3元成本花卷新做法，层层松软有嚼劲,一看就能学会，做一次吃三天
碎碎念：断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的就尽管放手。——山下英子《断舍离》面粉可以变换各种花样面食，儿子特别喜欢面食，所以，我们家经常做馒头、花卷、包子或...
一次成功一锅三味牛轧糖
用料棉花糖500克黄油345克奶粉500克抹茶粉适量花生米其他坚果亦可适量蔓越莓甘适量蓝莓干适量一次成功一锅三味牛轧糖的做法如果是大颗粒的坚果可以先碾碎把黄油化开，小火小火小火～~重要的事情说三遍！！倒棉花糖全程小火小...
冬天吃火锅，三大经典火锅肉丸教你做，做一次吃一冬，再也不用买
冬天吃火锅，孩子最爱吃的三大经典火锅肉丸教你做，做一次吃一冬，再也不用买了，还孩子健康美味。冬季，人人都爱吃热气腾腾的火锅，大人爱吃牛羊肉，而孩子最爱吃的是火锅肉丸，鱼肉丸、鸡肉丸、牛肉丸，都是孩子们的最爱，而超市卖的肉...
一次能吃三碗饭，绝了
真是太适合夏天了，也适合减肥喔（补气血第一名的玉灵膏（让孩子爱上吃饭，调理脾虚积食便秘的食谱）（吃了量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）用料菠菜1把金针菇1把辣椒10个一次能吃三碗饭，绝了的做法食材：菠菜，金针菇1️⃣调...
一天三顿
记录胖丫吃货的一天三顿饭。没有具体的记录想到那就记录到那。走过路过的看客，谢谢你来了😁！用料各种各样的心情甜的酸的辣的一天三顿的做法无意中看见紫薯糯米糊，感觉好有爱😊！学着做了一份。糯米一把、糙米一把（量比糯米...
一次能吃仨~放三天还松软好吃的热狗面包🌭
今天来分享的是一款王炸食谱哦放三天还依旧松软好吃的热狗面包🌭制作起来超快手👍👍👍从打面到吃上只要不到2⃣️小时感动的要流泪了吧爱做面包🍞的都知道做一次老费时间了😕动不动就要4-5小时赶紧和我做起来吧超详细制...
一周菜谱-一天三问吃什么？
一屋两人三餐四季用料家常菜一周菜谱-一天三问吃什么？的做法菜油炒空心菜，空心菜梗炒肉末，海带藕片排骨汤小白菜，清蒸鲈鱼，藜蒿炒腊肉，红枣鸡汤芹菜炒腊鱼，辣椒炒肉，土豆片肉沫汤煎刁子鱼，洋葱卤牛肉，清炒藕片炒基围虾尾，椒盐虾...
一瓜多吃（三）：一次发酵南瓜馒头
有南瓜加入的产品都会格外香软，馒头也不例外。隔三差五家里就会做点来吃。中粉500克南瓜泥355克酵母4克糖30克盐5克油15克用料如上一瓜多吃（三）：一次发酵南瓜馒头的做法南瓜去皮去籽洗干净切片蒸熟或微波炉叮熟所有材料混...
亮式三杯鸡，吃了一次又想再吃一次的三杯鸡，鸡肉用鸡腿肉或鸡胸肉
用料麻油姜蒜鸡腿肉酱油料酒糖水彩椒亮式三杯鸡，吃了一次又想再吃一次的三杯鸡，鸡肉用鸡腿肉或鸡胸肉的做法用麻油鸡腿去骨切块酱油料酒糖水不加水彩椒是用来点缀的，不喜欢可以不加，完成了...
一天一次，连续做了三天的热狗，好吃
女儿迪士尼回来告诉我，热狗90元3个，可好吃啦！好吧，满足你～没吃够，连续做了三天，以下用料是8个的量用料高筋面粉200克糖25克酵母2克鸡蛋1个牛奶40克水40克黄油20克盐2克一天一次，连续做了三天的热狗，好吃的做法所有材料加入揉好...
一次解锁三种口味糯米船，让你嗨翻整个冬天！
一次解锁三种口味糯米船，让你嗨翻整个冬天！寒冷的冬季，没有什么比包包里常备酥脆香甜的糯米船，随时随地可以暖心暖胃，更让人快乐的事情啦！跟我下厨房带你一次解锁三种口味糯米船，赶快动起来吧！🍀焦糖杏仁片、抹茶蔓越莓、坚果...
肉沫码子，做一次管三天。
家里肉沫买多了，又有现成的米粉，直接做一顿可以吃几顿了。我吃了三天的面条，米粉，水里煮好了，直接装碗里拌一下就好了。肉沫如果冷了也没事，装你要吃的分量，热水面条一倒就能直接吃了用料米粉能吃多少煮多少肉沫10块钱的（我买...
