时蔬小直面
用料西兰花15g土豆15g胡萝卜15g小直面7g牛肉松适量时蔬小直面的做法准备西兰花、胡萝卜、土豆、面、肉松西兰花泡水20分钟，去农药土豆、胡萝卜切块，和西兰花一起上锅蒸熟，料理杯打碎锅里放凉水，水开下面煮2分钟后下入打碎...
时蔬凉面
时蔬凉面用料面条时蔬凉面的做法时蔬切丝调制调料汁面熟煮熟吹凉浇汁拌匀...
时蔬菜面
我家宝宝不想老吃肉，也不想老吃蛋，但是又想吃得美味，所以就想除了这道菜用料玉米1根番茄1个时蔬菜面的做法将玉米切下来将番茄剁碎一起煮开下面条...
时蔬烩面
老公着凉拉肚子，没胃口，但也不能不吃饭，晚上给做了一碗时蔬烩面，不仅夸好吃，还都能吃完😋用料西红柿一个油麦菜一根杏鲍菇一根香菜几根挂面一把双汇火腿肠一根时蔬烩面的做法锅中倒入少许油，烧热，下切成块的西红柿翻炒出水，加...
【鲜蔬无骨鸡翅】吃鸡翅一时爽，一直吃一直爽
难度：简单数量：6-7个/份比吃鸡翅更幸福的事情，也只有吃无骨鸡翅了～用料鸡翅250g海鲜菇适量芦笋适量胡萝卜适量料酒适量生抽5g老抽3g蒜2瓣姜2片玉米油适量盐适量表面玉米油适量白芝麻适量小葱适量【鲜蔬无骨鸡翅】吃鸡翅一...
时蔬小汤面
食谱名：时蔬小汤面参考月龄：10个月以上今天教妈妈们一道营养小汤面，宝宝生病的时候来一碗，能量满满哦！我用补铁补锌的猪肉、维C的番茄、清热利尿的芦笋搭配，好看、好吃、又营养！用料芦笋15克番茄30克猪里脊10克自制面片20克...
时蔬小米
用料鸡汤猪肉粒小米甜面酱糖油麦菜油鸡精麻油时蔬小米的做法小米在温水中浸泡半小时，隔水蒸20分钟后取出备用油麦菜洗净，切段。锅里烧水，水烧沸后，将油麦菜在油盐水中焯一下油锅烧至5层热时，下猪肉粒翻炒，放入鲜鸡汤、甜面...
时蔬小炒
用料茭白1根甜椒1个豌豆荚1把肉丝50克时蔬小炒的做法统统切丝先炒鸡胸肉丝，是先腌渍好的，变色之后下甜椒丝，软了之后下茭白丝，差不多熟了把豌豆荚放下去翻炒一会儿。把生抽，醋，汤和淀粉活成汁放进去，翻炒几下盛出。...
时蔬小炒菜
时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料番茄2个白玉菇60g水发木耳20g鸡蛋2个大蒜15g食用油10g生抽10g盐1g蚝油10g小葱15g时蔬小炒菜的做法油锅烧热，倒入蛋液，翻炒成块后盛出备用。接着放入蒜片煸香，加入番茄，翻炒至番...
花环面包(面包机出膜，直接法全程3小时)
太感动了……终于做出能见人的面包了……对上班狗来说，只有双休日才能玩中种什么的。我姐是吐司爱好者，我却独独喜欢戚风，简单好做。之前照好多方子做，不是失败就是烤坏，那个心情，简直了，但我姐还在孜孜不倦地研究，总觉得我不...
辅食之 彩蔬蝴蝶小直面+小馄饨
用料南瓜泥30克菠菜泥25克面粉各50克辅食之彩蔬蝴蝶小直面+小馄饨的做法南瓜上锅蒸熟，蒸到用筷子可以轻易戳过，随后捣成泥菠菜同理趁着南瓜泥还温温的时候，倒入面粉中，用筷子搅拌成棉絮。👉小贴士：如果等凉了再和面，做出来...
三文鱼时蔬坚果小直面
大西洋三文鱼含汞量低又富含DHA，非常适合宝宝和孕妇吃的深海鱼，建议每周吃2-3次。小块分装，肉质鲜嫩好吃又营养搭配坚果小直面简单快手，动手给宝宝做起来吧用料坚果小直面1小包三文鱼1块胡萝卜1小块土豆25克蘑菇1朵上海青...
