【低脂牛油果绿豆棒冰】不来一根吗

如果你是牛油果爱好者，那这个方法就是夏日牛油果的最佳打开方式！解暑绿豆配以清爽牛油果，一款减脂的棒冰，没有加糖，如果有需要可在煮绿豆时放入适量黄冰糖。

牛油果最好选用完全熟透的，这样打出来的牛油果泥更细腻，喜欢味道香一点的可以放点奶油，夏天解暑美味好伙伴~！

用料  

【低脂牛油果绿豆棒冰】不来一根吗的做法  

1. 准备材料。

2. 绿豆加清水放入电饭锅中炖煮一个小时，直至豆子变软烂。

3. 牛油果去皮去核，切成小块。

4. 绿豆和牛油果放入料理机中，根据情况加入适量牛奶。

5. 一起打成泥。

6. 装入棒冰模具中。

7. 放入冰箱冷冻过夜。

8. 取出食用。