什锦塔-快手菜
家里剩的蔬菜边角料，一次全部用完！而且好吃、健康！用料全麦吐司只要是吐司就好，随便白的全麦的车打奶酪片状的就好意式发酵肠片状，pizza用的那种用剩的蔬菜丁芦笋、黄红彩椒（这次）黑橄榄鸡蛋牛奶盐欧芹鱼子酱不喜欢可以不放，...
快手什锦粥
用冷冻炒饭做粥，可以实现随时想喝粥的想法。用料冷冻炒饭快手什锦粥的做法1，取出一份冷冻的不用炒的炒饭（主页有教程），放锅里，放入刚没过饭的水量。2，盖上盖子，小火，煮到沸腾后，开一点盖子（为了防止溢锅），继续煮。3，煮到这样比较稠...
什锦菜丝，营养全面，简单快手
作为早餐菜来说，简单快手，营养全面是必备条件，如果白天没有条件吃到很多菜，炒这个菜就没错了，分量为3个大人份用料胡萝卜2根大土豆1个豇豆150克杏鲍菇1个盐2克浅色酱油1勺红烧酱油0.5勺花椒粉1/3勺水300克植物油10克什锦菜...
【减脂快手菜】什锦蔬菜炒鸡胸肉
居家办公，留给做饭的时间不多（就是懒），简单滴快手菜，你值得拥有！用料鸡胸肉1块包菜1/2杏鲍菇1/2个土豆1个洋葱1个蒜适量（有就放吧）姜3-5片（没有也行）盐适量（根据自己口味来）黑胡椒若干食用油若干【减脂快手菜】什锦蔬菜炒鸡胸肉的...
什锦炒面（快手晚餐）
下班好晚，到家已经8点多了，不吃觉得饿，吃吧，做正餐又觉得好麻烦，快手晚餐很合适～用料鸡蛋3只黄花1根洋葱半颗青椒1颗方形火腿大姆手指宽一大片胡萝卜半根肉一小块（有就放，没有拉到～）西兰花5朵什锦炒面（快手晚餐）的做法煮面。不要...
什锦炒米线（快手菜）
手里有啥就用啥，和着米线一炒，怎么都好吃！用料米线1饼卷心菜半个火腿肠1根虾干5只生抽2勺老抽2勺盐1小勺辣酱1勺油少许什锦炒米线（快手菜）的做法米线水中浸一下泡软。不赶时间就冷水浸20-30分钟，赶时间就用温水浸15分钟左右...
快手下饭菜 什锦煲
做给牛魔王们的。用料料酒适量生抽适量老抽适量日本豆腐5条鹌鹑蛋10个青椒3个蒜米3小瓣孜然粉食量快手下饭菜什锦煲的做法在砂锅里放适量花生油，把日本豆腐切小块摆上，加水焖熟。再放上青椒丝，去壳蒸好的鹌鹑蛋，加蒜蓉，料...
超快手不用油的什锦蔬菜焖饭
不用炒，所以低油，不加盐和酱油，更健康。用米饭快煮档。做一顿焖饭只需20多分钟！即便是到家很晚，也可以很快吃上健康晚餐。用料六月鲜豆瓣酱2平勺，一般吃饭的不锈钢勺速冻什锦蔬菜粒一袋250克大米3人的量水超快手不用油的什...
快手凉菜🥗凉拌菠菜什锦
普普通通菠菜绿，恍恍惚惚萝卜红，色彩学的蔬菜凉菜，美滋滋用料食材主料———————————————菠菜半把切丝黑木耳10片切丝胡萝卜3.5片切丝花生米少许点缀小米椒1个切碎调味佐料———————————————蒜...
快手菜——什锦海鲜饭
昨晚临睡前，脑子里一直在想今天烧什么给家里人吃。迅速盘算了一下冰箱里还未吃的各种蔬菜、肉类和昨天的剩饭，决定烧一个十分下饭的海鲜饭。虾仁和扇贝都在上班前拿出来解冻。包菜、秋葵、番茄、蘑菇都有。对了，还有昨晚...
减脂快手菜—什锦豆腐
打扫冰箱系列，什锦菜就是有啥吃啥喽用料豆腐半块蔬菜粒若干芝麻海苔松可不要减脂快手菜—什锦豆腐的做法蔬菜粒开水断生煎豆腐加菜加水，加调料，炖煮，装盘后撒上海苔装饰一下...
什锦豌豆快手菜
闭关修炼日子里，一人饭不好做，那就都来点吧～用料豌豆1小碗胡萝卜0.5根火腿1根木耳5朵葱1段蒜2瓣盐适量六月鲜少许什锦豌豆快手菜的做法将所有食材切丁，除火腿、葱、蒜外焯水后备用起锅加入适量油，放入葱蒜爆香，放入群菜，加适...
