清炒菜头
菜头不仅含有丰富的维生素！还可以增加身体的抵抗力！并且有预防感冒及消除疲劳的功效！也是绿叶蔬菜中的首选！用料菜头500g蒜2瓣盐3克糖3克清炒菜头的做法菜头清洗干净！大蒜用刀背拍一下切成蒜粒！同时备好盐3克、糖3克。热锅...
清炒菜头边
【清炒菜头边】清爽的素菜，白水煮熟，水控干，加少许油盐和干辣椒段炒熟即可~用料菜头边干辣椒油盐清炒菜头边的做法见简介~...
清炒儿菜（娃娃头菜）
良食，我的理解就是优良的食材，我选用了当季新鲜的儿菜，没有其他配菜，简单至极，操作简单，味道鲜美用料儿菜1颗盐2克清炒儿菜（娃娃头菜）的做法新鲜儿菜一颗拨出娃娃洗净切滚刀小块微油热锅，下儿菜加水焖制微软出锅蘸醋食小贴士贴...
清炒娃娃菜头（芥菜头）
快手下饭的爽口菜！用料娃娃菜头（芥菜头）500克蒜米2～3瓣小米辣1～2个姜适量蚝油1勺盐油适量清炒娃娃菜头（芥菜头）的做法菜头清洗干净，沥干水份。改刀切成片待用。锅热倒入适量的油，下蒜米、姜片、小米辣煸炒出香味。加入菜头下去...
清炒包菜（卷心菜、大头菜）
吃货的故事太多了永远讲不完———但……最动听的故事大概就是分享疫情人让我变成了胖砸用料爱心💖1顆包菜半颗小米辣3个食用油适量糖1汤勺盐1茶勺蔬菜粉少许清炒包菜（卷心菜、大头菜）的做法食材准备好自己处理，随便怎么...
清炒番薯头
用料番薯头蒜瓣辣椒油盐鸡精十三香生抽香葱姜清炒番薯头的做法番薯头摘洗干净，蒜瓣拍过，辣椒切好。开中小火，放入番薯头，蒜瓣，十三香粉翻炒出香味，加盐，鸡精，辣椒，再翻炒一下入味，加少许水，焖至水沸腾，淋上生抽，撒些香葱，翻一下，关火...
清炒海带头
用料海带头约400克蒜蓉3瓣辣椒3根（可根据喜好加减）油一勺糖盐味精各一小勺醋一勺（根据喜好加减）料酒一小勺清炒海带头的做法将海带头切成两个硬币的厚度将蒜切成末，辣椒切三段。油烧热倒入蒜末再倒入海带头辣椒，撒上糖盐翻...
清炒手撕包菜（大头菜）
用料包菜盐油五香粉鸡精味极鲜蒜红辣椒火腿肠清炒手撕包菜（大头菜）的做法包菜洗净撕好（手撕的口感好）辣椒、蒜、火腿肠切好锅中热油加入辣椒、蒜末、五香粉翻炒、炒出蒜香味倒入撕好的包菜翻炒倒入少许味极鲜和切好的火腿...
清炒草头
春天是吃野菜的好时节，各种荠菜，马兰头等等~~这个长的像四叶草的家伙我们管叫它“草头”，草头，常熟人对金花菜的称呼。在江浙两省生产特多。草头为豆科植物，经常食用草头素可平衡人体的酸碱值。南方人吃的比较多，不过还挺好...
清炒叫头
就这就这就这…本地土话叫头，这玩意儿长得和葱似的，比葱大，比蒜叶子小，叶子像韭菜。吃了清肠瘦肚子。用料盐2克叫头很多捆清炒叫头的做法菜市场买。像弄葱一样处理干净，真的很多，比较麻烦。清炒，我都懒得打字了。不怎么好吃...
清炒南瓜头
初夏非常喜欢的一道菜，清爽多汁，非常下饭！用料南瓜头克500蒜末适量干辣椒适量盐适量鸡精适量蚝油适量食用油适量清炒南瓜头的做法把南瓜头的筋抽掉，留下最嫩的部分，清洗干净，多洗几遍。把食材切成小段。准备干辣椒和蒜末，按...
煎马头鱼，清炒空心菜
用料空心菜半把马头鱼4条煎马头鱼，清炒空心菜的做法煎马头鱼清炒空心菜...
