海味杂蔬面 食谱坊 面 1.55W 大中小设置文字大小 这是一道懒人健康餐,低碳减肥餐 用料 通心粉 1碗量 干瑶柱 约10颗左右 蘑菇 几个 紫菜 1板张 玉米 1根 红萝卜 1或半根 香芹 100克左右 盐 海味杂蔬面的做法 玉米剥粒,红萝卜切丁备用 香芹切丁备用,瑶柱蘑菇切丁泡洗干净,通心粉装碗以上材料等待 锅里冷水放通心粉、玉米、萝卜、蘑菇、瑶柱等煮开… 煮开后放紫菜煮2分钟左右、放适量盐,放香芹后煮几秒就行了,或者关火后放香芹闷,要保持脆口不可以煮,才好吃! 再加点芝麻油OK(可不加) 瑶柱、紫菜、蘑菇还有香芹 是关键所在 小贴士香芹煮久了不好吃!这个份量是2人的份量 TAG标签:蔬面 海味杂蔬面 好吃 海味 #