杂粮戚风
用料鸡蛋5个中粉40g玉米面粉30g绿豆面粉17g牛奶50g糖30g蛋黄糊糖60g蛋白玉米油40g柠檬几滴杂粮戚风的做法干净无水无油的盆打鸡蛋，蛋黄蛋清分离，要分离干净，不能有粘连。把糖，玉米油，牛奶，加入蛋黄中，搅拌均匀，多搅拌几下，要玉...
黄面（玉米面）粗粮戚风
黄面也就是玉米面。在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预...
爱乐甜低油杂粮戚风
现今社会，人们是越来越注重健康养生了。家有高血糖患者，要控制糖摄入；家有减肥小仙女，要尽量戒糖；想喝杯清卡☕️，又怕苦而无味；做个蛋糕甜点解解馋，又怕甜甜蜜蜜要长肉！有了爱乐甜零卡糖，这些烦恼通通抛掉！天然、零卡、安全的爱乐...
粗粮蛋糕（玉米戚风蛋糕）
用料玉米粉80克水磨粉20g牛奶70克玉米油30克鸡蛋2个糖30克粗粮蛋糕（玉米戚风蛋糕）的做法准备好所有材料将油、奶混合均匀加入蛋黄，搅拌均匀，然后面粉过筛几次，倒入拌均匀。倒入糖，打发蛋白到提起打蛋头有竖起的小尖钩分一部...
杂粮大杂烩
用料南瓜紫薯黄瓜鸡蛋火龙果牛奶番茄酱黑胡椒粉红枣杂粮大杂烩的做法将南瓜和紫薯清洗干净，南瓜去子，分别切块把南瓜，紫薯，红枣放入电饭煲蒸20至25分钟（软了就行）蒸南瓜紫薯的同时煎蛋，厚蛋烧荷包蛋水煮蛋，都可以，做完后切片撒...
粗粮玉米戚风（八寸）
有一种爱，真心为你在等待；有一扇门，一直在为你敞开；有一条路，让你从绝望走向永恒！耶稣爱你！信主得永生！用料面粉（中）45克玉米面（细）40克牛奶70克无味油40克鸡蛋4个（258）砂糖60克盐2克粗粮玉米戚风（八寸）的做法后蛋法:准备俩干净的盆儿...
“熟黄豆粉粗粮戚风”
一款对黄豆表示最诚挚敬意的戚风。一块最接近驴打滚味道的蛋糕。用料鸡蛋4个（60克以上大鸡蛋）玉米油20克豆浆65克低粉20克熟黄豆粉50克玉米淀粉10克泡打粉3克糖40克（蛋黄：10克蛋白：30克）盐2克柠檬汁5克“熟黄豆粉粗粮戚风”...
六寸五谷杂粮戚风
用料蛋黄2个绿豆，黑豆适量克奶茶包一袋纯牛奶半瓶低粉糊愁就行泡打粉2小搓蛋白2个塔塔粉1克白砂糖8克椰蓉可加，可不加六寸五谷杂粮戚风的做法黑豆，绿豆，奶茶粉混合牛奶，一起打碎放入低粉，再放入两个蛋黄，搅拌均匀，开始粘稠(我...
五谷杂粮粉 杂粮米糊
各种杂粮都行，看自己喜欢。炒熟后拌匀装在密封罐，吃的时候取适量杂粮粉加开水冲泡一下即可，喜欢吃甜的可以加点蜂蜜，或者糖。用料芡实适量糙米适量红豆适量黑米适量薏米适量赤小豆适量小米适量黄豆适量山药适量花生米适量...
杂粮戚风 小米面➕紫米面
杂粮戚风营养美味用料小米面30g紫米面30g低筋面粉30g鸡蛋5个葵花籽油30g牛奶65g糖60g柠檬汁适量杂粮戚风小米面➕紫米面的做法自己磨的小米面紫米面牛奶➕油充分乳化加入所有面粉蛋清蛋黄分离蛋黄加入面糊里z字型拌匀...
红糖杂粮粉戚风
妈妈的朋友在超市工作，上回去买东西刚巧遇上，送了我一包五谷粉，成份大概有核桃、黑芝麻、山药、黑米……偶尔早上泡一杯，感觉一时半会儿也吃不完。琢磨点小玩意儿下回带给她聊表谢意用料鸡蛋4个（65g左右）红糖35克牛奶60克植...
杂粮
用料水克糙米杂粮的做法100g糙米冷水泡一晚，加入水700g，煮饭模式，干糙米和水的比例为1:7，煮出的饭约为550g...
全谷物粗粮戚风蛋糕
生态农场买的山东煎饼粗粮粉对于我这个南方人真的有难度，怎么烙都烙得不成型也不好吃，遭孩子先生嫌弃 (๑‾᷅㉨‾᷅๑)无奈，尝试做成戚风，两货居然抢着吃，吃完我告诉他们，这个就是你俩不喜欢的粗粮成品，他俩坚决不信“◦㉨...
