空气炸锅芝士焗饭
时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料黄油10g洋葱末100g西红柿块250g青豆20g玉米粒30g胡萝卜碎20g米饭350g番茄酱10g生抽20g盐3g蚝油10g马苏里拉芝士碎适量火腿肠粒1根黑胡椒碎根据口味添加空气炸锅芝士焗饭的做...
土豆肉沫拌饭嘎嘎香
土豆肉沫拌饭，天天吃都不觉得腻用料土豆2个猪肉1块豆瓣酱1勺蚝油1勺酱油1勺盐适量土豆肉沫拌饭嘎嘎香的做法准备好食材土豆去皮切成丁，放入锅中焯水5-10分钟猪肉剁成泥碗中放入一勺酱油放入一勺蚝油放入一勺豆瓣酱加入...
一口气吃四个的馒头有多好吃
作为北方人不爱吃面的我yi情期间仍然囤了一袋面粉到现在还有半袋只好想着办法嚯嚯煎饺，饼子，蒸饺，韭菜盒子…趁着周末就来做个馒头吧用料面粉400克左右酵母4克奶粉10克豆沙馅（买的）300克黑芝麻馅（破壁机打的）100克一口气吃四...
苦瓜炒米饭
用料米饭苦瓜胡萝卜土豆油盐干香菇水苦瓜炒米饭的做法米饭、苦瓜、胡萝卜土豆、香菇、油、盐干香菇提前用水泡发，切丁胡萝卜、土豆、香菇、苦瓜洗净，切丁苦瓜去瓤切成丁苦瓜丁入淡油盐水锅焯水后捞出沥干水起油锅，胡萝卜...
牛肉海鲜焗饭
用料牛肋条150克鲜鱿鱼1只虾仁100克玉米1根番茄1个番茄酱5勺芝士2片牛肉海鲜焗饭的做法食材切好备用鱿鱼虾仁牛肉，热锅翻炒到半生熟。番茄炒一下加入2碗水，再加入煮好的米饭，大火焖煮5分钟开锅加入所有食材，盖上锅盖小火...
简单到不行的有米花菜炒饭｜点开就变瘦｜虽然吃了不一定减肥但肯定比直接炫一碗米饭热量低
减肥的时候吃起来比无米的更有做人的感觉用料花菜半个米饭一小碗简单到不行的有米花菜炒饭｜点开就变瘦｜虽然吃了不一定减肥但肯定比直接炫一碗米饭热量低的做法花菜切碎和一点米饭一起炒放一些黑胡椒和盐调味我这里用的...
南瓜虾子芝士焗饭
哈咯大家好！欢迎来到大同小菜。今天大同复刻了MASA老师的菜谱：南瓜虾子芝士焗饭。拷贝他的开场白就是：“今天分享的**料理，做法是‘非常’简单，那我们就开始做！”虽然我每次听到他说“非常简单”，都想打引号+翻白眼，但今天这...
芒果椰子饭
米饭咸甜可口，口感丰富，芒果清爽，适合夏天！！用料芒果2个椰子粉适量盐适量糯米适量芒果椰子饭的做法糯米提前泡一晚上椰子粉加盐，比例自己品尝把握，先在杯中配好，倒入糯米里，电饭锅蒸熟把芒果切成块。把饭盛到小碗里扣在盘子上，...
减脂家常版卤肉饭
鸡胸肉的千千万万种吃法～正好本人不吃肥肉，所以觉得换成鸡胸肉也很香😋用料鸡胸料酒1勺生抽2勺老抽2勺十三香1勺香菇20朵洋葱1个青菜1颗冰糖6粒鸡肉蚝油1勺葱蒜八角2个桂皮1块香叶2片减脂家常版卤肉饭的做法鸡胸或去皮...
能拌饭的番茄炒蛋
用料西红柿2个鸡蛋4个油比炒菜的油多一点盐两小勺葱花一小把醋1勺能拌饭的番茄炒蛋的做法一个西红柿切丁，一个西红柿切块把鸡蛋打散，里面放一小勺盐，放入锅里炒熟，嫩一点，不要太老，然后盛出把切丁的西红柿放入锅里炒出汁，可...
螺蛳粉焖饭
用料螺蛳粉料包1包米饭两人分量鸡蛋2个娃娃菜半颗螺蛳粉焖饭的做法把米洗干净加上适量清水，放入螺蛳粉料包，打入两颗鸡蛋，放入半颗娃娃菜叶，开启煮饭模式(40分钟左右)好了开盖，翻拌均匀...
超级好吃的豌豆饭
到了豌豆盛行的时候啦～一定要来一碗好吃的豌豆饭😋用料豌豆一大碗大米自己家里吃的量糯米大米的三分之一香肠豌豆的三分之一咸肉豌豆的三分之一笋一根超级好吃的豌豆饭的做法切一下自己喜欢的食材～我一般是放腊肠和咸肉...
