有关这个鸡胸的做法步骤和这个鸡胸做法图解

这个鸡胸，做沙拉做三明治都是主角

08-15

这个月要拍亲子照，老公玩命减肥，要减肥还要挑嘴，不好吃可不行。用料鸡胸2个蒜4瓣蜂蜜1勺盐适量胡椒半茶匙这个鸡胸，做沙拉做三明治都是主角的做法准备鸡大胸切片，一个鸡大胸我片了三片。感觉厚点更好吃些。准备蒜瓣，两个鸡...

鸡胸也可以这么好吃

08-21

用料黑胡椒适量勺盐适量克橄榄油3勺鸡胸肉3块蒜泥适量勺蜂蜜适量勺鸡胸也可以这么好吃的做法这个菜谱是参照鸡蛋花的方子，只不过因为连续出去吃饭，造成腌制时间过长，大概两个晚上吧！但是一样特别好吃鸡胸洗净，用盐和黑胡椒...

下饭菜【辣椒炒鸡胸肉】这样做鸡胸肉一点不柴

10-29

现在二师兄的身价比师傅都高了想吃肉就吃便宜低脂的鸡胸肉吧鸡胸肉一般都是水煮后调点酱料再吃这次用辣椒炒鸡胸肉，好下饭，鸡胸肉也一点不柴~用料鸡胸肉2块鸡蛋1个青红椒适量洋葱1个下饭菜【辣椒炒鸡胸肉】这样做鸡胸肉...

这个鸡爪好简单哦～

07-02

以前在家的时候特别爱吃鸡爪这个鸡爪是鼎鼎有名的道口烧鸡的副产品烧鸡做的不好，肉柴不爱吃倒是鸡爪很入味外皮皱皱巴巴是被油炸过的号称虎皮以前在上海上班的时候钟情于各种鸡爪泡椒的卤味的香辣的凡是看到零食铺有没...

这是健身餐，论鸡胸肉的健康吃法（时蔬鸡胸馅饼）

10-03

用料鸡胸肉1块或2块胡萝卜1根菜花半棵玉米1根生抽适量料酒适量海盐少许黑胡椒少许玉米淀粉适量这是健身餐，论鸡胸肉的健康吃法（时蔬鸡胸馅饼）的做法准备好所需食材，胡萝卜洗净削皮，玉米剥皮洗净，西兰花、鸡胸肉洗净。玉米煮...

这个季节喝这个（新会柑胎茶）

04-11

新会柑胎果茶具有理气健脾、疏肝润肺、止咳化痰、润燥祛湿等功效。柑胎果茶的口感酸甜，能够消食解腻、止咳化痰，对于脾胃弱、常常积食的人来说，常喝柑胎果茶具有很好的消食功效，还能够有效的减肥、改善水肿、肥胖等体质。...

你确定不来看看这个超级下饭的鸡胸肉吗！？

02-12

本来想做宫保鸡丁的，但是按照自己想法做了结果超级无敌爆炸好吃😆用料鸡胸肉1块土豆半个大葱少许鸡蛋1个郫县豆瓣酱少许老抽少许生抽少许料酒少许淀粉少许白糖少许你确定不来看看这个超级下饭的鸡胸肉吗！？的做法①把鸡胸...

【鸡胸】换个形状烤鸡胸：鸡肉肠

05-07

为了消耗鸡大胸或者鸡小胸，为了安抚突然想吃香肠的内心。发现还有半包奥尔良料，就用了，其他口味也都一样的。烤出来口感不错，比直接烤好吃。估计蒸也是可以的。用料鸡胸肉200g奥尔良腌肉料适量【鸡胸】换个形状烤鸡胸：鸡肉...

辣味鸡胸肉•这样做鸡胸肉真的怎么都不柴！

04-27

今天好想吃点辣辣的东西哦！所以就做了辣味鸡丁！选择低脂高蛋白的鸡胸肉，做出红红火火的味道！很多人在减脂时都会对鸡胸肉又爱又恨：爱它的健康，但是超惧怕他的柴！其实处理得当，鸡胸肉可以又入味又健康又不柴哦！欢迎大家关注我的...

鸡胸肉吃腻了吗？看看这个白萝卜鸡肉饼！

12-28

冰箱还剩一大块鸡胸肉和一根白萝卜，清蒸吃到吐的我，决定模仿萝卜丸的做法，做个萝卜饼，意外地没有翻车！咸香且有白萝卜的清香，饱腹感十足，油也不多，碳水蛋白质都有了~但是忘了拍步骤图，下次再补ヾ(*´∇`)ﾉ用料鸡胸肉1块白萝卜1...

煎个鸡胸肉

02-19

沪漂疫情居家实在无聊…几年才进一次厨房，按照别人的菜谱+自己手残的经验总结了新手食谱，建议收藏，哈哈哈哈哈哈哈哈用料鸡胸肉2块蚝油1勺料酒1勺生抽1勺煎个鸡胸肉的做法随便切一切随便腌一下随便煎一下随便吃一口小贴...

