减脂增肌记录 食谱坊 菜谱 2.48W 大中小设置文字大小 夏天就这么悄悄来了,记录自己自律的生活 用料 鸡蛋 2个 魔芋 1盒 蘑菇 2个 黄瓜 半根 减脂增肌记录的做法 鸡蛋打散用一点点橄榄油炒熟盛出,然后倒入黄瓜和蘑菇超软。取锅倒入一碗水,将食材全都倒入,我加了一勺味增和杏仁酱,少许盐和鸡精,烧开出锅。 TAG标签:好吃 减脂增肌记录 增肌 减脂 #