彩椒做成的“小碗”里，噗嗤噗嗤的，和彩椒的甜味完美融合~参考...
彩椒烤鸡胸（烤箱版）
彩椒烤鸡胸，有烤箱就行，制作简单，彩椒的味道完全遮盖了鸡胸的味道，鲜味很浓。用料鸡胸一块彩椒2-3口蘑4-5个胡萝卜半个彩椒烤鸡胸（烤箱版）的做法鸡胸切碎口蘑切碎，胡萝卜切碎和鸡胸搅拌在一起。放入盐，黑胡椒。彩椒切开。把馅...
烤彩椒鸡肉串#烤箱R025#
金黄鲜嫩的鸡腿肉，经过旋转烘焙，散发出诱人的香味。爽口清甜的彩椒，这一道老少皆宜的烤彩椒鸡肉串，还不赶紧加入你的烤箱菜谱？用料青椒50g鸡腿肉200g红椒50g黄椒50g蚝油10g料酒10g腌鸡料20g盐2g白糖5g胡椒粉5g生抽5g熟芝麻...
彩椒🫑鸡肉烤串🍢烤箱版
比起外面的烧烤摊干净卫生，味道也不比烧烤摊的差哦快来试试吧！用料鸡胸肉1块彩椒3种颜色各1个洋葱半个料酒2勺生抽1勺蚝油1勺老抽1勺糖少量新奥尔良腌料15克孜然适量黑胡椒粉适量烧烤料适量彩椒🫑鸡肉烤串🍢烤箱版的做...
彩椒烤蛋
很快捷的一道料理，适合夏天～在这里也可以找到我：微博：Clau爱吃早餐公众号：eatwithClau用料彩椒1个鸡蛋1个培根1片毛豆1小碗盐、黑胡椒适量彩椒烤蛋的做法1）烤箱预热180度，预热烤箱是第一步；2）培根煎一下切碎，毛豆煮熟，可以替换成...
菠萝彩椒牛肉串（烤箱）
用料牛肉一斤彩椒3个菠萝一个生抽适量黑椒碎适量盐适量竹签菠萝彩椒牛肉串（烤箱）的做法牛肉切丁后用生抽，盐和黑椒碎腌制一个小时左右。彩椒，洋葱，菠萝切丁后与牛肉用竹签串成串，烤箱预热，220度烤20分钟左右。趁热取出在肉串...
彩椒鸡蛋杯
用料鸡蛋彩椒鸡蛋杯的做法辅料可以根据喜欢的菜自己随意配哦懒得打字🤪祝大家用餐愉快呀...
彩椒鸡蛋饼
用料彩椒个鸡蛋个盐克油克面粉克彩椒鸡蛋饼的做法切出来各种圈圈边角料切碎跟鸡蛋混合下油锅成品不错吧...
彩椒烤肉串(北鼎烤箱食谱)
忽然周末想做彩椒肉串，因为又有蛋白质又有蔬菜，特别健康，可以关注我的同名微博，有视频做饭vlog用料牛腩200克鸡腿肉200克彩椒若干香菇若干朵洋葱1个烤串若干酱油勺料酒勺蚝油勺孜然粉勺彩椒烤肉串(北鼎烤箱食谱)的做法准...
鸡蛋炒彩椒
用料彩椒1个鸡蛋1个盐克黄豆两勺鸡蛋炒彩椒的做法油锅烧热，鸡蛋直接打到锅里，搅散并不断搅拌鸡蛋凝固后下切好的彩椒和熟黄豆。我用的是这一款。加盐和黑胡椒粉，出锅...
牛油果虾仁彩椒蛋盅-SURE复古小烤箱
冰箱里有虾有蛋有彩椒，还有每次买了熟的超级快的牛油果，解决牛油果，没想到搭在一起居然好吃到爆炸！维生素✅蛋白质✅脂肪✅碳水：雪梨银耳羹✅用料彩椒（黄）半个彩椒（红）半个彩椒（绿）可选鸡蛋2个虾仁100克牛油果半个蒜粉一小勺盐一...
