破壁机食谱

花生燕麦牛奶

12-28

用料牛奶燕麦花生冰糖花生燕麦牛奶的做法花生、冰糖和一把燕麦放进破壁机加水按豆浆键。破壁机工作完成后，开盖倒入纯牛奶，启动机器，转两圈让其混均匀就好了。小贴士加入牛奶后不要搅拌太久，会起泡沫...

巨好吃🔥卡士达黑骑士面包

12-30

用料主面团：高筋粉190克可可粉12克奶粉12克糖25克牛奶135克盐2克干酵母2克黄油18克卡士达酱：低筋粉20克蛋黄40克糖40克牛奶200克酥粒：可可粉3克黄油13克糖粉13克低筋粉26克巨好吃🔥卡士达黑骑士面包的做法制作酥粒：将低筋...

玉米粥（破壁机版）

12-30

用料玉米1根约200克小米30克糯米30克玉米粥（破壁机版）的做法直接放入破壁机，浓汤功能700ml容量...

破壁机版懒人豆浆

12-20

快捷简单的快手早餐豆浆，保你全家都爱喝。哈哈😊！用料黄豆三分之二杯大米，小米三分之一杯水加到热饮上限处用机器配送的小量杯制作破壁机版懒人豆浆的做法用豆浆机或者破壁机配送的量杯，将黄豆放入三分之二，大米和小米共放...

低脂纯素-凉拌菜灵魂酱汁

12-08

用料枸杞30克葱头/蒜头均可70克粉盐5克柠檬1个低脂纯素-凉拌菜灵魂酱汁的做法食材，戒五辛的忽略葱头/蒜头。各种食材比例根据自己口味增减枸杞+葱头+粉盐+100ML清水，破壁机10秒破壁打成酱汁。柠檬对切挤出柠檬汁，混合。（...

比肩韩式烤肉店的超简单自制南瓜粥（破壁机版）

12-29

用料南瓜500克糯米一小把牛奶200毫升比肩韩式烤肉店的超简单自制南瓜粥（破壁机版）的做法南瓜去皮去瓤切块，因为最后是放在破壁机里制作的，所以南瓜块的大小无所谓。一小把糯米洗净，加糯米主要是为了增加南瓜粥的稠度，破壁机...

早安の黄黄小米浆

12-22

我喜欢同色系谷物搭配不懂养生，不晓得会不会相互促进就是觉得同色打出来的饮品不仅色美味道也不会差用料大碴子20g黄小米15克核桃2-3个莲子几颗白芝麻一把清水600克早安の黄黄小米浆的做法大碴子提前泡一下，莲子务必去...

破壁机营养食谱【12款好喝的豆浆米糊】

02-26

用料豆类适量破壁机营养食谱【12款好喝的豆浆米糊】的做法1⃣香蕉可可燕麦奶·健康低脂，香甜好喝食材:香蕉1根、即食燕麦50克、核桃20克、可可粉5克、水500ml2⃣山药黑豆红枣糊·"健脾胃!养生又美味!食材:山药100克、...

补脑增智果蔬汁

02-17

合理营养，给大脑充电。人之所以能被称为万物之灵，不是因为很强壮，也不是因为人跳的高，跑的快。在这些方面儿，其他动物都比人类能力强得多。而是因为人有了功能强大的脑。此方可以针对超级脑力工作者，初中，高中，大学等等各类...

雪耳糊浆

12-31

用料银耳1朵红枣4颗去何冰糖4块水300ml雪耳糊浆的做法丢破壁机里32分钟酸酸味哪里来的？糖少肯定，丝滑银耳问题还是红枣问题？破壁机32分钟...

低卡+快手｜黑芝麻糊粉制作无冰渣の冰淇淋

12-12

仅需黑芝麻糊粉、热水、零卡糖、以及牛奶+少许淡奶油无需任何打发步骤，搅拌一下就能做出松软没有冰渣的黑芝麻冰淇淋～因为黑芝麻糊粉本身含有糯性，可以给冰淇淋带来神奇的质地变化，让口感更丝滑、更绵密，没有冰淇淋机的小...

