蓝豆食（新鲜嫩黄豆做的豆瓣酱）
蓝豆食。是用新鲜黄豆经气蒸、发酵、配料、浸泡、封坛等工序而成。她香气独特，纯瓣无面，刺激食欲，是佐粥伴饭的极佳小菜。她是全国唯一，用百度可验证。她产自《新华字典》主编，原北大副校长魏建功家乡一一江苏省南通市西场...
宝宝辅食蓝莓小花溶豆
今日份的刚出锅小食谱子来啦蓝莓小花溶豆适合10个月以上的宝宝一边带娃一边做溶豆真的是考验我的急性子花瓣真是没时间慢慢挤了大家凑合看用料花芯蛋黄1个奶粉15克柠檬汁2滴花瓣蓝莓30克玉米淀粉7克奶粉6克蛋清1个宝...
蓝莓松饼by：普蓝高科蓝莓美食
用料普蓝高科基地蓝莓适量蓝莓果酱适量低粉100g砂糖30g泡打粉5g牛奶70g鸡蛋（室温）60g无盐黄油20g蓝莓松饼by：普蓝高科蓝莓美食的做法将A中的低粉、泡打粉和砂糖过筛混合，放入碗里。黄油隔水融化成液态，加入牛奶、鸡蛋，用打...
蓝莓绿豆糕by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人
用料绿豆500g黄油50g橄榄油100g白糖100g蜂蜜50g蓝莓绿豆糕by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法将绿豆浸泡一晚上第二天搓皮，这步很费时间精力，我和妈妈花了近3小时[[泪]]网上有去皮绿豆卖，我下次会直接买，省事上锅蒸30分...
蓝蓝外食记
外食是赏美味的过程，也是学习的过程，看摆盘，尝味道，回家研究，自己动手。用料好食材，视觉、味觉、创意、美餐具、好环境蓝蓝外食记的做法寻美食店尝美食学习回家动手尝试...
蓝莓酱辅食
此款蓝莓果酱主要适合小月龄宝贝！酸酸甜甜、可以帮助开胃、颜色鲜艳的果子营养价值总是不会差用料蓝莓五粒水少许蓝莓酱辅食的做法上蒸锅蒸汽五分钟过筛子搅拌棒碾碎过滤掉果片及果肉里的果粒(小月零不可以吃籽）小贴士...
豌豆蓝莓蒸糕－－宝宝辅食食谱
个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝辅食”，分...
（宝宝辅食）蓝莓蛋清溶豆
溶豆是婴幼儿非常喜欢的一款小零食，入口即化。而且溶豆营养丰富，口感极好。而市面上卖的溶豆，都含有添加剂和糖之类的，都不利于宝宝健康。所以玻璃心的老母亲都想着自己手工做溶豆，经过多次尝试终于总结出来制作经验和步骤...
蓝莓妖怪包by：普蓝高科蓝莓美食
全麦粉健康，但口感却比较糙，用丽江高原蓝莓做的果酱来拯救就好了很多。可人家明明是想做hellokitty和小熊维尼的啊，硬生生给做成了各路妖怪............用料水245g玉米油14g糖14g盐10g全麦面粉240g高筋面粉160g酵母1茶匙...
宝宝辅食:蓝莓溶豆
没有奶粉照样做溶豆不怕消泡用料蓝莓酱5克蛋清1个淀粉10克宝宝辅食:蓝莓溶豆的做法一个蛋清加几滴柠檬汁用打蛋器打发至有小尖钩倒入淀粉继续打发至有明显纹路直立的小尖角倒入自制的蓝莓酱（蓝莓酱教程在之前的辅食教...
辅食【紫甘蓝豌豆泥】
紫甘蓝营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。豌豆含有人体运营必需的能量、蛋白质、脂肪以及碳水化合物，而且含有的维生素、微量元素的种类更是不在话下。。用料豌豆50克紫甘蓝2片辅食【紫甘...
(一人食）豆瓣西蓝花
第二天的午饭啦用料西兰花半朵蒜2瓣盐适量豆瓣酱1勺葱(可加可不加)适量(一人食）豆瓣西蓝花的做法葱切葱花，大蒜切片，西蓝花焯水油热加葱花，蒜爆香，然后小火加豆瓣酱翻炒，20s以后加焯完水的西蓝花，一起翻炒两分钟左右(如果这...
豌豆蓝莓爆浆糕 宝宝辅食食谱
“参考月龄：11个月以上这个季节的豌豆嫩、鲜甜、软糯，超级适合作为宝宝的辅食食材。这次我把豌豆变身成小蒸糕，我想是没有一个宝宝会拒绝的。嫩绿嫩绿的小清新颜色，就足够让宝宝食欲大开了。我还放进了几颗酸甜蓝莓，分分钟...