【榴莲煲鸡】这鸡汤一听不敢尝，吃一次天天想！
对于万物皆可煲汤的广东人来说，榴莲还真不是什么猎奇的煲汤料，不过呢煲汤用的不是榴莲肉，而是吃剩的榴莲壳，不仅味道清新脱俗，还有清火的功效，淡淡的独有一种异香，不吃榴莲的人也可以连喝三碗！谁试谁知道！用料榴莲壳半只老母鸡...
第一次用中种法做的面包放三天依然软——真的
这个金烤盘，300克面粉做面包量多了，200克就够了。还多出来的只能烤了二个小餐包。特意留了一个面包，到第三天早上，吃的时候依然是松软的。用料中种材料：面粉150克水150克糖15克酵母3克主面团材料：面粉150克糖25克水30克盐4...
三杯鸭这样做，一个星期吃三次
用料麻鸭1只黄酒1碗酱油1碗片糖半截水3碗姜6片蒜头6瓣三杯鸭这样做，一个星期吃三次的做法所有材料准备齐全锅里倒入少许油，先把鸭子放锅里小火煎一下，煎至两面的皮紧实，看个人感觉哈！再把姜蒜放进去炒一下，最后把所有材料倒...
土豆炖肉—一次下厨三次满足
说起来，疫情期间被关在家里，顿顿都要下厨可太麻烦了，所以我尽量做到下厨一次做好两到三天的菜（超过三天就不好吃了）。而关于午饭最百吃不厌的果然还是土豆炖肉啊！肉汁浓稠，土豆绵软，肉块可口，超级下饭的一道菜。最最重要的是！这...
每三天做一次的完美吐司
吐司太好吃了，花样繁多的各种再加工做法都可以让孩子们用一顿营养全面的早餐开始每一天！这款吐司配方用了波兰酵头，早上做好酵头下午开始揉面发酵，基本上是零失败率。用料波兰酵头常温水80克高筋粉80克酵母1克主面团高筋...
一周做三次，次次都不厌，芝士蟹柳吐司太赞了
你还在为早餐吃什么而烦恼吗，哈哈，不如试试鸡蛋+芝士+蟹柳+吐司的完美组合吧，最好再配上一杯牛奶，营养满分~用料吐司1片鸡蛋1个蟹柳适量芝士1片一周做三次，次次都不厌，芝士蟹柳吐司太赞了的做法1⃣️把吐司中间压扁一点，先放上...
五天一次的碳水循环
5月10日开始的碳水循环用料两天无碳蛋白质，纤维两天中碳无碳基础上午晚餐加50g主食一天高碳正常饮食但减量可以外食五天一次的碳水循环的做法DAY1无碳日5月10日星期日早餐：黑咖啡加10ml燕麦奶午餐晚餐：虾仁，鸡蛋，青椒，西红...
青团~新手一次成功（两三天不硬）
把春天🌸☘️🌿🌱吃进嘴巴里~还是用嘴巴去感受春天呢~🌱🍃🌿🌼🌻自己一直爱吃小糕点，买了几次又觉得不好吃，遂，自己动手，丰衣足食。这个方子做了12个可爱团子~而且放凉不硬~用料糖10克糯米粉200克澄粉70克玉米油20克开水100...
第一次三揉三饧
用料糖适量，随个人喜欢面粉500克酵母5克盐1克左右温水适量，搅到面絮状即可第一次三揉三饧的做法购买面粉，见到附送的小本里的方子。温水和粉，搓到面团光滑，盖上盖子醒10分钟左右十分钟后重复搓面团至光滑，这个时候面团已经...
百分百成功系列—一次做出来三种口味小餐包。隔天一样柔软细腻。
儿子最近不太好好吃饭，所以总是在不是饭点的时候要加餐。临时做的话时间太长。所以我迫切需要做一些多口味餐包随时准备儿子加餐。这个配方，成功率百分百，而且成品相当的柔软，即使第二天再吃也不会发硬口感变差。一次出三...
【三生三世骄纵你】。 三种饺子一次成型
｛以下诗歌和美食作品献给：所有爱侣，用美食调情提升生活情调献上一道菜？表达一段爱！想问接下来？洗澡要赶快！😁～～｝《三生三世骄🥟纵你》你可知道做这顿饺子费我多少心花我多少时间仿佛三生三世九次轮回我才把这份爱送到你嘴边虽然...
秋天的第一次煮奶茶
因为在外面买奶茶太贵了，而且不健康，所有我在家里煮。我是用立顿的黄牌精选红茶，牛奶也是买的一般的天友牛奶，这些超市都买的到。用料红糖随意克牛奶250ml红茶10克水少量秋天的第一次煮奶茶的做法先加入少量水就是就到奶...
减肥第53天，一天三餐只吃黄瓜鸡蛋，一天瘦多少斤
减肥期间为什么不要吃油炸食品奶茶我用前三天试吃3天胖2.8斤今日分享我是怎么瘦回113.6进的就是一天吃了鸡蛋黄瓜减肥法虽然这个减肥不科学也正确但是长期几个月以上没有吃过甜品的我，吃了三天油炸食品整个人很憋感觉...