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有关一人食の香菜牛肉的做法步骤和做法图解
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有关一人食の香菜牛肉的做法步骤和做法图解
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一人食の香菜牛肉
02-21
用料黄牛肉100克香菜2-3根大蒜3-4瓣小米辣2-3个料酒1勺姜3片盐2克生抽2勺老抽1勺一人食の香菜牛肉的做法取牛肉100克切薄片冲水沥干备用,香菜切好备用,小米辣切段备用,姜片切丝备用,有条件的可将大蒜处理成蒜泥备用。处理...
懒人菜一人食|芝士照烧小牛排/牛肉片
01-13
用料牛肉350克日本什锦酱4-5勺马苏里拉碎条100克懒人菜一人食|芝士照烧小牛排/牛肉片的做法牛肉切薄片,大概0.5cm左右,冻一冻更好切。准备日式照烧酱/炒面酱/黑椒酱,马苏里拉芝士碎条。锅底均匀抹油,中高火加热,快速双面煎...
一人食—(偏懒人向)香辣牛肉面
07-09
某天深夜饿到快升天后,想吃重口,然后瞎弄出来……用料牛肉一拳头(想吃多少准备多少)生抽3~4勺海天黄豆酱1勺面条1份鸡蛋1个白菜5片耗油2~3勺一人食—(偏懒人向)香辣牛肉面的做法先用豆瓣酱、耗油、料酒和生抽把牛肉腌了,觉得麻...
妹妹の一人食咖喱猪肉饭
08-26
用料土豆1个咖喱50g洋葱1个胡萝卜半根猪肉适量米饭适量妹妹の一人食咖喱猪肉饭的做法所以食材切块锅中倒油将猪肉和洋葱进行翻炒待猪肉和洋葱熟了以后再将胡萝卜土豆放进去翻炒加水煮开放入咖喱块煮开(我没有放盐个人...
一人食の下午茶——牛奶炖花胶
08-18
用料纯牛奶400Ml干花胶30克冰糖适量生姜1片枸杞适量一人食の下午茶——牛奶炖花胶的做法干花胶提前一天温水泡发,洗净剪成小段备用。养生营加水烤开,放入花胶、一片生姜焯水去腥。淖水花胶沥干水分,加入200毫升牛奶放入...
一人食の快手鲜虾菜粥
08-23
冰箱有剩饭,夏天没胃口,就可以煮这个快手粥,有蛋白质,有蔬菜,有淀粉,完美!大概15-20分钟就能吃用料鸡蛋1个虾6-8只冬菜1-2勺娃娃菜或者白菜1/4个剩饭1碗一人食の快手鲜虾菜粥的做法汤锅煮水,同时,1,鲜虾洗干净,剥壳,壳放一边2,炒...
一人食の青椒鸡胸肉
10-29
这两天猪肉价格35了,吃不起真的吃不起。就买了18一斤的鸡胸肉替代。用料鸡胸肉一小块青椒两个淀粉一小勺大蒜两瓣一人食の青椒鸡胸肉的做法鸡胸肉切细丝,越细越容易熟,我切的比较细。切完放在小碗里,加些许老抽,拌匀,再加些...
一人食焖饭——蔬菜牛肉焖饭
04-30
一个人总是不好做饭,那就来试试焖饭吧!简单快捷,丰富且有营养!用料大米适量玉米糁适量金针菇适量小白菜适量牛肉4片酱油适量食用盐适量一人食焖饭——蔬菜牛肉焖饭的做法准备食材将米洗净加适量水,放入食材。加适量酱油、...
一人食烤箱牛肉杂菜🐂
08-04
681刚入手了一个小烤箱,颜值超高der!然后尝试做了第一次烤食物,味道还不错,就是有一点要注意,大家烤到一半的时候再加肉进去,不要像我一样,肉都老了😭有待改进中用料小土豆3个番茄🍅3-6个萝卜半根干口蘑2干牛肉按自己喜好克...
一人食の下午茶——苹果炖瘦肉
08-17
干燥的秋季来一盅养阴润燥补血益气的苹果炖瘦肉。用料苹果2个瘦肉200克蜜枣1个生姜3片南杏5克川贝2克一人食の下午茶——苹果炖瘦肉的做法所有食材如图瘦肉切小粒,焯水。除苹果外所有食材放入炖盅苹果去皮去核加入炖盅...
一人食菠菜牛肉炒鸡蛋
08-21
一人食超快手菜一次满足蔬菜+油脂+蛋白质的摄入减脂好帮手!用料菠菜熟牛肉/酱牛肉鸡蛋一个热水小半碗盐胡椒一人食菠菜牛肉炒鸡蛋的做法牛肉切小块儿(我还加了一些培根,严格减脂的话最好不要加培根,脂肪偏高)菠菜去根,洗净...
一人食の番茄胡萝卜牛肉汤
02-28
今天爸妈不在家,自力更生首先你要买到超市或熟食店的酱牛肉(我觉得比自己做的好吃)葱姜的辛,番茄的酸,胡萝卜的甜,牛肉的香,罗勒和黑胡椒的冲,完美融合,味道和营养都很丰富哦♥用料酱牛肉50克西红柿1个胡萝卜1/4根橄榄油浸满...
