银耳黄瓜炒干贝
上道清新菜：银耳黄瓜炒干贝，润肺滋阴，养胃生津。用料干银耳1朵鲜贝露黄瓜1根干贝1小把葱姜花雕酒盐银耳黄瓜炒干贝的做法干银耳放入温水中泡一个小时左右，中间要换2次水泡透后将银耳洗净，去掉蒂部并撕成小朵黄瓜切成薄片待...
银耳黄瓜
用料鲜银耳半朵黄瓜一根盐少许醋适量银耳黄瓜的做法银耳和黄瓜分别切小块加入调味即可...
木耳炒黄瓜
因为家里有宝贝，所以我喜欢清淡的饮食，喜欢的宝宝也可以放点青椒之类的天颜色。不过，爸爸妈妈们的年纪，都适合清淡的，不适合油腻，太咸的哦。。用料木耳若干朵黄瓜一根葱一根盐适量生抽适量蚝油适量木耳炒黄瓜的做法黄瓜洗净...
干贝炒黄瓜
这道菜简单快手好操作，食材也很简单，可谓是平凡中的美味哈哈哈用料黄瓜1根干贝若干粒杭椒2根蒜瓣若干蒜苗2根干贝炒黄瓜的做法食材集齐黄瓜切片干贝提前泡发杭椒葱蒜切碎备用起锅烧少许油下葱姜杭椒炝锅爆香下干贝一起...
黄瓜银耳小炒
天气转热，想吃冷菜又怕胃不舒服，就做了这个热炒冷菜，嘻嘻，可以沾醋或蒜末醋，那个夏天的气息感更强。用料黄瓜1根银耳1朵蒜2瓣生抽半勺盐适量香油半勺糖适量（可不加）生姜少量鸡精适量黄瓜银耳小炒的做法食材准备:银耳提前泡发...
银耳拌黄瓜
用料银耳1朵香油1勺盐适量醋很多黄瓜2根银耳拌黄瓜的做法黄瓜切丝银耳切开醋盐香油拌匀酱料根据口味自行加...
干贝炒丝瓜
夏天丝瓜无论做汤，下🍜，烹炒都是很搭的。今天我做道干贝炒丝瓜，别提有多鲜💃用料丝瓜1根干贝20粒大蒜2瓣盐5克糖10克料酒1勺干贝炒丝瓜的做法干贝洗净加开水泡发丝瓜去皮切片蒜切小丁切好装盘备用热锅冷油下蒜丁煸炒倒入...
黄瓜干贝玉米葡萄干炒饭
反正就是为了消耗冰箱所剩食材看能搭配出什么花来😂但是真的好好吃呢😏用料地扪甜玉米50克黄瓜1/4根干贝15粒葡萄干35颗大米1杯黄油15克猪油适量矿泉水1升蒜1瓣黑胡椒适量坚果适量泡椒2颗黄瓜干贝玉米葡萄干炒饭的做...
炒黄瓜木耳
耕心家极少吃黄瓜的，但为了健康，不得不去接收它。第一次用黄瓜来炒木耳，哈，味道还真真不错呢。用料黄瓜木耳腰果蚝油生粉胡椒粉砂糖鸡粉清水橄榄油炒黄瓜木耳的做法食材：黄瓜和浸泡好的木耳。将木耳择洗干净，剪去硬蒂。将黄...
蒜黄炒银耳
网上搜了一下银耳的菜谱很多都是做成汤汤水水的当然蒜黄烧银耳也不是什么稀奇菜但是这有妈妈的味道以前妈妈经常这么做用料油克盐克蒜黄炒银耳的做法银耳提前用热水泡发（一定要泡的很软很大）蒜黄清洗干净切断倒油加入银...
黄瓜银耳荸荠炒荷兰豆
减肥餐之一。发现时令的荸荠炒一炒很好吃吖，加上厨房里正好有黄瓜和发好的银耳，就一起拿来烹饪了，很健康很清爽的味道呢~用料荷兰豆荸荠黄瓜银耳胡萝卜蒜盐黄瓜银耳荸荠炒荷兰豆的做法荷兰豆两头去老筋对半斜切，荸荠削皮...
8.30黄瓜拌银耳
用料银耳2朵胡萝卜半根黄瓜1根蒜3瓣糖0.5勺盐0.5勺生抽2勺醋3勺蚝油0.5勺香油一丢丢麻油一丢丢8.30黄瓜拌银耳的做法银耳泡发，洗净，切去根，焯水5-10s。胡萝卜、黄瓜切丝。蒜切蒜末，放调料，拌匀即可。...
