十分钟早餐记录
用料随便写写随便看看十分钟早餐记录的做法苹果小兄柿小黄瓜蔓越莓干核桃酸奶...
十分钟早餐之Bruschetta
机缘巧合同时买到了甜度惊人的中号番茄和口感不错的面包，于是早上起来决定做面包载番茄吃。自己的早饭，味道好就可以了，步骤都可以随意。用料中号番茄（小番茄也可）一个类似法棍的切片土司两至三片碎罗勒适量意大利醋（米醋也...
十分钟早餐 breakfast at Shirky’s
一日之计在于晨。经过一晚上的修正，早餐必须是美好的。要有碳水化合物补充能量，要有蛋白质提高新陈代谢，要有维生素保护健康，。当然了，早餐必须吃一点油腻的，才能刺激胆汁分泌，长长此以往不容易胆结石。用料中西合璧，有啥吃啥...
十分钟早餐－吐司挞
简单快捷的早餐吐司塔，五分钟轻松搞定，从此不再发愁做早餐时间？！用料吐司面包6片鸡蛋2个马苏里拉奶酪200克培根100克欧芹15克十分钟早餐－吐司挞的做法将吐司片切成圆形将鸡蛋液、培根和马苏里拉奶酪搅拌均匀倒入吐司面包中...
十分钟早餐
用料青菜，火龙果，意面，鸡蛋，鸡脯肉十分钟早餐的做法青菜切根，变成一朵花，和菜叶一起烧汤意面煮熟拌黑椒酱...
十分钟早餐～炒馒头
每天早晨是一天中最忙碌的时候，简单又营养的早餐是保证大宝一上午的能量供给用料馒头1个胡萝卜1根鸡蛋1个火腿1根盐适量香油1勺葱花若干十分钟早餐～炒馒头的做法馒头切块，火腿肠切片，胡萝卜切丝，切葱花备用鸡蛋打散加入适...
十分钟做好十分早餐——鸡蛋饼
饼蓬松柔软，牛奶增香但吃不出厚重奶味。男女老少都爱～用料鸡蛋1个牛奶50克葱花少许盐1克面粉2汤匙火腿肠1/3根十分钟做好十分早餐——鸡蛋饼的做法火腿肠切小丁，越小越好。香葱切葱花。备用面粉+牛奶+鸡蛋+盐，打散搅匀。...
十分钟减脂早餐~Day1
周一，是奋斗的起点，并非是煎熬的开端，是憧憬的绽放，并非梦魇的延续……加油！用料鸡蛋1个脱水蔬菜10克燕麦片10克橄榄油1小勺盐1小勺十分钟减脂早餐~Day1的做法快手早餐的秘密——脱水蔬菜❤️脱水蔬菜在制作过程中，为了保鲜储...
10分钟快手早餐（记录篇）
用料各种面包若干片鸡蛋1个芝士片1片牛油果半个胡椒碎注意是碎10分钟快手早餐（记录篇）的做法烤箱预热145度，面包胚喷水复烤5分钟（冷冻过的需提前解冻）。复烤同时煎蛋，加入胡椒碎，我自己喜欢加一点酱油（不喜勿喷），胚烤好煎蛋也好...
早餐记录（二十四）味噌汤
用料味噌汤两碗韩国泡菜煎饼1碟圣女果6个黄瓜0.2根早餐记录（二十四）味噌汤的做法味噌汤韩式泡菜饼圣女果，黄瓜吃饭了...
工作日5分钟早餐记录
工作日早餐吃好一天都精神棒棒记录营养美味的快手早餐☀️用料喝的牛奶➕水果smoothie吃的提前做好的面包或者pizzaleftover营养补充一个牛油果或者鸡蛋滋味鹰嘴豆泥或者酸奶工作日5分钟早餐记录的做法一定要坚持住哦...
早餐十分钟 | 翡翠饺
最近的日子过的实在是太舒服了。每天闷在家，给娃做点好吃的辅食，早起做早餐。下午阳光来了，娃睡了，摆个喜欢的小物件拍拍照，晚上追剧。一天就过去了！非常有种心安理得的虚度光阴的感觉啊！今天做了几个简单的小饺子🥟其实不是...
简单美味的5分钟早餐乌冬面（记录）
乌冬面是宝藏，网购3.5一包，常温保存就好。热量低、又好煮，也很好消化。看上去很简单，但真的鲜美，反正我把汤都喝完了。用料即食乌冬面3.5一包青菜一把卤牛肉3片日本茶泡饭调料一包简单美味的5分钟早餐乌冬面（记录）的做法水加...