果蔬直面
宝宝们每日三餐少不了要吃些面条，果蔬面集合了多种果蔬口味，新鲜的果蔬泥加小麦粉制作，来自妈妈的爱用料面粉500g果蔬泥170g果蔬直面的做法准备好果蔬该蒸的先蒸好打泥呦果泥加入面粉里有的像火龙果、甜菜根这种不是泥状...
时蔬快手面
作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。用料番茄半个60g果蔬面50g鸡...
时蔬汤面
周末休息在家，特别适合来一碗营养丰富的时蔬汤面，调理一下吃了一周校餐的肠胃。用料鸡蛋1个秋葵、芦笋、小白菜若干蟹肉、鲜虾、鱼丸少量龙须面三两时蔬汤面的做法将食材根据成熟时间，先后放入开水中，约10分钟调小火淋入...
时蔬面
用料西红柿1个面条80g玉米1个猪肝20g盐2g鸡精2g时蔬面的做法水煮沸加入玉米煮熟加入面条4分钟后家人西红柿熟制猪肝3分钟加入盐鸡精...
时蔬炒面
我做的是两人份，只放了蔬菜，可以加一根火腿肠更好吃。用料面条450克西红柿1个菠菜/油菜1棵盐适量生抽1勺糖1克蚝油1勺圆葱1/4植物油适量鸡蛋1个蒜2瓣尖椒1个时蔬炒面的做法所有蔬菜改刀将面条煮五分熟，捞出沥干水分，放入...
辣鸡炒面-吃辣一时爽，一直吃一直爽！
饿到绝望的深夜，是这碗面给了我生命...用料火鸡面1包鸡腿2个淀粉5g白胡椒粉3g料酒10ml花椒适量香菜适量辣椒适量辣鸡炒面-吃辣一时爽，一直吃一直爽！的做法鸡腿用厨房剪刀去骨切成小块。（鸡腿肉口感比鸡胸肉嫩，所以选用鸡腿...
时蔬意面
不要一直吃肉酱意面了用料意面适量芹菜一根花菜几小朵玉米粒适量姜丝黑胡椒一勺生抽一勺酱油一勺蚝油一勺醋一勺鸡精半勺盐时蔬意面的做法开水下意面，煮8-10分钟，放一小勺盐意面捞出过凉水，不喜欢硬硬的口感就不要过凉水...
时蔬拌面
夏天各类蔬菜上市品种繁多，用自己喜欢的菜炒好拌面吃是很美味哒，多半清爽口感脆脆哒那种更好，up主是因为家里有老人，做的拌面和菜都是是比较软易下口，所以蔬菜随自己喜欢就好用料鸡蛋3个猪肉糜200g番瓜一个西红柿两个葱少...
一直在寻找小时候的拌面
身为一个杭州人，想起小时候的回忆都是外婆的拌面味道🍜，但是学了很多视频菜谱都找不到那种感觉，这次随手写一个日常做的，有杭州的小伙伴们可以提提意见帮帮我哈～用料鸡蛋面一人份葱花随缘蒜1瓣生抽2勺蚝油1勺花椒油半勺白...
【蘑菇小厨·时蔬素面】
一个人的午餐第一就是方便～第二就是美味～第三就是可以少洗碗哈哈哈哈哈哈因为平时都是我做饭猫哥洗碗的。这款素面用一口锅就可以搞定，调味也很简单。所以很方便也很健康，蔬菜可以换成你喜欢的用料素面一把四季豆看个人西...
时令小蔬
用料西兰花1朵胡萝卜1根口磨4个时令小蔬的做法把西兰花，胡萝卜，口蘑，用热水绰好，放入凉水中锅里倒入橄榄油，把焯好的菜放进去炒片刻，加入盐，鸡精，即可出锅...
时蔬面线
“一个人也要好好吃饭”这话，即是一句口号，又是对于操蛋人生的一种对抗。——“呐，做人呢，最重要的是开心，你饿不饿？我煮碗面给你吃。”tvb经典台词在嘴边越来越熟练，却渐渐发现，一切重大问题，落到生活里，无非都在煲汤煮面里得...
五色时蔬拌面（养生时蔬面）
小麦是东方人的主要食物之一，小麦具有养心安神，除热止渴的功效，多食面食对人体很有益哦。中医讲究五行学说，在饮食方面也讲究五色食物入五脏，具体的五色中的哪一个颜色的食物滋养五脏中的哪一个器官。所以我们的饮食应该多...