红曲腐乳土豆发芽糙米饭(伊莱特聚能碳鼎) 食谱坊 快手菜 1.13W 大中小设置文字大小 【红曲腐乳】中的锌和维生素B族含量很丰富,素食人群,常吃可以补充维生素B12,有预防恶性贫血和老年痴呆的功效。 用料 红曲腐乳2大匙 土豆180g 糙米150g 红曲腐乳土豆发芽糙米饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法 备好材料 土豆洗净切块,将土豆、糙米放入锅中,加入适量小分子水 加2大匙红曲腐乳 碳锅“发芽糙米”功能键 蒸熟即可 更多美食菜谱与视频,请关注“伊莱特”微信公众号。 小贴士菜谱by:Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤 TAG标签:腐乳 聚能 红曲 碳鼎 糙米饭 #