时蔬大麦牛肉粒
她用大麦、牛肉和蔬菜做了道菜，让我用这道菜联想到家庭。拿一道佳肴来比喻一个家庭，让我想起来小时候玩的过家家。我觉得只有体会过家人给予的美味热情之后才能真正体会到生活的幸福感觉。用料牛里脊250克大麦米50克胡...
蔬菜牛肉粒
用料牛肉粒200克西葫芦100g彩椒150g盐2克黑胡椒少量蔬菜牛肉粒的做法彩椒切小丁西葫芦切小丁牛肉粒再切小粒热火刷油倒入牛肉粒翻炒牛肉快熟时，倒入西葫芦丁倒入彩椒丁翻炒均匀撒盐和黑胡椒搅拌均匀蔬菜牛肉粒完成...
时蔬牛肉粒
这是一道相当适合懒人的小资菜，也是味道鲜美，爽口的下饭菜。用料牛肉适量速冻蔬菜粒适量黄色甜椒2个（1大1小）红辣椒小/1个西芹适量酱油1大匙生粉1大匙料酒1大匙香油1匙盐1匙鸡精半匙时蔬牛肉粒的做法准备食材，西芹、红辣椒...
营养时蔬牛肉藜麦饭
以前减肥总需要节食，不吃主食。饿的难受还极易反弹。最近发现低脂饮食，可以吃饱吃好，然后就健康地瘦下来了。第一次尝试藜麦，很成功哦！简单易操作，健康又美味，饱腹又轻脂！大家做起来吧！藜麦的功效和作用有哪些呢，藜麦是一个全营...
麦粒炒牛肉
小麦被人们议为粮食中的佼佼者，小麦磨成粉后，除了能翻着不同花样满足人们的各种饮食需求外，食后还有养心益肾、和血健脾、润肺除烦等多种食疗功效，今天和大家分享一道美味菜肴一一麦粒炒牛肉沫用料牛肉350克小米辣5个干麦...
时蔬牛肉粒couscous
自从前几年首次在一家自助餐厅尝到couscous后便爱上了这道东欧美食，感觉有点像中国的小米，有待考证。可以做全素的，或者拌沙拉，夏天作为凉菜很清口。我这里有块牛排，就顺便用中国炒米线的方式做了。第一次做，水加多了，这玩意...
牛肉炖时蔬
用料牛肉100克豌豆80克克金针菇130克泡发黑木耳50克禾然有机糙米醋5克六月鲜8克轻盐特级原汁酱油10克牛肉炖时蔬的做法准备好所有材料蔬菜洗净，木耳泡发撕小块，牛肉切条制作料汁：2勺六月鲜8克轻盐特级原汁酱油，1勺禾然有...
牛肉粒时蔬炒饭
家是什么？浓浓的温情，满眼的思念，更是弥漫着不会消失的香味……因为爱，因为儿子，因为老公，爱上厨房。用料牛肉100克洋葱1/2个胡萝卜1/2根青菜1小颗玉米1根海鲜菇半包料酒3勺酱油2勺油25克饭2小碗牛肉粒时蔬炒饭的做法六种材...
时蔬烤牛肉
用料牛肉80克黄油35克李锦记烧烤酱1.5勺玉米粒50克彩椒半个芦笋尖20根酸黄瓜2根时蔬烤牛肉的做法全部食材牛肉用温水泡20分钟黄油软化开始放胡椒九成熟捞出切碎加入蔬菜用烧烤酱拌开有食欲没有适量馅料加入到牛头角面...
小麦仁时蔬炒牛肉粒
用料腌制牛肉洋葱1/4盐，老抽，干辣椒菜心梗小麦仁彩椒半只小麦仁时蔬炒牛肉粒的做法小麦仁洗净，预先泡在热水里。正式开烧时放入水中煮，煮的时间越长越软。煮小麦的同时开始切配——牛肉粒是在钱大妈买的，已经切好腌制好的...
牛肉炒时蔬
简单方便用料熟牛肉胡萝卜一根杏鲍菇一根黄瓜一根盐，黑胡椒粒，水淀粉（淀粉加水调匀）牛肉炒时蔬的做法杏鲍菇洗净，胡萝卜、黄瓜洗净去皮。熟牛肉，杏鲍菇，胡萝卜，黄瓜都切条。热锅凉油，下胡萝卜条翻炒，再下杏鲍菇条翻炒；胡萝卜和杏...
牛肉炒时蔬
时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料牛肉150g西兰花180g胡萝卜180g口蘑60g大蒜10g食用油10g生抽10g盐1g腌牛肉生抽10g老抽10g盐1g白糖1g淀粉3g牛肉炒时蔬的做法牛肉用生抽、老抽、盐、胡椒粉、盐、淀粉腌制10分...
