纯素西葫芦面包
用料奇亚籽“蛋”食材：奇亚籽1勺水3勺纯素西葫芦面包的做法干性食材：中筋面粉13/4杯泡打粉2茶匙小苏打1茶匙肉桂粉1茶匙盐1/2茶匙湿性食材：杏仁奶1/3杯橙汁1/3杯融化椰子油1/3杯白醋2勺香草精2茶匙切碎西葫芦1杯红糖/椰...
西葫芦面包
快手面包。此量可做四个不粘模具：长15cm*8cm*5cm用料中筋面粉520g西葫芦（擦丝）300g砂糖150g色拉油120g香草精10g盐2g苏打粉10g肉桂粉6g豆蔻粉6g核桃碎140g鸡蛋2个酸奶150g西葫芦面包的做法1、将鸡蛋、砂糖和香草精混合，用...
纯素美食｜西葫芦丝胡萝卜丝汤
看着这浓浓的橙黄色，就知道汤汁多么鲜美啦*^_^*之前它俩的搭配，看菜谱是做凉拌，无奈芝麻酱等调料的配比我总是弄不太好，拌完后西葫芦会很蔫巴不好看，无意间做成了汤，发现真是简单又好喝，小孩子特别适合喝哦！【纯净素食科普】...
素炒西葫芦
本地人叫生瓜。素炒一个。用料西葫芦一个蒜末，大葱末一丢丢克盐，耗油，醋适量素炒西葫芦的做法西葫芦我不喜欢里面的籽和瓤，四半后用刀剔了瓤。忘记拍图了，油锅呛蒜头末和大葱末。然后切片的西葫芦和干辣椒。放盐，耗油炒熟后...
无麸纯素荞麦西葫芦可可蛋糕
由于本人对小麦、鸡蛋、牛奶都慢性过敏，最近在戒断期间，但市面上同时没有这三样的甜点真的太少了，要么就需要定制，学生党就只好偶尔自己亲自动动手啦！PS：我很控制热量，所以专门做了一款无糖无油的，所以绝对绝对没有人间的那么...
纯素 ·西葫芦豆腐饺子
广州有一家素食馆叫滴水坊，做的西葫芦饺子真的超级好吃，于是回家打算复制，又加入了豆腐和玉米，非常成功！推荐给大家～用料一大人一孩子(一个半人份)西葫芦2/3个老豆腐两小块玉米1/3根芝麻油随意盐随意味全高鲜随意纯素·西葫...
素西葫芦
用料西葫芦半个酱油一勺香油一勺素西葫芦的做法把西葫切片装碗，放进微波炉。小火用微波炉打两分钟，端出。端出后，倒入用酱油和香油调好的料汁，搅拌均匀，即可食用。小贴士从切到做完只需十五分钟...
纯素美食｜西葫芦胡萝卜丝饼
快手简单又好吃，搭配韩式蘸酱，绝啦！【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精...
纯素生食西葫芦面
让我们通过纯素生食，重新塑造我们身心灵。吃纯天然的食物，在有条件的情况下，选择有机食材。用料西葫芦1个胡萝卜1个芹菜小把牛油果1个柠檬半个青椒半根黄瓜1个生腰果小把生杏仁小把生亚麻籽1小勺生奇亚籽1勺生芝麻1勺生...
纯素美食｜烤香菇&烤西葫芦
最近晚上吃不下东西，思来想去觉得烤香菇不错，刚好冰箱里还有1/4节西葫芦（中午做菜剩下的），一起烤了吧😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（...
纯素:西葫芦炒旦 Zucchini Tofu Scramble
用料1汤匙植物油或者素黄油1/2杯切碎的洋葱1瓣蒜，蒜蓉2根西葫芦，切碎1盒老豆腐，压干水1/2茶匙姜黄粉盐和黑椒粉适量1/4杯切丝的罗勒纯素:西葫芦炒旦ZucchiniTofuScramble的做法热锅，中火。加入油、洋葱、蒜蓉、西葫芦，翻炒...
西葫芦鸡蛋素馅包子
用料西葫芦面粉（中筋，低筋皆可）500g鸡蛋温水250g豆腐酵母粉5g粉丝糖色拉油1大勺葱姜蒜末面粉水盐生抽鸡精西葫芦鸡蛋素馅包子的做法发面过程这里就不详细说了，面发好，切剂子擀包子皮待用西葫芦擦丝，加盐适当脱水。豆腐碾碎...
