悦性素食*春季养生汤
营养丰富，简单易学用料儿菜8小颗、韩国海带40g、腐竹60g、手工纯素韩国大酱（纳豆酱）一大勺悦性素食*春季养生汤的做法①韩国海带剪段放入开水中浸泡十分钟左右，腐竹剪段放入冷水中浸泡十分钟左右儿菜洗净②滤出腐竹和海苔...
悦性素食*鲜果蔬菜
用料菠萝芯一支，大白菜芯一支，胡萝卜半根，西红柿两个，大白菜嫩叶数瓣，一勺印度调料（或十三香），一小勺小茴香，适量盐悦性素食*鲜果蔬菜的做法①将菠萝芯洗净泡在盐水中15分钟左右，白菜芯、白菜嫩叶、半根胡萝卜、两个西红柿洗净，...
瑜伽悦性饮食
用料奶油生菜几片羽衣甘蓝几片红叶生菜几片芝麻菜少许豆芽200克橄榄油一勺黑醋适量生抽适量瑜伽悦性饮食的做法绿豆芽开水烫到断生其它绿叶洗净晾干水份色拉碗内全部拌匀加入橄榄油、黑醋、以及生抽拌匀...
悦性素食*印度料理Dal咖喱
大家都知道印度咖喱，主要食材为浓烈的印度调料加上磨碎的豆类，印度叫做Dal。印度没有太多蔬菜，多以豆类为食，如鹰嘴豆、孟恩豆、去皮绿豆、土豆等。用料去皮绿豆（此处使用的是山东特级黑豆）500g印度调料（若无可使用十三香代...
悦性食物
放味增不怎么好吃。至少炖半个小时才入味用料豆角南瓜胡萝卜剩米饭茄子豆瓣酱咖喱粉芝麻油花椒油悦性食物的做法切完各种蔬菜，放水煮，加咖喱或姜黄粉、豆瓣酱、芝麻油、花椒油，就可以了...
五彩素包子-悦悦家（天津卫）
颜色美丽，营养丰富的香喷喷包子。用料馅料：卷心菜一个胡萝卜，黄瓜碎（去水）适量鸡蛋碎，葱末，适量蚝油，酱油，芝麻香油适量香菇适量木耳适量海米碎适量面团材料：面粉300g干酵母3g糖5g泡打粉1g（可放可不放）食用油适量水150g五彩素包子...
全爆（奶爆）。 悦悦家（天津卫）
全爆(奶爆)用料虾仁克木鱼花鸭胗全贝，瑶柱鱼肉，猪肚丁鸡胸，猪里脊鸡蛋液，盐，水，味精，糖，蚝油，料酒，花椒油，鲜牛奶，白醋，蒜末，葱末全爆（奶爆）。悦悦家（天津卫）的做法1.里脊肉切片，鸡胸肉切丁，鱼肉切大丁，猪肚去油脂切丁。2.虾仁，鸡丁，里脊肉，鱼...
不为悦人，只为悦己
谨以此菜谱记录我用单反相机拍摄的生活点滴～用料浪漫多彩丰盈文字图片不为悦人，只为悦己的做法草莓季一朵不起眼的油菜花，平添几许韵味～紫槐花红樱桃春意盎然的早餐宝贝的晨食之萌熊面包芒果椰汁西米露果篮新鲜的蔬菜惊艳...
麻辣香锅-悦悦家（天津卫）
用料葱姜蒜各种丸各种蘑菇各种蔬菜黄油大料花轿蚝油酱油白糖芝麻麻辣香锅炒料（我家喜欢皇城老妈）麻辣香锅-悦悦家（天津卫）的做法将各种食材焯一遍。葱姜蒜，黄油爆香，放各种调味料，把食材炒制出颜色和香味，入部分温水，盖好锅盖，...
腐乳猪蹄-悦悦家. (天津卫)
用料猪蹄腐乳（腐乳汁）葱姜蒜大料黄酒冰糖八角茴香橘皮花椒干姜黑胡椒小茴香肉桂甘草丁香砂仁蚝油，酱油辣椒腐乳猪蹄-悦悦家.(天津卫)的做法冷水下锅，葱结，姜片，大料，黄酒焯猪蹄，去血水炒糖色所有调味品放到料包盒里，开水没过转...
猪皮烧辣豆-🥘悦悦家. （天津卫)
猪皮烧辣豆（天津卫—悦悦家）超级下饭的营养家常菜，味美宜口。猪皮补精养血，滋润皮肤，光泽头发，延缓衰老之功效。用料猪皮随意黄豆一把胡萝卜2根土豆2个青椒2个葱姜蒜大料辣椒，白胡椒粉，料酒，白酒适量白酒适量红烧酱油，蚝油，冰糖，...
炸鸡蛋果子-悦悦家（天津卫）
天津卫的早点，炸鸡蛋果子，果子酥软，不想用添加剂的（也可用泡打粉代替）用料中筋面粉500g油条膨松剂15g油炸专用粉2g糖8g盐3g水290g鸡蛋2个炸鸡蛋果子-悦悦家（天津卫）的做法把油条膨松剂，油炸专用粉放入面粉中搅拌，把盐，鸡蛋一个，...