野菜飘香：清炒草头
用料菜头200克盐适量蒜2-3瓣食用油15克白糖（可不放）1克野菜飘香：清炒草头的做法菜头清洗干净，控水。入沸水锅焯10秒捞出控水。这样就去除了草酸。焯水要很短时间，否则老了不好吃。热油炒香蒜片。倒入草头，加适量盐，一点点白...
清炒豆头
用料盐克适量花椒适量老抽适量味极鲜酱油适量干辣椒适量葱适量耗油适量清炒豆头的做法冷锅放油，依次放入花椒、干辣椒、葱，编出香味放入豆头，放入盐、耗油、老抽翻炒片刻，放一点凉水（不要没过豆头）等水耗尽，豆头就差不多熟了...
清炒鸡头菜
鸡头菜是芡实的茎，初夏才有的野菜之一，过了季节就老了。用料鸡头菜（芡实的茎）红辣椒盐清炒鸡头菜的做法嫩嫩的鸡头菜，洗净切斜刀加盐腌制30分钟又嫩又脆的，时令小菜出锅了...
清炒包菜丝（大头菜）简易版
因为每天下班回家太晚，所以都是选择做快手菜，基本上十五分钟晚班就全部上桌了，今天的清炒大头菜娃娃给九十九分，说差一分是因为有点咸了，好吧，手哆嗦放多了点，下次注意😀😀用料大头菜半个味极鲜一勺米醋半勺盐一点口轻的都可...
清炒娃娃菜头（儿菜）
其实这个菜学名叫啥我也不知道，我一直就叫他娃娃菜，后来百度了一下才知道有些地方是叫儿菜，留言告诉我你们哪里管这个菜叫啥名字😊用料娃娃菜头1颗盐2克清炒娃娃菜头（儿菜）的做法娃娃菜头一颗把它的娃娃一个一个拨下来，根很...
清炒石头菇
长在地表，外型像石头卧在地上，固称石头菇。野生，营养价值高。用料石头菇一斤姜、蒜、盐、辣椒、生抽、料酒适量清炒石头菇的做法将石头菇冲洗干净。削皮。切片。炒锅放入适量油，烧热。倒入石头菇爆炒30秒，再加入姜、蒜、辣...
清炒马兰头
用料马兰头大蒜盐油生抽鸡精清炒马兰头的做法马兰头择洗干净，沥水起油锅，爆香蒜加盐，生抽炒马兰头出锅前加鸡精...
鲜脆欲滴的清炒儿菜（芥菜头）
用料儿菜500克左右盐适量猪油适量干辣椒适量蒜2瓣鲜脆欲滴的清炒儿菜（芥菜头）的做法1.把儿菜洗干净备用2.把菜切成片儿3.把蒜和干辣椒切好备用4.猪油下锅后，把干辣椒和蒜片翻炒爆香5.放入儿菜进行翻炒6.大概炒七八分钟加...
清炒芥菜头
这是腌制雪菜的季节，芥菜叶做成雪菜，剩下的根茎味道软糯，清苦，是一道春天的应季菜。用料芥菜头看菜头大小大蒜1根辣椒1-2个（我用的是两个泡椒）不加也可盐少许味精少许（不加更原味）清炒芥菜头的做法芥菜头去掉外面的筋皮洗净，切...
清炒大头菜
小时候就很喜欢妈妈做的清炒大头菜早餐一盘大头菜一个鸡蛋每次都吃的很干净用料大头菜半个油适量盐适量蒜三四瓣清炒大头菜的做法把大头菜竖着切丝放入开水中焯一下变色就好不要焯太久。盛出备用热锅放油油热了放入蒜...
清炒大头菜包菜圆白菜
补充维生素，大头菜是很好的选择，菜本身就带甜甜的口感，不需要什么好手艺，就可以做的很好吃，餐馆做的干煸大头菜味重味足，不要经常吃，少油清淡一点建议经常吃。用料包菜半个胡萝卜少量葱姜蒜辣椒个人喜好油盐酱醋适量清炒大头...
清炒竽头
好吃，宝宝喜欢用料竽头3葱100清炒竽头的做法煮削皮...
清炒油菜头
油菜头是四川冬季常见绿色蔬菜，我很喜欢。用料白油菜头200g大蒜半个可按个人喜好增减花椒1g可按个人喜好增减食盐2g可按个人喜好增减干辣椒1-2个，可无菜籽油80ml清炒油菜头的做法将油菜头摘好、清洗、晾起来大蒜用菜刀...