纯素韩式酿西葫芦煎饼
ZucchiniVeganJeon西葫芦也叫意大利栉瓜、夏南瓜各国的百变名字，就可见这是多么有国际观的蔬菜！西葫芦有深、浅绿色、黄色以及带浅色条纹等各种瓜皮形状，形状……轮廓及抗氧化物质的西葫芦，爽口、好吃又适合中西料理等各...
纯素韩式西葫芦煎饼
KoreanZucchiniPancakes西葫芦不只炒着吃！换了个韩式做法！做成西葫芦煎饼！这道韩式煎饼做法简单易学韩式煎饼”是加入大葱、辣白菜等食材煎炸而成的韩国风味小吃。对于中国人来说，煎饼一词并不陌生，但在韩国泛指煎炸类面食...
纯素酿烤西葫芦船
制作简便，颜值高～因为是纯素版、所以没放奶制品，不忌口的童鞋可以用奶酪或酸奶取代酸豆奶。不喜蒜的也可省略。配米饭或面包都很搭!用料西葫芦2根灰口蘑100g碎番茄罐头200g干辣椒一只迷迭香3-4支百里香2支香叶一片蒜一瓣...
香菇西葫芦素馅包子
用料小西葫芦2个香菇素肉馅适量小葱3根盐适量香菇西葫芦素馅包子的做法香菇素肉馅西葫芦擦丝用盐杀水香菇素肉馅拌入切碎的小葱拌入切碎的西葫芦冷水入锅水开后10-12分钟关火再等3分钟出锅清爽美味食物天然的味道小贴...
西葫芦素包
用料西葫芦三个鸡蛋六个胡萝卜两根虾皮一把耗油盐香油生抽西葫芦素包的做法西葫芦擦丝加盐出水，胡萝卜擦丝备用，鸡蛋炒散，胡萝卜也略炒一下备用。揉面发面就不说了，西葫芦攥干水分，胡萝卜鸡蛋虾皮拌在一起，耗油盐，最后加点香...
素包子也无敌好吃：西葫芦素包
用料面粉500克水25克左右酵母粉3克西葫芦500克胡萝卜100克木耳若干鸡蛋2个香菇3朵虾皮20克盐适量糖少许葱油20克素包子也无敌好吃：西葫芦素包的做法酵母溶于四十度（跟体温接近）的水中，搅拌均匀，静止两分钟。可以加少许白糖...
Vegan烘焙｜纯素低卡西葫芦面包
这款面包非常简单快手，而且热量很低，适合减脂期的小伙伴。可做成无麸质版本1cup=240ml1tbsp=15ml1tsp=5ml用料意大利西葫芦（节瓜）1个面粉1.5cup细砂糖（可减）1cup红糖（可减）2cup小苏打12tsp酵母1tsp肉桂粉1tsp肉豆蔻粉1tsp苹果...
纯素美食｜凉拌西葫芦
生吃西葫芦！好吃😋【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等）※...
快手好吃-纯素姜黄西葫芦饼
西葫芦饼，还有一个传统的名字：糊塌子～是北京地区特色传统小吃之一，风味独特，老少皆宜。是我们家餐桌上最常见的，也是小朋友最喜欢的早餐之一。往往也会搭配一些胡萝卜丝等等，丰富色彩和营养。这个做法特别加了姜黄粉，姜黄是一...
纯素韩式香煎西葫芦
KoreanZucchiniFritters韩式香煎西葫芦是一道非常简单韩式料理！脆口又清甜！韩国人很喜欢将蔬菜裹上蛋液然后煎，其实看起来有点像煎的天妇罗，但是却省了不少油也不会太油腻,不爱吃蔬菜的人也会喜欢！也可以换成喜欢的蔬菜例...
脱脂花生粉西葫芦煎饼(纯素低碳)
1-2人份，甜咸口味。坚果和豆类搭配，可以提升蛋白质利用率。如图一份热量166大卡，其中：蛋白质16.6克，脂肪4.4克，总碳水化合物20.1克，—膳食纤维6.1克。用料豌豆/大豆蛋白粉10克脱脂花生粉20克洋车前子壳5克泡打粉2克西葫芦100...
不用发面的纯素西葫芦水煎包
最近格尔木的温度已经降到了零下，早上起来给流浪猫倒的水都会结冰，所以特别想早餐能吃点热腾腾的东西。于是做了这款水煎包，用了烫面法做的包子，提前一晚上做好馅和面团，第二天早起了40分钟：擀面、包馅、水煎一气呵成。赶8...
西葫芦素饺
用料西葫芦、木耳、粉丝西葫芦素饺的做法西葫芦擦丝挤水，木耳、粉丝泡发，切碎。放熟油拌匀，最后加盐。包好。...