补血食谱

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龙目鸡血藤补血凤爪汤

龙目鸡血藤补血凤爪汤的做法步骤图

鸡血藤苦而不燥,温而不烈,行血散瘀,调经止痛,性质和缓,同时又兼补血作用,凡妇人血瘀及血虚之月经病证均可应用。加上鸡脚丰富的胶原蛋白,是养颜良品。

用料  

凤爪
鸡血藤
花生
桂圆
红枣

龙目鸡血藤补血凤爪汤的做法  

  1. 准备好食材

    龙目鸡血藤补血凤爪汤的做法步骤图 第2张
  2. 用剪刀剪去鸡脚的指甲。

    龙目鸡血藤补血凤爪汤的做法步骤图 第3张
  3. 将全部食材洗净一起放入汤锅中,注入1200ml左右的水。

    龙目鸡血藤补血凤爪汤的做法步骤图 第4张
  4. 火烧开后转小火慢炖3小时或用定时汤锅选择煲汤模式煲煮。

    龙目鸡血藤补血凤爪汤的做法步骤图 第5张
  5. 出锅前根据个人口味加入适量的盐。

    龙目鸡血藤补血凤爪汤的做法步骤图 第6张

小贴士

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