十分钟搞掂brunch早餐
早上吃得好才能一天都元气满满用料鸡蛋2个牛奶1小勺盐五分之一小勺香蕉1根培根3片美式香肠2根黄油半块（没有也可以）面包1片黑胡椒一点点点缀十分钟搞掂brunch早餐的做法第一步就是先把水烧开煮香肠，然后就可以不管它了，让...
十分钟早餐～蛋炒饭
由于做饭时小宝醒了，一手抱娃一手炒饭，所以没能拍过程用料鸡蛋2个葱花适量剩米饭1碗盐适量十分钟早餐～蛋炒饭的做法鸡蛋打入碗内加少量食盐和食用油拌匀，切适量葱花，喜欢吃葱的可以多加一些，我们家比较喜欢葱花的味道，所以加...
记录三岁宝宝快手早餐（20分钟完成，Day1～Day24）
给三岁宝宝做早餐。早餐要干稀搭配，包含主食，蛋白质，蔬菜水果，还要20分钟内完成。力争更多食材更多花样！-有少量食材是买的，例如速冻馄饨，卷饼面皮等。自制的会说明制作过程。-尽量不重样，但有时候还是有一样的。-如果你时间...
基础华夫饼配方（搬运记录版）五分钟早餐
因为太简单还可以直接买预拌粉，大师们都懒得写，基本都是创新款，家庭快手版，无泡打粉款，导致找来找去都找不到最基础的华夫饼方子。作为新手又常做的，实在不能一直买预拌粉，找了好几个方子，尝试后记录下来，以备以后对照。本方子...
十分钟manage丰盛早餐
总看到网上有妈妈用心的孩子准备早餐，还有男朋友为女朋友准备早餐，身为单身狗其实每天吃的也很满足的，所以分享一下日常搭配，争取以后每天做了早饭来发图打卡。因为健身减肥所以一般都吃开放式三明治，控制碳水化合物摄入，一...
十分钟早晨
我不是厨娘我只是比较喜欢进厨房用料小米水十分钟早晨的做法一勺子小米滔净一比三的比例一勺米三碗水放入电饭锅呢电饭锅加入蒸层放入买好的糖火烧一起蒸就好了...
营养快手20分钟早餐记录（2）
家有小学生😄吃饭别发愁(￣ж￣)营养快手早餐分享～ლ(´ڡ`ლ)每一天都如期而至(•̀⌄•́)用料各种食材若干营养快手20分钟早餐记录（2）的做法猪肉水饺西兰花玉米车厘子酸奶鸡汤面虾小西红柿鸡蛋手抓饼纯牛奶牛油果炒年糕酸...
学生早餐记录分享～
记录一下给孩子做的早餐分享给大家不喜勿喷谢谢🙏会努力坚持更新感谢关注！💪用料妈妈的爱无限量学生早餐记录分享～的做法餐包麦片坚果三明治🥪火腿鸡蛋饼可乐鸡翅杂粮米糊牛排意面餐包鱼排杂蔬口袋饼银耳百合汤圆饼干拉...
记录小学生早餐第十周
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦用料❤️！记录小学生早餐第十周的做法西葫芦饼煎蛋烤肠橙汁一兜肉🍝...
早餐记录（十）烤冷面
今天做了小吊梨汤，这款汤甜中带点酸，非常可口，更重要的是它生津止渴，润肺止咳，特别适合小朋友换季时喝。用料小吊梨汤一壶烤冷面1张炸酱面1碗山竹3个酸黄瓜1根早餐记录（十）烤冷面的做法山竹皮从中间切开，切断，不要把肉切断。剥...
十五分钟早餐tortilla pizza
人人爱pizza忙碌早晨的健康简餐用料tortilla墨西哥卷饼Mozzarella马苏里拉奶酪pizza酱番茄酱也勉强凑合火腿十五分钟早餐tortillapizza的做法tortilla卷饼很薄，比pizza面饼热量低的多，关键省事儿啊，适合匆忙的早晨我比较...
早餐记录（二十二）凉拌面
天气炎热，没有比拌面更适合的美食了。用料拌面2份核桃红枣无糖豆浆2杯芒果1个咸蛋1个早餐记录（二十二）凉拌面的做法凉拌面一份芒果去皮，切块红枣核桃无糖豆浆咸蛋切四块，摆盘。...