蓝莓花朵溶豆～无糖，宝宝零食
做过很多次了，颜色是最独特的。今天把做法再整理下，给有需要的妈妈，也给自己留个笔记。蓝莓果酱自制的无糖的，所以熬了下麻烦点。不介意的你们可以用成品。溶豆整理帖用料蛋白1个蛋黄1个蓝莓1盒奶粉15克（蛋黄7蛋白8）玉米淀...
西蓝花小豆豆 8+宝宝辅食
西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙，磷，铁，钾，锌，锰等含量很丰富。西蓝花不但能给宝宝补充一定量的硒和维C，同时也能供给丰富的胡萝卜素，提高宝宝的免疫力，常吃西蓝花，可促进宝宝的生长，保护视力、提高记忆力。今天我用西兰...
纯素美食｜紫甘蓝豆腐丸子
实在不知道紫甘蓝怎么吃好吃，刚好婆婆买了邻居家现磨现卖的老豆腐，要么试试紫甘蓝版蒸豆腐丸子吧~（之前做了炸豆腐丸子，答应之后做的菜谱尽量少油炸，更健康）蒸好后，蘸蘸水吃，感觉自己在吃无皮饺子🥟😄【纯净素食科普】▲不含...
辅食~西蓝花香菇土豆糕
9M以后吃过一次发糕，宝宝居然对面粉过敏了😭于是，每天就是大米粥和脱敏宝宝面~不死心的我，利用土豆的粘性，做出了这款土豆糕，很软很Q~适合10M以上咀嚼能力比较好的宝宝。用料土豆(大一点)1个西兰花20克香菇20克玉米淀粉20...
豆腐西蓝花瘦肉饼（婴儿辅食）
适合一岁左右宝宝用料猪肉20g豆腐30g西蓝花30g淀粉适量酱油2-3滴盐适量豆腐西蓝花瘦肉饼（婴儿辅食）的做法瘦肉加2-3滴酱油，一起剁成肉馅西蓝花用水浸泡半小时以上，切根留花豆腐和西蓝花焯水，煮1-2分钟豆腐压碎，西蓝花切碎加...
宝宝辅食:西蓝花豆腐汤
用料西蓝花豆腐虾皮葱花鸡蛋宝宝辅食:西蓝花豆腐汤的做法西蓝花淡盐水浸泡洗净切碎豆腐切小块起锅倒油倒入葱花虾皮翻炒出香味倒入西蓝花翻炒加适量清水倒入豆腐煮开淋上蛋液撒上宝宝盐在煮一分钟即可出锅完成开动喽...
蓝莓豆浆：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人
将复杂简单化，这蓝莓豆浆，尝尝吧！豆浆带有水果味，糖尿病人也告别食之无味的淡豆浆时代！用料普蓝高科蓝莓（产地丽江）80g泡过的黄豆150g蓝莓豆浆：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法浸泡黄豆。浸泡过的黄豆150g，蓝莓80g。加190g左...
宝宝辅食-蓝莓土豆泥
以前经常吃一道菜叫蓝莓山药泥，酸酸甜甜又糯糯的口感很开胃。这道菜的做法是山药蒸熟磨碎后浇上蓝莓果酱。今天我们做一道类似的宝宝辅食。手头没有山药可以用土豆代替，蓝莓果酱用新鲜蓝莓代替，更健康。用料土豆大半个蓝...
西蓝花土豆泥 6+宝宝辅食
西兰花含有丰富的营养成分，维生素等元素，可以补充孩子身体所学的微量元素，而且西兰花的吃法很多，可以跟其他食物一起搭配。而土豆是含有淀粉类的食物，并且具有丰富的矿物质跟西兰花一起搭配，做成泥状喂给孩子能够增强孩子的...
蓝莓泥辅食
六个月开始添加水果泥啦，甜甜的蓝莓泥宝宝非常喜欢吃用料蓝莓一小把大概50克蓝莓泥辅食的做法蓝莓泡五分钟冲洗干净，不需要特意去除白霜放进辅食机打碎，我没有加水，以前加过水有点稀，所以再打就不加水了打成糊糊用过滤网把...
轻食西蓝花
用料西兰花250克生抽2勺醋1勺盐胡椒粉1/3勺虾皮一小把葱姜蒜轻食西蓝花的做法把西蓝花用水焯熟控水捞出锅中加少量水，放入所有调料煮开将调料水拌入西蓝花，轻食美味完成~...
宝宝辅食--蓝莓土豆泥
蓝莓含大量维C和花青素，可以增强视力，提高免疫力，增强记忆力。土豆可以预防小宝宝便秘。两者一起吃，酸甜可口，宝宝爱吃，营养价值也高，宝妈们赶快动起来吧！用料土豆半个蓝莓10颗宝宝辅食--蓝莓土豆泥的做法准备半个土豆和10颗...