腊肉南瓜盅
用料南瓜1个米饭1碗腊肉一块腊肠（香肠）1根腊肉南瓜盅的做法南瓜去掉头尾的蒂部，挖去内部的籽，刻成自己喜欢的样子（外貌协会的你就捯饬吧，想想万圣节！！！）腊肠、腊肉清洗干净，切成片状备用将米饭填满南瓜盅，上面铺上腊肠、腊肉盖保...
腊肉果脯南瓜盅
用料小金瓜一个玉米片少量椰子片少量腊肉250g燕麦片50g葡萄干少量苹果干少量核桃仁少量榛子片少量冰糖少量枸杞少量红枣2颗腊肉果脯南瓜盅的做法腊肉洗净放锅里，加冷水覆盖煮熟去腥味（煮的时候我放了两小颗冰糖）煮熟的腊...
黄金盅——南瓜鸡肉米饭盅
秋天吃南瓜，养脾养胃，还养眼。用料小南瓜一只米饭一碗鸡肉一块虾仁数只胡萝卜、青豆、玉米粒等（可以直接用杂菜包）小半碗培根两片淀粉、盐、胡椒、生抽适量小葱一段黄金盅——南瓜鸡肉米饭盅的做法挑选一只颜值比较高的小...
焗南瓜盅
最后一段南瓜，用来焗个咸味南瓜盅。配方改编自法式咸派，因为南瓜圈儿没底，所以没有加诸如鸡蛋、奶油之类的稀料，免得兜不住，淌了一碟，那可悲催。手边没有太多的料，看到高笋，也顺手切了一段，以增加内容，免得全是南瓜，内容单调，营养...
南瓜盅
用料南瓜500克胡萝卜1根料酒1勺腊肉20块香菇10朵糯米100克盐5克酱油1勺南瓜盅的做法配料：腊肉切丁，香菇切丁，胡萝卜切丁准备提前半个小时泡好的糯米，和配料一起搅拌均匀，在加点盐，料酒，鸡精调味南瓜瓢挖空，把配好的糯米装进去...
南瓜小盅
魔法传说冯少的十岁生日Party是在有机农场度过的。全班同学由各自的爸爸妈妈载着，再加上同学们家中的兄弟姐妹；一行五十多人的队伍，浩浩荡荡开着车从上海市区出发，奔向位于崇明岛的“一亩田有机农庄”。大家在农庄里采瓜...
南瓜牛肉盅
用料小南瓜2个牛肉适量白胡椒粉少许淀粉少许盐少许白糖少许酱油.蚝油各少许油少许香菇1个料酒少许姜.蒜末各少许南瓜牛肉盅的做法将牛肉切成肉小粒肉末，切好后用糖、淀粉、胡椒粉、酱油、蚝油抓均匀腌制好放冰箱1小时...
南瓜鸡盅
用料南瓜1只鸡腿肉2只姜适量干葱头1个蒜头2瓣葱2根豆瓣酱4茶匙黑椒酱2茶匙盐适量糖适量料酒适量酱油适量生粉适量南瓜鸡盅的做法备好各式材料：南瓜，鸡腿肉，葱，姜，蒜，豆瓣酱，黑椒酱南瓜用小刀往内插入切割出口向下的形状，把瓜...
烤南瓜盅
用料南瓜一个糯米适量葡萄干适量白糖适量烤南瓜盅的做法南瓜掏中间的籽，把适量糯米先煮一下，取出与白糖葡萄干拌匀，放入南瓜盅，根据米的硬度适量加水，参考蒸米饭时的比例，烤盘铺烤纸放入烤箱烤熟即可。软糯香甜...
牛肉南瓜盅
用料夹心牛肉450克贝贝南瓜一个料酒1勺生抽1勺盐少量姜60克八角1个半香叶2片桂皮10克老抽1小勺糖1小勺胡椒粒20颗牛肉南瓜盅的做法牛肉用厨房用纸吸水后，切块备用锅内放油。锅热后，放入姜，桂皮，香叶，八角，炒出香味。放入牛...
南瓜盅🎃
电饭煲做南瓜盅最妙了用料南瓜半个水果红枣炼乳南瓜盅🎃的做法南瓜切半，放入喜欢的水果（苹果，梨）电饭煲放入水1厘米（不用很多）南瓜外面垫锡纸放入电饭煲按煮饭健，跳到保温后焖15分钟开盖，淋蜂蜜，捧出小贴士电饭煲的保温效果会...
腊肉腊肠粉丝娃娃菜南瓜盅
这个菜是一个人吃着玩儿的，因为南瓜大了不容易蒸熟，小的话，里面的地方只够放一口菜的。当然，你也完全可以把这个作为一份午餐，因为南瓜当主食也是很饱肚子的呀！用料小南瓜1个腊肉50克腊肠50克娃娃菜50克粉丝50克葱一小撮腊...
南瓜盅
用料小南瓜一个虾仁若干姜两片料酒一勺生抽一勺南瓜盅的做法小南瓜洗净，从顶部切开，把籽挖出，备用虾仁去虾线洗净，切成段，炒锅上火热锅凉油，煸香姜片，倒入虾仁煸炒变色倒入料酒生抽，如果太干可倒入一丁点凉水煮开，倒入南瓜盅里...
