空气炸锅鸡脆骨（掌中宝）
用料鸡脆骨生抽料酒蒜末蚝油盐花椒面孜然粉鸡精糖土豆淀粉植物油空气炸锅鸡脆骨（掌中宝）的做法鸡脆骨加入以上除植物油以外所有调料抓匀，腌制30分钟以上。空气炸锅炸栏刷油，放入鸡脆骨，表面喷适量植物油。180度正反面各5分...
空气炸锅掌中宝
快手又好吃！配上水煮菜真的绝了用料掌中宝一盒（半斤到一斤左右腌料：料酒1勺酱油1.5勺蚝油0.5勺白胡椒适量孜然适量（花椒粉）适量调味：汉拿山烧烤料适量（或辣椒面）空气炸锅掌中宝的做法腌料加进去，2-3h，隔夜最佳空气炸锅180度预热...
烤掌中宝/鸡脆骨/鸡膝软骨
自己做才知道原来掌中宝这么油大啊，虽然有负罪感但是很过瘾囧囧用料孜然粉生抽2勺耗油2勺椒盐适量料酒1勺烤掌中宝/鸡脆骨/鸡膝软骨的做法1.焯水5分钟，拌调料，烤箱180度烤22分钟。...
香烤掌中宝（鸡脆骨）
掌中宝口感独特，适合下酒，越吃越上瘾，在家里自己做好吃、健康又实惠，孩子大人都喜欢。家中常备，想吃的时候从冰箱里拿出几串直接进烤箱烤20分钟即可，很快手的一道小吃，招待客人也很受欢迎。用料掌中宝1KG料酒适量盐2克酱油一...
香辣掌中宝（鸡脆骨）
饭要用心做，毕竟是做给自己吃的！用料掌中宝250克腌料（大蒜至黑胡椒盐）大蒜2-3瓣生姜1片料酒2勺生抽2勺蚝油1勺白糖少许黑胡椒盐适量玉米淀粉适量红薯淀粉适量干辣椒10个干花椒少许白芝麻少许香辣掌中宝（鸡脆骨）的做法掌中宝...
超级简单的奥尔良掌中宝（空气炸锅烤鸡脆骨）
用料掌中宝（鸡脆骨）一斤奥尔良腌料约35克（品牌不同用量不一样）白酒1勺生菜叶适量超级简单的奥尔良掌中宝（空气炸锅烤鸡脆骨）的做法掌中宝洗净沥水，与腌料和白酒抓匀（可换成料酒，个人感觉白酒比料酒去腥效果更好，也根据原材料的...
空气炸锅版掌中宝
用料掌中宝400g盐少许鸡蛋一个蛋清生抽两到三勺蚝油一勺糖少许花椒粉一勺花椒粒适量孜然粉一勺孜然粒适量料酒一勺辣椒八个辣椒粉适量淀粉一勺空气炸锅版掌中宝的做法掌中宝买回来洗净用厨房纸吸掉多余水份把除花椒粒...
干锅掌中宝(鸡脆骨)
范五孃四川美食分享。记录一下，有时间做起来。用料鸡脆骨(掌中宝)适量姜3片葱1根料酒勺蒜5瓣花椒粒适量干辣椒适量盐适量十三香1勺辣椒粉1勺糖1勺熟白芝麻适量干锅掌中宝(鸡脆骨)的做法掌中宝(鸡脆骨)，干辣椒准备好。掌...
椒盐掌中宝（空气炸锅无油版）
试过了用烤箱烤掌中宝，烤盘里全是油，吃起来体验不佳空气炸锅能把多余的油份逼出，又不影响风味因为不热爱炸物所以没有用油炸的方法用料料酒适量酱油适量掌中宝（鸡膝软骨）吃多少做多少椒盐适量椒盐掌中宝（空气炸锅无油版）的做...
烤鸡翅 鸡中宝（空气炸锅）
作为一个吃货，怎么可能少了鸡翅😂😂180°烤15-20分钟，中途拉出来反一下用料鸡翅2个姜2片盐随意克酱油1勺蚝油半茶匙烤鸡翅鸡中宝（空气炸锅）的做法蜜汁鸡翅，蜂蜜少许烤多春鱼，把头跟肠去掉，沥干水，180°烤15分钟，中途要反一下椒...
空气炸锅烤掌中宝
用料掌中宝适量大蒜粉适量辣椒面适量十三香粉少一点孜然适量花椒油一点点盐一点点空气炸锅烤掌中宝的做法材料搅拌腌制十分钟无需预热，放入空气炸锅180度15-20分钟即可...
辣子鸡脆骨（掌中宝）
用料鸡脆骨400g孜然粉适量五香粉少许花椒粉适量大葱手指长一小段生姜少许蒜瓣2个料酒适量生抽适量盐适量味精适量白糖适量干辣椒适量花椒粒适量食用油适量白芝麻适量辣子鸡脆骨（掌中宝）的做法1.腌制鸡脆骨（1）大葱斜切段，生...
麻辣鸡脆骨/掌中宝
用料鸡脆骨/掌中宝适量盐适量干辣椒或辣椒粉吃得辣就多放姜切片切丝都可以料酒适量玉米淀粉适量白糖适量生抽适量孜然粉一点点花生米适量麻辣鸡脆骨/掌中宝的做法1。先把鸡脆骨/掌中宝进行研制把盐料酒玉米淀粉生抽白...
