更低卡！减肥人士的福音！生酮海藻面条/水晶粉丝/海带粉丝（合集）

之前买了鱼面（有鱼面的菜谱），吃了几次，的确是能体会嗦面的快乐，而且面条挂着汤汁，好吃！不像魔芋面是不吸味道的。

但是！鱼面太贵啦！而且鱼肉是高蛋白！生酮应控制蛋白质摄入量，不可以高蛋白饮食。

于是，我又寻找，发现了这款海藻做的面条，也可以称为粉丝，做法简单，可以冷拌可以热炒。

用料  

更低卡！减肥人士的福音！生酮海藻面条/水晶粉丝/海带粉丝（合集）的做法  

1. 正面图。

2. 配料表。
   
   袋子里面有盐水，倒到碗里，用流动水冲洗几次，否则会咸。
   盐水是起到杀菌防腐的作用。

3. 生酮版蟹黄面
   
   先熬好秃黄油，有专门菜谱，这里不铺开说了。
   
   熬好的秃黄油是一袋袋冷冻好的。从冷冻里拿出，微波炉中火2分钟，就能解冻。

4. 倒入锅里，同时把洗好的面放入，加一人份的水，加盐，大火煮开，关火，完成。
   
   此面条可以凉拌，所以不必久煮，水开就完成了。秃黄油熬的时候放过调料，无需再放其他。

5. 盛入碗里，第二天的中饭。
   
   这次我加了秃黄油和蟹腿肉，好奢侈😛绿色的面条不如白色的好看，但是吃起来是差不多的。

6. 妈呀！太好吃了！口感是吃粉条的感觉，滑溜溜，爽滑嫩！和魔芋面是不一样的，魔芋面虽然滑，但不嫩，咀嚼起来是脆脆的。
   
   这个粉条太好吃啦！！蟹黄和蟹肉的双重美味轰炸！太鲜啦！

7. 光盘！不能浪费！

小贴士

不断更新中……