ACA烤箱👉🏼彩椒蘑菇烘蛋
微博上逛到一个健身美食博主的方子～觉得有点儿意思用料三色彩椒各半颗白蘑菇8朵鸡蛋2颗台式香肠2根黑胡椒盐ACA烤箱👉🏼彩椒蘑菇烘蛋的做法所有食材大合照📷（此处缺了青圆椒，本来只想放红色和黄色的彩椒，洗着洗着菜觉得还...
彩椒炒鸡蛋
深颜色的蔬果营养成分非常高，维生素含量多，还含有更多对人体有益的天然色素。用料鸡蛋3个彩椒红黄各1个蒜粒2瓣盐适量彩椒炒鸡蛋的做法所有材料备齐彩椒切块，蒜切片，鸡蛋加盐搅拌均匀彩椒焯水一分钟炒熟鸡蛋爆香蒜片加彩...
烤彩椒，烤箱版
夏天到了，吃不下大鱼大肉了。来点有味儿的蔬菜最适合。红色彩椒是我很喜欢的一种蔬菜，不光是模样好，口味儿也不寡淡。以前只知道它适合生吃，后来在一次吃烤蔬菜三明治时，被烤软的彩椒圈了粉。只是经过了简单的烧烤，彩椒就被...
彩椒鸡蛋
鸡蛋放在彩椒里煎，超可爱！用料鸡蛋1个彩椒1个橄榄油多一点彩椒鸡蛋的做法把彩椒横切，切宽一点，但也不要超过1厘米，要不鸡蛋会流出来！锅里多放油，小火慢慢煎，以防止鸡蛋底层太糊了。鸡蛋煎到表层差不多凝固就好了，蛋黄只能是流...
鲜虾彩椒蛋盅（烤箱版）
平时工作忙碌，有减脂健身需求的上班族可以试试这款蛋盅。用料虾36彩椒3个鸡蛋6个亚麻籽适量洋葱半个盐适量黑胡椒适量鲜虾彩椒蛋盅（烤箱版）的做法将6个鸡蛋打散，把彩椒、洋葱切丁和鸡蛋液混合，撒少许盐、黑胡椒、亚麻籽调...
长帝炫彩烤箱试用之牛肉彩椒披萨
家里的小朋友特别喜欢吃披萨，每次出门都嚷嚷着要吃XX客，可外面的披萨原料不清不楚的，不知道新鲜与否，与其买不如自己做，材料新鲜看得见，味道也不赖。自从拔草了长帝炫彩烤箱，几乎每天都想做好吃的，这32升的黄金荣容量用于家庭...
鸡蛋彩椒蛊
这种偷懒的早餐，确实很方便，蔬菜蛋白质都有了，一个彩椒搞定用料彩椒一个（颜色随你喜欢）鸡蛋一个（大小彩椒能装下就行）其他蔬菜西兰花，玉米，秋葵什么的都行，本来我是想用秋葵没买到，做出来是星星蛋多好调味酱油，盐，黑胡椒什么的随意...
快手烤箱菜— 彩椒鸡肉串
大家都爱撸串，油炸不健康，用烤箱做吧，少油低脂，也很好吃。基本步骤就是腌制和烤，减肥人士吃也没负担～用料鸡小胸350克红椒半个黄椒半个洋葱1个料酒2勺红烧酱油2勺黑胡椒碎少许盐1茶匙白糖1茶匙甜椒粉少许淀粉1勺姜蓉适量快...
彩椒炒鸡蛋
简简单单的一道家常菜用料鸡蛋2个红椒1个绿椒1个蒜一瓣十三香若干小葱一根彩椒炒鸡蛋的做法备料：1.辣椒切块装盘2.鸡蛋打入碗中，加一点点水，炒出来的鸡蛋嫩3.小葱切小段4.蒜切片，个人喜好可以不要。炒菜：1.锅内少许油，翻入...
彩椒酿鸡蛋
我不会说我是因为家里的彩椒放了好几天，不得不吃的时候，因为做不好彩椒鸡蛋饼才自创了这道菜的。这道菜简单而且低脂肪（前提是不要加奶酪），对于不爱吃彩椒的小孩来说可以试试看，反正我平时不爱吃彩椒，但这道菜我可以把彩椒全...