懒人食谱又来了
不想做晚饭,以及水果忘记吃(有些不好吃),买了个破壁机,会不定期更新破壁机食谱
用料
燕麦 | 一小量杯 |
香蕉 | 1根 |
牛奶 | 350g(一人量) |
香蕉燕麦奶(破壁机)的做法
香蕉切丁
倒入牛奶到刻度线(350ml),我的小破壁机是一人的量
加入一量杯(适量)燕麦,这里忘记拍照了
果汁功能(四分钟做好)
打出来的香蕉燕麦奶,还是挺浓稠的,有香蕉的香甜味,就是香蕉比较扎实,有点甜齁了哈哈,要慢慢喝
小贴士
香蕉可以少一些,调整浓度
实际上燕麦好像是煮过会好消化?但是我这里没有加热,估计加热了香蕉不好吃