素蒜薹
没有肉肉的蒜薹。也是超级好吃的。用料蒜苔1把盐适量克胡萝卜小小小半个木耳少量葱姜蒜适量郫县豆瓣酱一勺素蒜薹的做法1准备葱姜蒜郫县豆瓣酱油热全部倒入锅里炒香2倒入洗好的蒜薹和胡萝卜(胡萝卜少量就可以。主要配...
蒜薹肉沫
大元旦的……就吃这个，哈哈用料蒜苔1把生抽3勺糖1勺肉末200克老抽1勺料酒2勺淀粉1勺耗油1勺白胡椒粉适量姜3片蒜薹肉沫的做法蒜薹切丁备用，调制料汁，水，白糖，耗油，生抽，淀粉搅拌均匀备用肉沫撒生抽，白胡椒，料酒搅拌均匀备用起...
酱香蒜薹
很下饭的一道菜，酱香浓郁，蒜薹清脆可口，配上一碗白米饭🍚美味👍👍👍不添加辣椒🌶️孩子老人都喜欢哦😋😋😋用料蒜苔1把鸡蛋2个小葱1根姜2片豆瓣酱1大勺生抽2勺蚝油1勺盐少许酱香蒜薹的做法蒜薹洗净，切一厘米小段。准备配料，...
蒜薹炒
作为一名“合格的”北方妇女，蒜薹可是家庭常备菜，因为它能和米饭、鸡蛋、猪肉、虾、鱿鱼、墨鱼……很友好地在一个炒锅里玩耍😂用料蒜薹一小把鱿鱼须150g食用油适量盐3-4克糖1-2克生抽适量蒜薹炒的做法分别处理好食材去...
蒜薹鸡蛋
简单的食材做好吃就是不简单用料鸡精勺蒜苔把鸡蛋个蚝油勺盐克酱油勺油克蒜薹鸡蛋的做法蒜薹洗净切小段西红柿洗净切小块打三颗鸡蛋加葱花鸡蛋炒熟炒碎热锅冷油蒜薹西红柿一起倒入锅中加生抽，加蚝油炒熟放鸡蛋，再加一点...
蒜薹肉
用料猪肉200克蒜薹300克西红柿一个约150克洋葱100克咸盐少许十三香少许鸡精少许蒜薹肉的做法将菜，肉，准备好放入肉炒，起锅，然后放入西红柿炸酱汁，随后依次倒入蒜薹，肉，洋葱，青红椒……...
蒜薹鲅鱼
现在是鲅鱼上市的季节青岛人的吃法是蒜薹跟鲅鱼一起炖！用料鲅鱼条蒜苔把蒜瓣姜片八角个糖克盐克酱油勺老抽勺耗油勺五花肉片儿料酒勺蒜薹鲅鱼的做法鲅鱼洗净切2厘米左右块儿！切鱼的刀一定要快！起锅烧油油热后放拍好的大...
炒蒜薹
时令蔬菜用料蒜苔1把鸡蛋3个美国海参4只盐2克炒蒜薹的做法即食海参切片蒜薹切丁鸡蛋3个鸡蛋打入海参中锅里倒入油，翻炒。快熟时放入盐。出锅，装盘。开吃...
腌蒜薹
想妈妈的时候就做腌蒜薹吃用料蒜苔把醋4勺盐0.5克小米椒5个凉开水3杯大蒜4瓣腌蒜薹的做法蒜薹洗干净，折断后用菜篮子空起来，把水分空干，这样腌时容易入味。蒜薹入瓶，最好用玻璃瓶。把凉开水，醋，倒入瓶中，然后密封放置一周。...
蒜薹炒蒜
下饭菜，太晚了，没买到肉，假装有肉哈哈😄用料蒜苔1把盐1勺鸡精1勺酱油1勺糖1勺蒜2瓣蒜薹炒蒜的做法忘拍蒜薹买回来的照片了，把蒜薹的尖尖去掉，根部也切掉，洗净切段，切上蒜片锅里加油，放上蒜片炒香放入蒜薹，加上盐，糖，鸡精，酱油翻炒...
蒜薹牛肉
一般蒜薹我喜欢搭配新鲜肉炒着吃，偶尔也会用香肠搭配着炒着吃。这次不用猪肉，也不用香肠而是用牛肉。一直很喜欢牛肉，这次用牛肉搭配蒜薹炒一盘，蒜薹脆爽，牛肉很有嚼劲，整体味道特别喜欢，炒一盘拌饭拌面都很美味。用料蒜薹30...