蒜蓉银耳炒黄瓜
非常清新爽口的一道家常菜，做法简单用料少，几分钟就出锅，味道却出奇的好，蒜香银耳黄瓜一定要试试用料银耳1朵黄瓜1根蒜5瓣盐适量生抽2勺香油1勺蒜蓉银耳炒黄瓜的做法银耳提前用温水泡发，注意不要泡太久容易滋生细菌，泡好的...
凉拌黄瓜银耳
用料银耳朵黄瓜根香菜根蒜瓣生抽，醋，白糖，香油，克凉拌黄瓜银耳的做法花生米可不放...
银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）
今天做三款银耳汤1.冰糖银耳汤（清肺、润肺，滋阴，富有天然植物性胶质），2.木瓜银耳汤（补血、补肾、润肺生津、去除皮肤黑色素），3.雪梨菊花炖银耳（润肺清燥、止咳化痰、养血生肌）总有一款适合你，趁休息日给自己养一养😄用料冰糖银耳...
黄瓜拌银耳
把用盐腌了十分钟的小块黄瓜和烫熟的银耳放一起加蒜末，醋和香油拌匀即可用料银耳不要烫软黄瓜拌银耳的做法*...
银耳黄瓜片
用料黄瓜根银耳朵油克干辣椒个花椒银耳黄瓜片的做法黄瓜切片泡好的银耳洗好撕成小朵备用起锅放油、花椒、干椒倒入切好的菜，来回翻炒四分钟爽口又润肺的小菜出锅了...
银耳拌黄瓜
用料银耳1朵黄爪1根银耳拌黄瓜的做法新鲜银耳洗净撕成小块，拌上黄瓜丝。（早上时间有点紧，用切菜器切的，如果时间来得及，用菜刀切的效果好，切时丝要稍粗一点。）碗里放干辣椒、白芝麻。锅里热油，油热后，用小勺一点点地浇在辣椒上...
黄油冬瓜干贝木耳香菇
用料干贝20-30粒木耳10朵香菇6朵冬瓜500克盐5克蔬菜精5克黄油冬瓜干贝木耳香菇的做法泡发干贝，冬瓜切片，一小块黄油泡发香菇木耳，切丝锅洗净，开火，热锅下黄油，待融化，再下木耳香菇爆香接着下冬瓜干贝，加适量水，煮7-10分钟，煮熟...
贝贝南瓜炖桃胶雪燕银耳
今天父亲节👨正好收到蓝盆友送的减肥佳品…此处省去N万字（我胖吗？需要减肥吗？……）算啦！心碎💔之后给老爸做一个甜品🍮㊗️老爸退休生活甜甜蜜蜜😋快快乐乐😊健健康康💪用料干桃胶1颗干雪燕1颗干银耳1克枸杞3颗贝贝南瓜🎃1个...
贝柱炒黄瓜
简单好吃😋减肥期间也可以吃哟用料黄瓜1根贝柱一小碗盐适量糖适量蚝油1勺葱适量姜适量酸适量贝柱炒黄瓜的做法因为是一个人吃所以材料比较少可以按照自己的量来添加不要焯的太老炝锅把材料放入按自己喜欢的口味来添加...
黄瓜炒干贝
用料黄瓜半根干贝15粒辣椒1只蒜头一瓣姜一片黄瓜炒干贝的做法黄瓜去皮切薄片干贝洗净，弄碎热油，不需多。先下姜，蒜辣椒（如果想吃辣）炒香，下干贝翻炒，加黄瓜稍微炒下，加盐翻动，即可起锅...
黄瓜拌银耳
时间：约7-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料主料黄瓜200g银耳（湿）150g调味料蒜末5g糖3g盐2g白醋7g生抽7g花生碎10g黄瓜拌银耳的做法银耳用常温的水泡发（约2小时），撕成小朵。放入烧开水的锅中焯至水再次烧开，捞出过凉开水或纯...
拌木耳银耳黄瓜和腐竹
用料辣椒粉1勺孜然粉2勺勺白糖1勺盐1小勺鸡精1勺酱油勺蚝油醋黄瓜2根腐竹200克蒜2头木耳7朵银耳2朵拌木耳银耳黄瓜和腐竹的做法辣椒粉2，烧烤料(可有可无，可多可少，但加多这个一定盐要少放.9），糖一勺.切一头蒜的蒜末，油烧热，...
黄油冬瓜干贝香菇木耳
用料干贝20-30粒冬瓜500克盐10克香菇6朵木耳10朵黄油20克黄油冬瓜干贝香菇木耳的做法泡发香菇木耳，切丝干贝泡发，冬瓜切片，准备好黄油热锅，下黄油，融化后，在下木耳香菇爆香下冬瓜，干贝，加水，煮熟，加盐巴完成...