悦厨房
周末的时候给家人做点小菜吧，虽然不如饭店精致，但加了爱心的饭菜吃的更香不是。用料爱心时间悦厨房的做法爱心准备好时间准备好加点耐心，做菜吧。...
炸糖果子-悦悦家（天津卫）
炸糖果子，满满的回忆，甜蜜的红糖，一口酥软，一口香甜。（不喜膨松剂的，全部可替换泡打粉3g)用料中筋面粉500g红糖100g油条膨松剂15g油炸专用粉2g鸡蛋1枚糖8g盐3g水290g炸糖果子-悦悦家（天津卫）的做法将各种粉都中筋面粉里搅拌均...
辣炒花蛤-🌶悦悦家. (天津卫）
小悦家-辣炒花蛤，天津卫用料花蛤洋葱碎，辣椒碎，黄油蒜，葱姜沫海鲜酱蚝油生抽，老抽，料酒甜面酱郫县豆瓣酱黄豆酱韭菜油e辣炒花蛤-🌶悦悦家.(天津卫）的做法开水快速焯。，，...
炸素卷圈-悦悦家（天津卫）
一张大饼，加2个卷圈，加些海带丝，鸡丝，就是满满能量的早点了。天津卫的卷圈真的很好吃。用料春卷皮一包绿豆芽2斤香菜少量红腐乳适量芝麻酱适量香油适量鸡丝适量海带丝适量炸素卷圈-悦悦家（天津卫）的做法准备全部材料用香油...
肥牛丼🍚. 悦悦家（天津卫）
味道浓郁，好吃停不下。用料肥牛片一斤洋葱一个个日本清酒日本味淋日本酱油糖盐鸡蛋昆布柴鱼高汤肥牛丼🍚.悦悦家（天津卫）的做法准备材料如下煮好柴鱼高汤洋葱炒软放肥牛肉放清酒，酱油，味淋调味料炒熟高汤入收汁熟成品成品...
悦悦独家版麻辣香锅
麻辣香锅的材料非常广泛，基本适合炒制的都可以用来做麻辣香锅，但是基本需要事先处理一下，就是用水焯熟，可以把麻辣香锅的材料分成以下几大类，大家可以根据自己的喜好来选择。用料蔬菜类：青笋、莲藕、竹笋、圆白菜、蘑菇、金...
悦己
蜜汁烤薯片用料慢慢开心就好了我们终究是孤独的一个人悦己的做法....
紫菜包饭-🍙悦悦家. （天津卫）
用料黄瓜条萝卜条胡萝卜条蔬菜条金枪鱼罐头甜玉米粒熟蛋黄酱香甜火腿条油条碎肉松鸡蛋丝沙拉酱原味鸭蛋黄紫菜少量水（为了不黏手）饭：紫糯米一半，糯米一半，大米一半水比平时蒸米饭水少些紫菜包饭-🍙悦悦家.（天津卫）的做法卷起...
南瓜饼-悦悦家. （天津卫）
糯糯甜甜用料南瓜1个糯米粉粘米粉面粉豆沙巧克力花生酱蓝莓牙签南瓜饼-悦悦家.（天津卫）的做法南瓜蒸熟，不太热的时候加入各种粉，搓成小圆球备用将馅料包进南瓜球里，用牙签压下，深点好整形。冷水上锅蒸10分。...
悦活
各种奇思妙想用料各种优质食材悦活的做法五花肉泡菜豆腐锅猪肝1/炒猪肝，水浸泡，勤换水，再料酒抓去腥，蚝油（或酱油+油）腌制片刻，滑油。2/烧汤，生粉拌，下锅汆烫，再滑油锅。3/卤猪肝，卤水放花椒八角等，先煮入味凉透，再浸泡生猪肝一夜，...
南瓜饭-🎃悦悦家. （天津卫）
南瓜饭-美美的吃吧，南瓜第一次刻，下次会弄的更漂亮。用料南瓜香菇火腿洋白菜青椒胡萝卜甜面酱南瓜饭-🎃悦悦家.（天津卫）的做法炒米饭...
尖椒炒猪肝-悦悦家. （天津卫）
炒猪肝:材料猪肝，竹笋，木耳，青椒，或着黄瓜，（调料：料酒1勺，老抽一勺，米醋少量，白糖半勺，盐，白胡椒粉，淀粉，胡椒粉）葱，姜，蒜，干辣椒。制作步骤:1️⃣猪肝提前泡一小时去除血水。肝切片。2️⃣木耳和笋焯水备用，切片。3️⃣把肝用料酒，淀粉腌。4️⃣...
蛋黄酥. 🥧悦悦家. （天津卫）
菜谱再添用料咸蛋黄蛋黄酥.🥧悦悦家.（天津卫）的做法油皮蛋黄酥...