这个鸡jiojio怎么这么好吃😋

04-29

做法简单，电饭煲就可以煲出来！用料鸡爪12只料酒4勺玉米油适量沙姜粉半包小米椒6个大蒜粒适量大葱1根这个鸡jiojio怎么这么好吃😋的做法我是用的冰冻鸡爪，直接冷水下锅，放生姜，花椒（可不放），料酒煮出浮沫！鸡爪半熟的状态就可以...

香煎鸡胸肉百吃不厌【鸡胸肉这样腌怎么做都嫩】

03-22

对于讨厌吃鸡胸肉的我来说，这个做法真的百吃不厌🥰做法也超简单的😋用料鸡胸肉1块300克左右生姜1块生抽2勺料酒1勺蚝油1勺胡椒粉适量食用小苏打粉2勺香煎鸡胸肉百吃不厌【鸡胸肉这样腌怎么做都嫩】的做法鸡胸肉洗干净，...

这个夏天

08-17

用料盐克这个夏天的做法在...

腌制的鸡胸肉吃多了，这次来个蒸的

11-22

在某网学习的小米蒸鸡胸肉，超简单，味道也是杠杠的用料鸡胸肉1块生抽1勺料酒1勺蚝油1勺黑胡椒1勺葱1根姜5片小米一小碗腌制的鸡胸肉吃多了，这次来个蒸的的做法准备葱姜丝鸡胸肉切小块放入葱姜丝、生抽、料酒、蚝油、黑胡...

鸡胸这样吃也可以哒

12-29

用料鸡胸肉块鸡胸这样吃也可以哒的做法完美完美...

姐妹们试试这个香煎鸡胸肉❗️减脂还解馋

04-25

这段时间分享了不少减脂餐给姐妹们，原来鸡胸肉的做法可以有这么多种，今天做的这盘香煎鸡胸肉，比烤肉还好吃，撒上椒盐黑胡椒碎，好吃不胖还解馋，姐妹们冲鸭～👇👇👇👇👇更多的营养菜谱【头发不掉的菜谱】(去湿气的菜谱）(月jing推...

鸡胸肉 | 这样做才嫩

03-06

都是我爸做的哈哈哈，我们只管吃……用料鸡胸肉1块盐适量淀粉1.5勺（小勺）油50克（适量）炒花生一把葱姜蒜青椒1小盘豆瓣酱1大勺鸡胸肉|这样做才嫩的做法切好鸡丁。切好配料：葱姜蒜蒜青椒。淀粉加水。豆瓣酱和花椒，倒入鸡丁。水...

鸡胸肉这么吃「蒜香鸡丁」

01-15

鸡胸肉可以这么吃！！用料鸡胸肉1块大蒜许多食用油2勺生抽4勺老抽2勺干辣椒段适量小米辣2根盐2勺糖1勺淀粉2勺鸡胸肉这么吃「蒜香鸡丁」的做法鸡胸肉切丁加1勺盐，2勺生抽，1勺老抽，少许水，适量淀粉，2勺食用油拌匀腌制十分钟准备...

怎么做【柠檬鸡爪&鸡胸肉】收藏这一个就够了！

05-05

上周去一家云南饭馆吃了一道柠檬鸡丝，击中了我的味蕾，那酸爽果香特别开胃，绝对是炎热夏天不可缺少的一道凉菜～最近《向往的生活》第四季开播了，这次的蘑菇屋就坐落在云南；竹屋被花田果园包围着，各种蔬菜瓜果都能自给自足；渴了...

鸡胸肉另一个好吃的做法—鸡胸肉松

07-11

外面的买的肉松高糖高油，实在不是减脂期间的好食物，所以选择自制鸡胸肉松吧用料鸡胸肉两块橄榄油一勺蚝油两勺盐克糖鸡胸肉另一个好吃的做法—鸡胸肉松的做法水里放葱、姜、料酒、花椒，放入鸡胸肉，大火煮开，撇去浮沫，再煮二...

鸡胸肉这样吃太绝了

04-09

这道菜简单又好吃！你们一定要试试！今天吃蒜蓉蒸鸡胸肉，放了香菇，也很好吃用料材料：鸡胸肉1块，香菇，蒜末，生抽，蚝油，料酒，淀粉，黑胡椒鸡胸肉这样吃太绝了的做法备菜1️⃣鸡胸肉切成丁，加1勺料酒，2勺生抽，2勺蚝油，蒜末，半勺淀粉，抓匀腌制10...

鸡胸肉换个新吃法，鸡胸肉丸（减脂增肌必备）

09-02

用料鸡胸肉2块胡萝卜1根香菇10朵鸡胸肉换个新吃法，鸡胸肉丸（减脂增肌必备）的做法1、香菇提前泡发，然后剁碎2、鸡胸肉加料酒及生姜、少许盐、黑胡椒腌制二十分钟后剁成肉泥3、胡萝卜切丝后剁碎4、所有材料混合搓成一个个丸...

迷迭香香煎鸡胸肉，减脂减脂就吃这个