不油炸的鸡里脊
今日烤箱做烤鸡里脊，少油，又简便。当小食也是不错的选择。提醒🔔160度，40分钟。包含了烤箱预热的时间，2盘各2次翻面的时间。如果鸡肉就一盘，建议适当减少10分钟。用料鸡里脊500克鸡蛋1个盐1勺料酒1盖勺生抽1盖勺面包糠适量...
酥炸里脊
用料里脊克鸡蛋个淀粉勺盐克白胡椒粉料酒酥炸里脊的做法一勺料酒、一小勺盐、一小小勺白胡椒粉腌肉，半小时。一个鸡蛋+4勺红薯淀粉混合，淀粉分四次加入，搅成细腻带稠度的糊状，加少许盐和花椒粉混合。把肉放进面糊里抓匀。...
糖醋里脊不用油炸，没有人不爱
对于减脂人来说比油更可怕的是糖油，可是好想吃糖醋里脊啊啊啊！无油版搞起来！用空气炸锅复刻糖醋里脊照样好吃！用料猪里脊200克糖醋里脊不用油炸，没有人不爱的做法腌制里脊20分钟。2勺料酒&生抽、1勺胡椒粉&盐、1个...
炸肉炸里脊
每年过年都会炸很多，炸肉，炸蘑菇，炸丸子……年味也就有了用料猪肉3斤淀粉1小碗面粉1小碗鸡蛋2个耗油2勺匙糖1勺匙香油适量十三香适量盐适量大葱1根生姜适量炸肉炸里脊的做法将肉切成长条，加入葱姜，香油，耗油，十三香，盐，糖搅拌...
里脊肉【炸里脊肉串】
用料里脊克里脊肉【炸里脊肉串】的做法里脊肉片盐鸡精胡椒粉料酒生抽孜然粉辣椒粉五香粉，蛋液生:粉油腌制。串串。油温5成热炸制。撒辣椒粉孜然粉白芝麻。小贴士孜然粉主要由多种香料一起调配磨制而成的[1]。孜然粉是...
香炸里脊
用料猪里脊半斤淀粉适量盐克鸡蛋1个料酒少量白胡椒粉少量香炸里脊的做法猪里脊半斤切条（也可以用五花肉也一样好吃）加入大概50g生粉，8克盐，少量料酒白胡椒粉，一个鸡蛋抓均匀腌制5分钟锅中放油，油6成热放入，炸熟捞出，再把油温...
软炸里脊
买了一斤多的里脊，中午给孩子们做了个软炸里脊肉，腌制的所有调料都是凭自己感觉加的，所以具体不知道多少克，我只是想把大致的做法步骤分享给大家，所以请见谅没有具体数据，不过里脊肉腌制的很入味，孩子们非常爱吃，我一边做，孩子...
炸牛里脊
用料牛里脊半斤鸡蛋1个淀粉适量面包糠适量盐适量油适量五香粉适量生抽适量蚝油适量糖一丁点洋葱半个姜片10-15片炸牛里脊的做法牛肉稍微冻一下，切片（冻一下好切）切片后，用刀背敲一敲牛肉，放入一点油，盐，五香粉，生抽，蚝油，糖，洋葱...
油炸里脊和鸡柳
何以解馋？油炸食品！用料里脊克鸡胸肉块淀粉勺鸡蛋个盐克料酒勺椒盐克孜然粉勺油炸里脊和鸡柳的做法备料切手指粗肉条➕盐、料酒腌制十分钟后➕水淀粉（注意⚠️淀粉加水泡一宿，切记不要干淀粉，这是秘密）豆油油多一点热锅热油别...
炸素里脊
天热了，大家可能都和我一样，没有胃口呦！可是小孩子们可还是那样的喜欢肉肉哇，我们知道，肉吃多了并不好，可孩子嘴馋不好满足。向大家推荐一个炸素里脊，好吃不腻。材料就用市场上稀烂贱的茄子🍆，保叫你吃到忘了姥姥的姓。用料茄...
炸里脊肉
过年的时候喜欢炸上些里脊肉，用来跟山药一起炖最是美味了，在这边的饭店里算是一道特色菜呢。这个材料用量炸出来的里脊肉咸淡适宜，直接吃都是可以的。一共用了五个鸡蛋，一点没剩。用料里脊780克料酒7克糖5克生抽30克盐6克...
干炸里脊
用料猪里脊300克淀粉适量面粉少许料酒1勺一品鲜酱油1勺盐少许蛋清1个蛋清色拉油少许干炸里脊的做法将猪里脊肉切成条。切好里脊肉放到盆内，放入料酒。少许盐。放入1.点点的十三香。放入一个蛋清，放入淀粉。放入少许的面...
炸里脊排
用料里脊适量料酒适量大蒜头半个五香粉1勺白糖1勺大葱半根生姜1块淀粉1勺红薯淀粉适量炸里脊排的做法把里脊肉切块拍扁(肉纹路垂直着切)大蒜生姜大葱拍扁弄碎加入料酒糖五香粉挤出汁水过滤，汁水中加入淀粉，肉放进去腌制...