椒盐鸡脆骨（掌中宝）
又香又脆，小孩大人都爱吃。用料面粉适量鸡软骨适量蒜末随意葱末，辣椒末适量椒盐粉适量椒盐鸡脆骨（掌中宝）的做法1:把鸡软骨洗干净，稍微沥干水份。面粉加水调成糊状油温升高放入鸡软骨炸，（中小火）⚠️不要一次放太多，不然会粘在一...
鸡脆骨by空气炸锅
喜欢鸡脆骨的请举手🙋每次外面买的要不价格偏贵要不很油腻要不没什么肉口感很干今天突发奇想上了京东买了一包鸡脆骨打算用空气炸锅试一试做yeah没想到成功了用料盐些许酱油两勺李锦记蚝油一勺李锦记海鲜酱半勺孜然粉...
鸡脆骨(空气炸锅)
用料鸡软骨随意鸡软骨腌制步骤1鸡脆骨(空气炸锅)的做法鸡软骨清洗：放食盐和料酒少许，抓洗干净沥干水分，用餐巾纸吸干水。鸡软骨腌制：食盐1勺+鲍鱼汁2勺+黑胡椒1勺+花椒1勺+烧烤料1勺+生粉3勺+食油少许搅拌均匀。将鸡软骨...
炸鸡脆骨(空气炸锅版)
儿子很爱吃的用料鸡脆骨250克腌料蚝油1茶匙生抽2茶匙糖1/4茶匙花雕1茶匙生粉1茶匙芝麻油适1茶匙红薯粉1汤匙炸鸡脆骨(空气炸锅版)的做法把鸡脆骨洗干净吸干水分，然后放进所有腌料除了番薯粉。拌匀腌制半小时以上。把空...
空气炸锅食谱：香酥掌中宝
掌中宝，也叫鸡脆骨，也有别名称之为鸡膝软骨。它以其独特的口感而倍受食客青睐。今天要分享的是不用一滴油的香酥炸掌中宝~无油低脂，口感酥脆，吃起来无负担。用料鸡膝软骨500G洋葱半个香叶2片干辣椒3个生抽2勺蚝油2勺料酒2...
低碳快手懒人菜 咖喱掌中宝/鸡脆骨（空气炸锅）
一道腌一腌丢进空气炸锅坐等开吃的快手懒人菜用料掌中宝/鸡脆骨250克百梦多咖喱块15克水15克苹果醋一小瓶盖低碳快手懒人菜咖喱掌中宝/鸡脆骨（空气炸锅）的做法掌中宝提前冷藏室解冻或泡水充分解冻沥干水分待用咖喱块水...
干锅掌中宝（鸡脆骨、鸡软骨）
用料掌中宝2斤黄瓜2只胡萝卜/红椒2/1青椒4-5个洋葱白糖克料酒勺葱姜蒜料酒生抽勺芝麻克胡椒粉干辣椒4个青红花椒各一小撮好人家干锅调料1包干锅掌中宝（鸡脆骨、鸡软骨）的做法掌中宝解冻，料酒生抽胡椒粉盐腌制。配菜均为...
儿童最爱掌中宝空气炸锅版
儿子女儿都喜欢吃软骨头，掌中宝在网上买的1公斤的，分袋装速冻，要吃的时候拿出来一袋就好。说是掌中宝其实是鸡腿骨头上的一段，本身就含一定的油脂。喜欢吃辣的朋友还可以最后用杭椒、小米椒、花椒、大蒜爆香后翻炒～用料掌...
掌中宝（空气炸锅懒人福音）
简单方便，有手就行。用料鸡掌中宝500g酱油1勺耗油1小坨料酒1勺花椒粉适量掌中宝（空气炸锅懒人福音）的做法建议买大品牌的冷冻食品，一包正好500g，解冻，洗净，尽量控水沥干。酱油一勺，料酒一勺，耗油一点点，我喜欢多放点花椒粉，然后...
空炸掌中宝
软骨脆脆的，酥脆的面包糠包裹的肉肉还嫩，好吃还比油炸的健康用料掌中宝250克生抽2勺淀粉2大勺辣椒粉1勺孜然粉1勺黑胡椒粉半勺花椒粉半勺面包糠40克空炸掌中宝的做法掌中宝清洗干净，控水放料酒，辣椒粉，花椒粉，黑胡椒粉，孜然...
香酥掌中宝-空气炸锅版
用料黑胡椒适量盐适量豆瓣酱适量五香粉适量生粉适量面包糠适量掌中宝300g香酥掌中宝-空气炸锅版的做法掌中宝加入盐、胡椒、豆瓣酱、辣酱、五香粉、生粉拌匀，腌制5-10min。倒入油拌匀后，再倒入面包糠混合均匀。空气炸锅...
麻辣鸡脆骨（掌中宝）
鸡脆骨个人非常喜欢吃用料鸡脆骨适量（多少都行我的大概200g吧）干辣椒20个（适量自己酌情）麻椒1把盐适量（大概1g-2g）洋葱半个香菜3根香酥炸鸡粉（味好美）半包麻辣鸡脆骨（掌中宝）的做法洋葱切丝香菜切段三厘米备用把鸡脆骨洗干净裹...