“什锦菜 / 十样菜 / 合菜”——食全食美的快手菜
老南京的味蕾日记——“十样菜”，亦称“什锦菜”、“合菜”，信手拈了十六样，寓意更为锦簇😄用料菠菜1把荠菜1把香菇适量金针菇1把黄豆芽适量冬笋1只黑木耳适量熏干适量干丝适量黄花菜1把银耳半朵胡萝卜1根芹菜1把粉丝适...
快手低卡 - 什锦粉/面
乍暖还寒，最难将息。唯有嗦粉，慰我心灵。这个方子超级适合我这种，想吃得营养一些的懒人，只需十分钟，就可以美美哒嗦粉吃菜喝汤煲剧啦^o^我用的是红薯粉，大家可以手边有啥用啥，面条，粉丝，年糕，都很棒哟｡◕‿◕｡用料粉条1把西红柿1...
塔吉锅什锦
当你有了一只塔吉锅，你就可以用它来做什锦everything用料豆腐一块杏鲍菇一根五花肉片一小袋速冻青豆玉米胡萝卜两勺塔吉锅什锦的做法以菜下肉上的顺序依次放入备料，大火8分钟后小火五分钟关火上桌闷着其他菜齐后，开锅～小...
杏鲍菇什锦菜（家常快手）
这个菜咸鲜口，家里冰箱处理剩菜，鸡蛋还可以换成肉丝，香干等，什锦菜就是可以加好多蔬菜，平常还会放青椒增加色彩，今天家里没青椒就没放，大家做还可以加绿色蔬菜，比如青椒、韭菜、蒜苔、蒜叶，家里还有什么蔬菜也可以看着切丝放里...
【海外党】快手什锦海鲜花菜锅
花菜在欧美国家超市很常见好买到的食材，这道花菜料理主要特点是清爽不油腻，简单好做。并且花菜有一定的饱腹感，所以作为减肥健康料理也很不错。用料花菜一颗各种速冻丸子鱼豆腐等5-10颗速冻或新鲜的虾3-5只速冻或新鲜的...
快手什锦炒饭✌🏻️
下班回家比较晚了，就想着弄点简单快速的东西来吃，所以诞生了这盘什锦炒饭，真的是超级易上手又有营养，味道还超赞的咧~🙈🙈用料剩余米饭1碗鸡蛋1个胡萝卜1根大白菜3片火腿肠2根小葱1根耗油1勺生抽2勺白糖半勺快手什锦炒饭...
塔吉锅什锦蔬菜
用料胡萝卜半根茄子半个彩椒半个西兰花1/3朵洋葱小半个秋葵5根香菇3朵五花肉50克独蒜2个生姜两片蚝油1勺酱油1勺菜油10克黑胡椒小半勺盐3克塔吉锅什锦蔬菜的做法准备所有食材，洗净切好，切法随个人喜好，我偏爱切片，所以除...
快手菜-什锦锅仔
小时候我们家过年就会吃，那个时候是奶奶纯手工做的各种丸子（鱼丸、肉丸、蛋饺等），我现在在上海也没时间自己做丸子，只能自己上菜场买一点火锅丸子回来做用料火锅丸子1斤娃娃菜1颗豆泡半斤浓汤宝2个蒜3瓣快手菜-什锦锅仔的...
快手菜—鸡腿什锦煲
用料鸡腿1只葱1根香菜2根油适量盐适量酱油2勺豆腐串2串娃娃菜1/4颗金针菇半把东菇5个姜片3片蒜头2瓣糖少许快手菜—鸡腿什锦煲的做法备好需要的食材热锅凉油，爆香姜片，蒜头，小葱头下鸡腿肉爆炒到表皮焦黄放入切好的豆腐...
什锦蔬菜皮塔饼沙拉
皮塔饼特别有趣儿，中空的面包跟一个口袋似的所以也叫“口袋饼”，塞满了什锦蔬菜变得鼓鼓的，这时任何餐具都显得多余，请直接上手吧。用料皮塔饼90g速冻什锦蔬菜粒60g辣味花生仁30g番茄莎莎酱60g什锦蔬菜皮塔饼沙拉的做法速...
什锦面包塔
野餐系列-什锦面包塔，适合春天外出野餐的一道简单美味的点心。不仅外貌别致，味道也十分的丰富，非常好吃哦，不输外面餐厅的西餐哦~最重要的非常简单，容易制作，只需要几分钟就可以做好一道美味又美貌的吸引人眼球的前菜。拍摄...
下班快手菜：什锦素炒粉
最近这周吃素，就在琢磨各种素食菜谱，今天下班自己混搭炒了一盘炒粉，发现这样搭配好好吃，青椒的清香，土豆的板栗般的口感融合粉条的爽滑，比外面餐馆好吃，主要还省时间，做好这盘15分钟搞定，上班族福音.现在记录下来，分享给各位吃...
什锦豆干（快手菜）
豆腐干，中国传统豆制品之一，是豆腐的再加工制品。咸香爽口，硬中带韧，久放不坏，是中国各大菜系中都有一道美食。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程...