微博转载多种营养健康的豆浆（破壁机版）

12-18

看到微博上的豆浆搭配不错，所以转载过来。新浪博主说闭眼做都好喝的破壁机配方，拿去吧❗转载地址：用料黄豆40克小米20克大米15克白糖或冰糖适量微博转载多种营养健康的豆浆（破壁机版）的做法经典原味豆浆黄豆40克，小米20克，大...

苏泊尔破壁机食谱

12-30

这款又便宜又好用还能拆洗用料1⃣️鹰嘴豆豆浆（加味）35克（泡发后）2⃣️肝脏排毒果昔火龙果1个，大香蕉1个，冷冻野生蓝莓120克，橙子1苏泊尔破壁机食谱的做法1⃣️加味鹰嘴豆豆浆我是用茯苓薏米水替代的水。（想要饱腹感可以把薏米仁也...

纯天无添加牛肉丸（低碳生酮

02-21

纯天然无添加，香味十足孩子和自己吃没有加木薯粉，喜欢Q弹有嚼劲儿的一定要加。用料牛肉2000克肥肉500克冰块适量炸蒜蓉3个+3个葱头盐60克木薯粉150—200克（我没加，喜欢Q弹的一定要加纯天无添加牛肉丸（低碳生酮的做法3头蒜+...

破壁机芒果奶昔

12-22

2022年疫情封闭，好不容易抢到了芒果，要认真对待。用料芒果1个切果肉500克牛奶500克水250克破壁机芒果奶昔的做法大芒果裸重959克。500克打奶昔，余下的做果肉混合。先加入500克牛奶。加250克水，开始放入芒果肉。选择果汁按...

微波炉酒酿米糕（无需粘米粉）

12-08

目前是已经调整过3次的配方了，可以跟做起来啦。蒸的米发糕我从来就没有做成功过，试了好多个方子，蒸出来永远都是黏糊糊的，始终找不出原因。索性另辟蹊径好了～尝试用微波炉的方式，减少水分的残留，还更快速。用料大米300克酒酿...

杏仁茶副产品杏仁渣的利用

02-22

疫情封在家翻出来之前买的承德杏仁片打了生磨杏仁茶，打完之后发现怎么会留下来这么多杏仁渣……而且闻起来还是香香的，舍不得浪费尝试利用一下杏仁茶副产品制作，分享一下用料南杏仁（甜杏仁4份北杏仁1份湿杏仁渣100克糯米...

补气血的米糊

12-22

💖特殊日子里，对自己的爱护。补气血，试试就知道效果了。可以连喝五天。🍁口味：带一点点的苦味，甜味为主。无需加糖，红枣枸杞带来的甜度足够。🥢状态：稀。可在早餐配主食，也可以作为茶歇时的营养补充。用料红枣20克水750克花...

鹰嘴花生豆浆

02-23

用料鹰嘴豆红皮花生山药半根清水900毫升茯苓红豆薏米粉几勺鹰嘴花生豆浆的做法鹰嘴豆和花生清洗几遍，浸泡一夜。山药去皮切块，全部放破壁机里，在加几勺茯苓红豆薏米粉，五谷豆浆键，30分钟即可。榨的过程中。我买的是这样的，...

南瓜糊破壁机

02-06

南瓜糊一起放入破壁机米糊模式打好后再加入牛奶搅拌即可轻松get绵密版🎃糊用料南瓜200克小米30克糯米20克纯净水500-800ml牛奶随意南瓜糊破壁机的做法贝贝南瓜1个去皮去籽切小块把小米30g糯米20g加入纯净水500-800ml（...

绝绝子的破壁机鲫鱼汤，零失败菜谱！

02-13

鲫鱼有营养，但是刺多，又想做给孩子吃，只能用破壁机来试试，朋友说失败了好几次，要么太腥，要么汤汁不细腻，要么一股怪味。先来说说失败的原因，几点tips你做到了吗?第一，鱼头鱼尾鱼鳍鱼鳞，还有内脏都去掉。（骨头多或者味道怪）第二，鱼...