一人食の炸虾蔬菜乌冬
02-22
想试着煮个乌冬面感觉app里的都是量小精致型最后随性煮了一大碗超级饱这是单人的量用料乌冬面200g昆布鲣鱼风味日本酱油100-150ml味淋30-50ml香菇3朵白菜、菠菜、西兰花、秋葵等按个人喜好豆腐按个人喜好市场上随便买...
一人食の午餐——香菇栗子炖鸡
09-14
很多同学上班时都会有午餐吃什么的苦恼,就像小北,不喜欢吃外卖,可又没时间做饭,这个时候,只需要一台北鼎养生壶就可以帮你一键解决,健康美味更省心省力,赶快下拉学起来吧!用料鲜香菇4个板栗8颗新鲜鸡肉150克秋葵4颗胡萝卜1/4...
菠菜牛肉面(一人食)
02-25
碘131后自己生活之一人早餐。希望有一天娃长大了,自己能够像我现在一样照顾好自己。用料菠菜3颗羊肉片50克细面条1份(100克左右)菠菜牛肉面(一人食)的做法菠菜切段,锅内放入2碗水,倒入菠菜,3-4分钟后就开锅了。放入羊肉片...
一人食の鸡肉咖喱(珐琅锅)
07-17
今天下班买了想吃好了几天的锅盔,但是又觉得太干了,还是得配点什么。走过菜场,看到新鲜的洋葱和胡萝卜,立马就想到了,咖喱!哈哈火速到超市配齐咖喱块,回家一炖乱煮~嘻嘻没想到配合珐琅锅,做出来的鸡肉,又软又嫩,一点都不柴不老...
〔一人食菜谱〕韩式辣白菜牛肉汤
03-08
想念北京某家韩式料理的牛肉汤TAT先自制解解馋!利用家里的剩余食材做起来~用料牛肉卷10-12片辣白菜适量北豆腐一小块金针菇一小把盐适量蒜两瓣葱1/4根油适量〔一人食菜谱〕韩式辣白菜牛肉汤的做法蒜切末、葱切末、豆腐...
八月二十一【一人の食】
11-15
用料黑米红豆薏仁小米鸡胸肉蒜薹饼坯子八月二十一【一人の食】的做法豆子昨晚泡好十点五十起床。豆浆机打五谷豆浆。昨晚把鸡胸肉用盐生抽糖升松买的意大利混合放蒜薹翻炒。出锅前洒一点点醋。鸡肉蒜薹出锅后不用放油...
“一人食”之牛肉青菜面
12-13
现在疫情严重,大家都不能随便出门,与其憋在家里默默吃泡面,不如趁此机会好好犒劳自己。从即日起,朱迪小姐会恢复更新,推出一系列健康、低油、均衡美食--即使一个人也要吃好好哒!用料菠菜面60g(依个人饭量)白蘑菇2朵蒿子杆3~5...
一人食の麻辣香锅
08-01
第一次尝试,底料放多了,食谱里会做出调整(参考数值)。用料火锅食材若干火锅底料一勺郫县豆瓣酱一勺香辛料姜/蒜/花椒/八角香叶(可不放)橄榄油1勺一人食の麻辣香锅的做法准备好食材和底料(如果你想简单快手,可以用拌饭酱替换)。...
【一人食】番茄牛肉酸菜泡饭
07-31
一个人住的第四天。白天学习,傍晚去市场和超市囤好了这两天的食材。用料番茄1个免治牛肉若干酸菜适量葱花少许米饭1碗【一人食】番茄牛肉酸菜泡饭的做法准备好所有的食材~特别要说的是图中呢汕头咸菜,是我的心头好。黄色...
漫食酒屋 | 懒人版の卤牛肉
05-28
这段时间南京进入黄梅天了,实在是太闷了,周末得空在某买菜APP上买了一斤牛腱子肉,今天就来把他卤一卤。这款的汤汁我调的比较清淡,可以配点蔬菜当牛肉汤喝一喝,真是上联一石二鸟,下联一举两得,横批双赢!由于我买的时候,里面配...
『一人食』-蒜香香黑椒牛肉西兰花
09-03
减肥也要吃肉哦,这是一道富含蛋白质和纤维素的减脂友好餐。我做来配着米饭中午吃。用料西兰花半朵牛肉100克黑胡椒1大勺大蒜1头生抽2勺老抽1勺淀粉1勺糖10克『一人食』-蒜香香黑椒牛肉西兰花的做法备齐原料开工啦牛肉...
一人食の牛奶蛋煎饼
10-09
用料鸡蛋一只面粉适量牛奶适量一人食の牛奶蛋煎饼的做法打入鸡蛋,倒入面粉和牛奶,加点点水,搅拌如图小火入不粘煎锅上煎出锅,薄薄的,香香的...
留学生一人食快手菜 香菜拌牛肉火鸡片🥩
02-07
不想开火做饭的懒人糊弄学食谱~🤣用料各种熟肉片适量香菜一抓蒜末两瓣白芝麻一勺辣椒面一勺白胡椒粉适量生抽一勺蚝油一勺醋一勺糖一勺水两勺留学生一人食快手菜香菜拌牛肉火鸡片🥩的做法先把蒜末、辣椒面、白胡椒粉...
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