杂粮戚风蛋糕
杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有:高粱、谷子、荞麦、燕麦、大麦、糜子、黍子、薏仁、以及菜豆(芸豆)、绿豆、红豆、蚕豆、豌豆、豇豆、黑豆等等。杂粮的铁、镁、锌、硒的含...
无糖杂粮戚风蛋糕
用料鸡蛋4个低筋面粉35克全麦粉35克柠檬切片3片木糖醇58克色拉油33克抹茶粉3克无糖杂粮戚风蛋糕的做法4个蛋黄、牛奶、色拉油及木糖醇（20克）一起混放，搅拌至完全融合。放蛋清前的盆必须干燥，这点很重要。蛋清放入盆后，将盆...
紫米核果戚风 | 杂粮养生蛋糕
方子适用于17cm中空加高模具用料低筋粉30g紫米粉65g玉米油35g牛奶60g鸡蛋（带壳65g以上）3个细砂糖48g核桃（任意坚果）8g葡萄干/蔓越莓12g黑芝麻5克紫米核果戚风|杂粮养生蛋糕的做法✨蛋黄蛋清分离后稍微冷冻一下备用✨葡萄...
糯米杂粮饭/杂粮豆包
用料糯米两把红豆适量芸豆适量黑豆适量黑米适量血糯米适量其他杂粮米适量白糖两勺杂粮豆包还需要糯米粉或者澄粉糯米杂粮饭/杂粮豆包的做法各种米放一起，不可缺少的是糯米，红豆黑豆，黑米，糯米多一点，血糯米和其他杂粮米随...
大理石杂粮戚风
如今五谷杂粮越来越受欢迎，因为相对米饭，五谷杂粮有着营养价值更高，升糖指数更低的优势。可五谷杂粮要怎样做才更好吃呢？毕竟像煮米饭一样，五谷杂粮口感还是略逊一筹的。那有没有可能把五谷杂粮做成蛋糕呢？阿涛想说，不仅可以...
杂粮糊戚风
用料蛋白5个蛋黄5个低筋面粉100克细砂糖60克玉米油60克杂粮糊90克白醋或柠檬汁数滴杂粮糊戚风的做法图片是翻倍做的，请参考！将蛋白与蛋黄分离，五个蛋黄加入90克杂粮糊中，搅拌均匀！蛋白盛入无水无油的干净盆中，备用！步骤1中的...
蛋糕【紫米戚风】粗粮蛋糕
🌻前几天买了农家的紫米粉，味道比较正宗，有儿时吃到的紫米馒头的香气，后来买过两次都不是太好，所以最近做面包馒头蛋糕都喜欢加一些。🌻戚风类的蛋糕我最欢中空的造型，就是觉得好看！今天一人呆在家里，已经好久没有这样心无旁...
五谷杂粮配和风酱汁
用料食材和风酱汁15克蒜头2汤匙味噌1汤匙味醂2汤匙醋1汤匙麻油2汤匙蚝油2茶匙糖2汤匙白芝麻蒸蔬菜500克水，蒸煮用150克南瓜，去皮切块130克山药，洗净，切段195克莲藕，去皮切片120克胡萝卜，去皮切块195克红薯，去皮切片五谷杂粮...
杂粮小刀切 杂粮细吃
家里还剩下绿豆面和黑米粉，于是做了款杂粮小刀切做明天的早饭，自己做的杂粮刀切味道就是香啊≧﹏≦用料中筋面粉200g绿豆面50g黑米粉50g红糖20g酵母3g温水200g具体视粉类吸水状况定杂粮小刀切杂粮细吃的做法把全部粉类材...
(一品杂粮)杂粮煎饼
美食源于生活，生活创造美食！用料黄豆粉适量克玉米面适量克绿豆粉适量克面粉适量克水适量克豆瓣酱适量勺甜面酱适量耗油适量花生酱适量海鲜酱适量白糖适量(一品杂粮)杂粮煎饼的做法火候控制，准备工作，均很重要！缺一，煎饼都不...
【UKOEO风炉菜谱】杂粮粥贝果
因为煮了一锅粥没有吃完就利用了UKOEO风炉gxt60用料拿破仑面粉350克藜麦小米麦胚芽粥250克糖5克糖浆20克酵母4克盐5克黄油15克煮糖水水500克细砂糖25克【UKOEO风炉菜谱】杂粮粥贝果的做法藜麦、小米、大黄米、胚芽煮...
12个月以上宝宝辅食杂粮戚风纸杯蛋糕
用料蛋黄5个玉米油50克水或牛奶50克低筋面粉65克自制杂粮粉20克蛋白5个盐少许细砂糖60克柠檬汁少许葡萄干适量白芝麻少许12个月以上宝宝辅食杂粮戚风纸杯蛋糕的做法蛋白蛋黄分离，蛋黄盆中放入玉米油。搅拌乳化至没有油...