小橡树病号饭
孩子身体不适，需要吃些清淡易消化的食物，这款称之为病号饭的面条汤，有菜、有面、有汤、有蛋，而且少油、少盐、易消化。虽然名为病号饭，但却是孩子们的最爱，每次感恩节聚餐或者幼儿园自助餐时，常常被孩子们无限续“碗”！快来跟...
迷迭香培根芝士饭团卷
孩子最近不爱吃饭，可愁坏我了，做点什么有营养又能吸引他的美食呢。没想到正发愁的时候，就收到了雨润寄过来的培根，于是就有了灵感。用料雨润至纯培根7片芝士片4片胡萝碎适量紫洋葱碎适量西兰花碎适量黄油10克米饭1碗盐1-2...
不输大饭店系列—蛋炒饭
疫情在家，政府一次发了5袋米（5kg*5），中午白米饭，晚上蛋炒饭用料剩下的白米饭鸡蛋2-4个（不限）洋葱大半个双汇火腿适量青豆可有可无青椒根据喜好小香葱适量盐适量鸡精适量不输大饭店系列—蛋炒饭的做法所有配菜切丁切丁到油锅...
“千补万补，不如立夏一补”，立夏饭吃起来哦
俗话说：“千补万补，不如立夏一补”，立夏这天，不少地方都有吃立夏饭的习俗。此时正值豌豆大量上市的时节，它粒大色绿、入口香甜，营养丰富，有着”吃肉不如吃豆“的说法。将豌豆、胡萝卜、香菇等配菜，再加入肉类来煮成饭，不仅色泽...
健康低脂龙利鱼番茄焗饭
用料西红柿1个龙利鱼1条金针菇1把黑胡椒勺米饭1碗芝士其他蔬菜健康低脂龙利鱼番茄焗饭的做法龙利鱼切片，提前用生抽和胡椒粉腌制10min，下锅煎至7成熟即可倒油炒番茄丁至出汁，倒入米饭和蔬菜拌匀，加两勺盐调味将烩饭和龙利...
鲍汁菌菇鸡肉捞饭（减脂版）
用料鲍鱼2只海鲜菇50克蟹味菇50克白玉菇50克西兰花1/3朵鲍鱼汁2勺胡萝卜丁10克青豆10克彩椒1个鸡胸肉1块鲍汁菌菇鸡肉捞饭（减脂版）的做法各种食材焯熟。倒入鲍鱼汁搅拌均匀，浇在米饭上。减脂水煮版...
槐花香菇肉炒饭
用料米饭适量生抽适量猪肉馅100克香菇8朵槐花约60克姜末适量葱末适量槐花香菇肉炒饭的做法槐花焯水1分钟变绿捞出（加盐）香菇切丁焯水7熟即可起锅烧油下姜末煸出香味下入肉馅煸炒肉馅变色下香菇炒熟加入米饭翻炒均匀加生...
美善品排骨饭
用料排骨500克美善品排骨饭的做法下面可以安排炖汤。一锅出非常简单...
九里京鳗鱼饭
2人份用料九里京鳗鱼500g半条米饭2碗九里京鳗鱼饭的做法上火蒸15-20分钟小贴士半条250g左右，两个人吃刚刚好！...
⭐️芥菜饭⭐️
用料芥菜400克大米300克干香菇20克五花肉200克胡萝卜半根洋葱1个生抽1勺盐适量虾皮10克⭐️芥菜饭⭐️的做法芥菜洗干净去掉老的部分接着下锅焯水至变色焯好水后，沥出放在冷水中浸透洋葱切块，胡萝卜切丁，干香菇提前泡发切丝...
香喷喷的潮汕ko饭
乡愁，除了那一杯热腾腾的功夫茶，就是这碗饭了！潮汕很大，所以每个地区做法可能会有不同。不要喷，我不代表全潮汕。杠就是你对哈。用料干香菇10朵鲜虾仁/虾米看个人喜好土豆2个三分肥猪肉看个人喜好胡萝卜1根腊肠2根干贝/瑶...
疫情版墨汁西班牙海鲜饭 Paella Negra in COVID-19
疫情期间，吃啥是根据能团到什么食材而定。前几天团到了虾仁、冷冻扇贝肉，和小区邻居合团了2只青蟹。这是疫情当下上等的食材，只是量少得可怜。又能享受海鲜大餐，又不显得食材捉襟见肘，那么西班牙海鲜饭自然是首选，因为实在...
简单🥙拌饭
疫情说来就来，冰箱有什么吃什么，不要出门捣乱🙈🙉🙊做个好宝宝用料米饭1碗鸡蛋1-2个角瓜半个蘑菇适量蕨菜适量把青菜2颗香油1勺拌饭辣酱1勺玉米粒适量克简单🥙拌饭的做法没有砂锅可以装个大碗，我用的小砂锅（再次加热可以...