小南瓜盅
用料小南瓜1只腐皮香菇肉卷三四厚片小南瓜盅的做法小南瓜切去顶部，把南瓜里面的籽掏干净。把南瓜肉削出少量出来。我是在一手店买的腐皮香菇肉卷。切三厚片，切丁，别太小。混合切出来的南瓜肉，放入南瓜内。盖上盖子，蒸15分...
南瓜盅广式腊八饭（附腊八炒饭做法）
俗语说过了腊八就是年，传统的一般都是吃腊八粥。个人比较偏爱广式的腊八饭，各式腊味料足味浓，又香又糯甚是好吃。用料糯米：1量杯南瓜1个广式腊肠1根干贝5粒鱼饼1张鱿鱼干半只虾米适量干香菇适量胡萝卜丁适量玉米粒适量青...
南瓜盅（鸡肉酿南瓜）
宝宝非常喜欢的一道菜，营养丰富，肉沫软绵，南瓜最适合搭配鸡肉一起吃，营养更容易吸收。减脂也能吃，南瓜当主食，加上鸡胸肉不会胖！用料鸡胸肉1块贝贝小南瓜2个洋葱丁少许（2勺）鸡胸肉调料汤匙淀粉1勺酱油1勺盐3克（按口味）白糖1/3勺...
嫩南瓜盅
虽然没有肉，也没有海鲜，做法也简单，把炒饭放进南瓜里蒸，但是味道却绝不是普通炒饭可以比的，挖一勺，和里面的南瓜肉一起，大大口吃，又糯又香，很赞～用料南瓜1个米饭一碗豌豆50克胡萝卜1个香菇4个嫩南瓜盅的做法1、南瓜，皮很薄，很嫩的...
猪肉南瓜盅
用料南瓜1只猪肉半斤胡萝卜半根大葱半根盐糖酱油白酒大料干辣椒香叶桂皮猪肉南瓜盅的做法猪肉、胡萝卜切块，南瓜去顶，挖出南瓜肉，嫌手疼也可尝试一下不挖油锅烧热，加入姜片大料桂皮香叶等炖肉料翻炒加入猪肉块翻炒，表面变...
腊味糯米南瓜盅
前几天为了做南瓜糯米饭，本来是想买葫芦南瓜的，但是都很大个，做糯米饭又用不了，就调了这种个子比较小的南瓜，没想到个子小不好削皮，而且皮还很硬，突然转念一想，何不挖个洞直接用南瓜做盅呢？其实我想做的南瓜糯米饭是甜口的，但是...
蒸南瓜盅
塑形减肥的最佳主食用料贝贝南瓜🎃1个鸡蛋1个瘦肉末200克酱油1勺花生油1勺盐适量蒸南瓜盅的做法酱油，花生油，鸡蛋，瘦肉末放在一起搅拌均匀，加入适量的盐，咸度适中，南瓜🎃把核挖出来空心，把调好味的瘦肉末放在南瓜里面，用保鲜...
南瓜盅饭
炒饭坐上南瓜车遇见惊喜的味道，美美哒！🎃用料小南瓜1个米饭1碗玉米粒、青豆粒、胡萝卜粒50克鸡蛋2个自制手工香肠1根虾5只盐适量料酒几滴葱花少许南瓜盅饭的做法准备材料：香肠（蒸熟）、虾（熟）切丁，鸡蛋打散加几滴料酒少许盐，胡...
五色腊味南瓜盅
朋友送了几个小南瓜，不想直接切来炒，于是有了这餐晚饭。用料贝贝南瓜2个炒饭食材少量腊肠1根盐适量五色腊味南瓜盅的做法贝贝南瓜洗干净后用小刀切这样的花纹打开盖子。漂亮的南瓜盖小朋友在探索南瓜里面有什么🤔挖去里...
南瓜肉盅
南瓜的好处有很多，前面的南瓜炒肉博文里已有介绍，在此就不赘述了。南瓜肉盅这道菜里，南瓜吃起来绵甜软香，很好吃！吃了南瓜主食还可以少吃点，减肥了~~~用料红绿椒适量南瓜半个五花肉300克盐生抽老抽料酒南瓜肉盅的做法南瓜切...
南瓜鸡肉盅
新鲜的香芋南瓜上市了脑袋里好多南瓜的主意又萌发了哈哈……用料香芋南瓜一个大约1·5斤鸡肉适量豆豉少许香菇少许南瓜鸡肉盅的做法鸡肉切小块、洗净香菇浸泡好并切碎将豆豉、香菇粒还有各种调料倒入鸡肉中，并搅拌均匀...
素 南瓜盅
小南瓜鲜美多汁，略带甜味，不仅形状小巧玲珑，惹人喜爱，尝起来也是清香可口、糯软润滑，用小南瓜制作素食“聚宝盆”，内材自由搭配。用料小南瓜一个豆腐500g玉米两根蘑菇250g胡萝卜一根腰果100g素南瓜盅的做法先小南瓜把柄处开...