炸鸡肉里脊
之前是炸猪肉里脊，猪肉这么贵，还是炸点鸡肉和鱼肉吧！😄哈哈，生日这天，炸了两盘子，被姑娘和同学们吃了个精光。用料鸡胸肉500克鸡蛋1个面粉适量椒盐适量炸鸡肉里脊的做法鸡胸肉切条，加入盐和椒盐粉或者五香粉，再加入一个鸡蛋，搅...
炸里脊串
用料猪里脊400克一段烧烤粉辣椒粉孜然炸里脊串的做法里脊肉洗净，沥干，稍微解冻后切薄片。用盐、料酒、生抽、耗油、烧烤粉、辣椒粉、五香粉。孜然粉和淀粉，抓匀，腌制1h以上。用牙签串肉串。油锅热油，中温炸肉至两面金黄。...
炸里脊
用料猪里脊克淀粉勺鸡蛋个酱油酒炸里脊的做法切条&生粉加小半个鸡蛋，一丢丢酱油和酒，搅拌均匀并包裹（我的面糊很干，不过我喜欢）&下油锅&装盘，挤上最重要的番茄酱😛...
不油不腻，糖醋里脊
用料猪里脊番茄酱勺白芝麻克盐克料酒勺鸡蛋个胡椒粉克生粉勺白糖克醋勺生抽葱不油不腻，糖醋里脊的做法1.首先买块新鲜里脊肉，切成长条，不要太细哈2.切好的肉条加入一个鸡蛋，一小勺盐，黄酒，胡椒粉，搅拌均匀，腌20分钟，腌好裹生粉...
板炸里脊
说实话，这道菜我更喜欢菜松😂用料猪里脊700克面粉150克鸡蛋清两个盐3克椒盐10克料酒1勺油500克面包糠150克葱姜丝10克味精1克板炸里脊的做法1⃣猪里脊先切成方正的长方体状，然后片成1厘米厚的片，两面改十字花刀。2⃣改好...
炸里脊条
家有贤良先生～❤️❤️❤️用料里脊300克鸡蛋1个盐少许面粉若干料酒1勺淀粉若干生抽2勺胡椒粉少许姜片若干炸里脊条的做法鸡蛋液、面粉、淀粉混合搅匀至糊状里脊切条，加入盐、料酒、生抽、胡椒粉、姜片搅拌腌制十分钟左右拌入...
炸🐷里脊
用料猪里脊0.5斤鸡蛋1个盐1勺鸡精1勺胡椒粉0.5勺花椒粉0.5勺蚝油0.5勺生抽1勺炸🐷里脊的做法里脊改刀切片用刀背敲打改条加入盐、鸡精、胡椒粉、花椒粉、蚝油、生抽、鸡蛋搅匀腌制半小时入味面包糠和里脊粘均匀裹满小...
干炸里脊
这是一个记录贴用料里脊肉一块干炸里脊的做法里脊切条，加盐，生抽，蚝油，花椒粉，姜丝，料酒，抓匀腌制。面糊：一大勺面粉，一大勺淀粉加一个鸡蛋，加水调成酸奶状流动的面糊，把肉里的姜丝挑出来不要，然后把面糊倒进里脊肉里，拌匀，开炸就行...
软炸里脊
用料里脊200克鸡蛋1个淀粉2勺油一碗料酒0.5勺生抽1勺蚝油1勺姜粉0.1勺黑胡椒粉0.1勺软炸里脊的做法肉切条，放入所有调料拌匀腌制片刻鸡蛋打散加入淀粉肉加入面糊中搅拌均匀油热后，试着放一条肉试试，冒泡就可以正常放肉炸...
软炸里脊（吃不完的炸里脊可继续做红薯蒸肉）
用料猪里脊300克鸡蛋2个玉米淀粉适量食用油适量玉米淀粉适量克调料步骤中详细注明软炸里脊（吃不完的炸里脊可继续做红薯蒸肉）的做法将里脊肉切成厚度为一厘米左右长度为3-5厘米的条状，肉提前放到冰箱冻一下比较好切。切...
酥炸里脊
许久没吃了，做来吃吃也不错用料颈背肉300g鸡蛋2个色拉油600ml料酒30ml淀粉15g盐8g花椒粉5g胡椒粉3g酥炸里脊的做法猪颈背肉里有块带大理石纹的梅肉，这块肉非常嫩而且肉香浓郁，做炸肉最为合适肉切5mm的片切好的肉中加入盐...
糖醋里脊（鸡肉） 不油炸
女儿小胖胖一个，我做不油炸的。老公不吃猪肉，我改成鸡胸肉。然后还要好吃。嗯，我好难！用料鸡胸肉1块姜6片白芝麻1勺面粉适量玉米淀粉适量糖醋汁：水5勺番茄酱4勺糖2勺淀粉0.5勺米醋（可不加）0.5勺糖醋里脊（鸡肉）不油炸的做法鸡胸...