时蔬牛肉粒【饭盒】
一个人也要好好吃饭～！包含多种食材的菜也以省去一个人做多道菜的麻烦。这个放一夜第二天带饭盒也ok。摆盘一直是我的弱项==!!!连碗边的酱汁都懒的擦干净。。汗。。大家忽略哈～～～完成时间30分钟；一人份配比（如果只搭米饭，别的...
杂蔬牛肉粒
拯救煎起来不太好吃的原味牛排🐮用料牛排两块杂蔬丁100g黑胡椒酱3勺水适量盐1克蚝油1勺研磨黑胡椒适量淀粉20g杂蔬牛肉粒的做法1、牛排解冻后切成小丁，用1g盐，1.5勺黑胡椒酱，淀粉，蚝油，适量水腌制十分钟。水要逐量添加，以打...
牛肉时蔬菜
用料牛肉50克洋葱半个莲藕一个彩椒半个荷兰豆150克大蒜🧄3瓣耗油一勺酱油一勺盐适量鸡精适量牛肉时蔬菜的做法把食材切好，炒莲藕一定要嫩的，炒出来的脆爽可口。先把荷兰豆炒生，盛出备用热油，放入牛肉辣椒洋葱🧅在放入耗油...
燕麦牛肉粒
最近几天，每天清晨起床，窗外的世界都呈现一片茫茫雾海，能见度非常低，窗棱上都挂着水珠，地面上湿漉漉地摊着积水，就像刚刚下过雨一样。最有意思的是，家里的墙壁、地板都像冒汗一样，挂着薄薄一层水珠。这可让从小在北方长大的我...
杂蔬炒牛肉粒
用料撒娇牛肉粒300克黄彩椒1/4个红彩椒1/4个青瓜1/2条橄榄油2勺盐5克蚝油1勺黑胡椒适量杂蔬炒牛肉粒的做法1⃣️黄瓜、红彩椒、黄彩椒切块。2⃣️牛肉粒充分解冻后无须腌制，直接下放了橄榄油的锅中翻炒至轻微上色。3⃣️倒入...
时蔬牛肉粒炒饭
这个炒饭太好吃了！之前一直不爱吃炒饭，外面饭馆炒的太油腻，现在自己掌握了炒饭技巧还有多种配菜的组合方式，又快捷又美味营养还能丰富，酱汁其实也可以多变，比如乐意用酱油，番茄酱，咖喱酱等等。。。组合出自己喜欢的口味，以后慢...
🐂时蔬黑椒牛肉粒
炎炎夏日真的不知道吃什么😖…然后在超市买了白蘑菇和羽衣甘蓝觉得好像可以煮在一起吧哈哈当作命题作文好了还拌了凉面用料bonelessbeefshortribs250gBrusslesprouts200gMushroom150g腌肉:蚝油生抽老抽菜籽油🐂时蔬黑...
牛肉时蔬粒粒面
用料香菇1个胡萝卜适量油菜适量萌天天嫩肩牛排1块小花粒粒面1袋柠檬半个姜片2片牛肉时蔬粒粒面的做法食材准备嫩肩牛肉切块滴两滴柠檬腌制15-20分钟胡萝卜上锅蒸熟打成泥备用香菇油菜煮熟，分别打成泥备用腌制好牛肉冷...
黑胡椒时蔬牛肉粒
为了解决家里的冻肉，努力做菜(*/ω＼*)久违的买了洋葱，以前不太能吃，现在才能体会到这种美味～生吃爽脆，煮熟浓香～可以享受美食真的是人间乐事啊！黑胡椒绝对是我心目中和牛肉的最佳CP！！！黑胡椒主要成分是胡椒碱，还有其他的芳香油和...
蒜香黑胡椒牛肉粒配时蔬
这道菜主要食材：牛肉，黄油，蒜，黑胡椒碎！做饭简单，搭配起来也好看，可以当作一个主菜来推！用料牛里脊半斤黄油1汤勺黑胡椒碎1茶勺玫瑰盐1茶勺黄彩椒半个沙拉随意蒜香黑胡椒牛肉粒配时蔬的做法平底锅烧热，放黄油，放入切好的牛肉粒，...
时蔬炒牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。用料牛肉300克香菇50克芹菜50克胡萝卜30克蛋清1个葱10克姜5克蒜5...
时蔬炒黑椒牛肉粒
不知道鲜味汁与酱油有什么区别，且做酱油用。早就想做的黑椒牛肉粒，正好用这Maggi来试试鲜。用手边的蔬菜做配菜，胡萝卜，西兰花，西兰花还是用那梗吧，不容易破相。没有用太多调料，就这鲜味汁就好，否则怎么能分辨出它的味道？效果...
时蔬馒头粒
今天的这道辅食一定要给宝宝尝试，易抓握的小馒头，不会弄得到处都是，纯果蔬汁无色素无防腐剂无添加剂的果蔬馒头加上鸡蛋和新鲜果蔬，营养加倍，颜色丰富，一出场就能吸引宝宝眼球。面食比较容易消化，裹了蛋液之后更加松软香嫩，再...