素炒韭薹
素炒韭薹，翻了一遍竟没有菜谱！记录一下，我的亮点在贴士里！很下饭的一道菜，我今天配的是刚出锅热气腾腾的白馒头～用料韭薹干辣皮味极鲜酱油花椒粉素炒韭薹的做法韭薹洗净、切段；干辣皮切小块备用中度热油，翻炒干辣皮，出香味迅速...
炝蒜薹
一道色泽碧绿、养眼又好吃的素菜而且非常简单.用料嫩蒜薹350g干辣椒一把花椒一撮生抽适量炝蒜薹的做法嫩蒜薹摘掉老的部分和花序然后洗净，烧一锅开水、加入少许油、盐，放蒜薹汆烫捞出沥干水分，（不要时间过长以免蒜薹太熟...
煸蒜薹
本来想做蒜薹炒肉的冰箱里肥肉太多而且不想放酱油索性黑暗了一下超级简单我连蒜葱姜都没放哦用料五花肉（肥一些）少量蒜薹适量盐适量味精适量干辣椒2枚煸蒜薹的做法五花肉切薄片蒜薹切段红辣椒切段锅烧热不用放油噢！不用...
素肉末蒜薹
用料蒜苔把素肉末蒜薹的做法....
炒西红柿蒜薹（快手素菜）
用料蒜薹一小把西红柿2-3个盐少许味达美少许炒西红柿蒜薹（快手素菜）的做法西红柿+蒜薹洗净切好备用。锅内加入底油，油稍热放入西红柿，翻炒。西红柿炒至皮松软，出浆。（可以事先将西红柿在热水中烫一下去皮，这样整个菜口感更好...
凉蒜薹
用料蒜薹鱼露或生抽红椒酱凉蒜薹的做法蒜薹去头尾，水加盐烧开放入蒜苔煮软后捞起入冷水，晾干水分撕成细丝，撒点盐，淋点鱼露或生抽拌匀，放点红椒酱更好看小贴士糖醋和熟油按喜好加点，不加也好吃凉拌菜好多人喜欢放香油，我最讨...
烤蒜薹
用料蒜薹椒盐粉油烤蒜薹的做法刷点油烤了撒椒盐粉。特香。...
蒜薹腊肠
用料腊肉1块蒜苔1把盐15克胡萝卜1根大蒜2瓣蒜薹腊肠的做法1.锅中热油，放入蒜末、腊肠，滴几滴料酒煸炒腊肠至出油，放入蒜薹、胡萝卜丝、盐、鸡精翻炒，炒至蒜薹变软，即可盛出装盘。小贴士腊肠微咸，只需少许食盐。...
素炒蒜薹
用料蒜苔把盐克蒜末干辣椒鸡精蚝油素炒蒜薹的做法锅中油热，放入蒜末和干辣椒煸香，放入蒜薹，翻炒均匀，依次放入盐~蚝油~鸡精，继续翻炒~...
蒜薹炒肉
铁锅炒腊肉超级香，铁锅独特的特点，受热均匀，导热快，健康无涂层，炒菜就是香...
蒜薹炒蒜薹
清炒蒜薹用料蒜薹酱油盐麻椒黑胡椒粉蒜薹炒蒜薹的做法热锅下油下蒜薹大火炒加佐料酱油盐少许麻椒黑胡椒...
蒜薹腊肉
用料腊肉半块蒜苔1把生抽一小勺盐少量大蒜若干小米辣4个蒜薹腊肉的做法腊肉切成片，放锅里煮五分钟，再清洗一下锅热油，放腊肉小炒一会，加入蒜子跟姜末，炒香放入蒜薹，爆炒一会，加入少量盐，鸡精，生抽，爆炒一小会出锅...
蒜薹炒米
用料米饭1碗蒜薹1小把鸡蛋两个火腿1根辣椒1个盐适量蒜薹炒米的做法准备所有材料。切碎备用。锅里倒油煎火腿，煎好后盛出备用。倒入蒜薹放一点盐拌匀，鸡蛋打散淋入蒜薹上，不要完全凝固成出。.《像图片这样就可以盛出啦。...
酱爆蒜薹
超级简单的下饭菜，喜欢酱爆口味的可以尝试下用料豆瓣酱2勺姜1片酱油1勺蒜薹500克十三香1小勺猪肉30克酱爆蒜薹的做法材料很简单，蒜薹切你喜欢的长度，姜切丝热水焯一下蒜薹，去辣去硬，我不太能吃蒜薹这个辣味，焯的稍微大一点，...