看情况可能减脂餐 食谱坊 菜谱 1.9W 大中小设置文字大小 自己在家吃饭总是懒,所以特地建立一个菜谱督促自己好好吃饭~ 用料 各种水果 各种蔬菜 鸡胸肉等高蛋白 粗粮主食 看情况可能减脂餐的做法 8.4早餐豆浆+全麦面包+小番茄+苹果 小贴士还要早睡早起,每天八杯水~~ TAG标签:好吃 看情况可能减脂餐 减脂餐 #