炸葱虾米蒲瓜
蒲瓜。。。上网找了好久才知道这个叫蒲瓜，我们福州古田话是叫“举步”所以一直不知道中文怎么叫。。每次蒲瓜都是很简单炒，所以想换个口味。用了Carol老师的“香葱虾米丝瓜”的食谱概念，然后稍微更改创意一下！很好吃的一...
蒲瓜蒸虾球
蒲瓜是夏季常见的蔬菜，具有清热润肺、利水消肿等功效。清爽的蒲瓜和鲜甜的大虾一起蒸，浇上蒜香十足的芡汁，红绿相配、亮汁挂身，在炎炎夏日，无论是家常还是宴客都合适。用料蒲瓜800g鲜虾8只大蒜若干瓣小葱若干料酒1小匙白胡...
虾炒蒲瓜
好好吃啊啊啊！超级下饭！！🌞🌞🌞减脂又下饭！！用料蒲瓜1根🥒虾米几只🦐大蒜2瓣葱1根盐少许蚝油少许酱油可不放糖可不放！一碗清水备用虾炒蒲瓜的做法准备好图片的材料：蒲瓜+虾+大蒜葱忘记拍了！蒲瓜对半切开再切片！可按着自己喜好...
蒲瓜虾米粉丝煲
看着不精致，但是味道绝对呱呱叫！这是第一个爱上的广东菜，感谢陈姨种的大个儿蒲瓜，终于明白广东味讲究的鲜甜是什么了。平时工作压力比较大，总是喜欢吃麻辣味重的食物，久了味觉都麻木了，在这个寒冷的秋天吃到这道菜，瞬间觉得灵...
鸡骨蒲瓜汤、青椒炒蒲瓜
一🐔两食一瓜两味用料鸡肉半只蒲瓜半个青椒4个姜、蒜适量鸡骨蒲瓜汤、青椒炒蒲瓜的做法鸡肉洗净选取比较少肉的部分（鸡骨）蒲瓜洗净切块锅热油把鸡骨放入锅中炒至微微金黄倒入水煮沸汤成奶白色再倒入蒲瓜...
蒲瓜炒虾干
用料大蒜两三瓣虾干手抓一把盐少许水少许糖少许油适量蒲瓜（葫芦瓜）1个姜几片片蒲瓜炒虾干的做法材料就这些蒲瓜削皮切片姜蒜清洗干净码好虾干稍微用水泡一下热锅放油爆香虾干然后放姜蒜再放蒲瓜翻炒炒的时候，加点清水。...
虾仁煮蒲瓜
用料蒲瓜1个虾仁适量虾仁煮蒲瓜的做法将带壳干虾仁洗干净，切小粒油锅爆香放入蒲瓜翻炒几分钟放水煮至软即可放盐起锅...
虾米炒蒲瓜
单炒蒲瓜是不是有些无趣呢？加些虾米就会完全不一样啦。既鲜甜且香，是春夏之际家常餐桌上的好常客。用料虾米适量盐适量蒲瓜一只虾米炒蒲瓜的做法蒲瓜洗净，切片后，热锅冷油，下锅翻炒。虾米适量洗净备用。蒲瓜断生后，加入虾米...
蒲瓜羹
蒲瓜蟹籽羹，第一次在舟山吃的时候就爱上它了。可惜蟹籽不好买，就用虾皮代替了。用料蒲瓜一根蚕豆20个左右虾皮蒲瓜羹的做法蒲瓜洗净，去皮，切丝。蚕豆去皮锅里热油放蒲瓜和蚕豆煸炒一会儿，加开水。煮透后放虾皮（依照个人喜好...
鲜虾炒蒲瓜
用料蒲瓜一条虾数只葱一根鲜虾炒蒲瓜的做法鲜虾去壳，蒲瓜去皮切片，葱油盐鸡精备用下油，将剥好壳的鲜虾爆炒，炒熟捞起用刚刚炒过虾的油炒蒲瓜，然后加少许水闷几分钟最后放入虾，加盐加鸡精，快出锅的时候撒上葱花即可...
虾皮炒蒲瓜
用料蒲瓜500克虾皮10克橄榄油15克盐2克虾皮炒蒲瓜的做法主锅加入15g橄榄油和10克虾皮，设置3分钟/120度/速度1爆香；加入500g切片的蒲瓜、2g盐和30克开水，设置5分钟30秒/V/反转小勺。...
蒲瓜木耳炒虾米（下饭菜）
注意要对食材不过敏才能吃。虾米有丰富的蛋白质和铁，做菜很提鲜，所以搭配很多蔬菜一起炒都很合适，很下饭哦！木耳活血降三脂。用料木耳1碗虾米半碗蒲瓜1根调料盐适量鸡粉适量酱油适量蒲瓜木耳炒虾米（下饭菜）的做法木耳，虾米先...
蒲瓜汤
夏天，新鲜的时令蔬菜，就要原汁原味给一家人。用料蟹酱一勺蒲瓜一根蒲瓜汤的做法清洗，切成圆一大块一大块放入高压锅，加入水，再加入一勺蟹酱直接致高压锅煮开了即可小贴士水不要超过蒲瓜的量...
好吃上瘾-蒲瓜烩虾
用料蒲瓜1根白虾6只六月香葱伴侣1勺蒜瓣2瓣生抽1勺好吃上瘾-蒲瓜烩虾的做法把蒲瓜去皮洗净，切块，蒜瓣切片备用热锅倒油，把蒜瓣爆香，虾去虾线放入锅中翻炒一下，出虾油再把蒲瓜片，倒入翻炒片刻放入一勺6月香葱伴侣豆瓣酱，一勺...
虾皮烩蒲瓜
虾皮味甘、咸、性温，具有补肾壮阳、理气开胃之功效。营养分析1．虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。2．虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用...
百吃不厌虾米炒蒲瓜～
蔬菜中的真爱，百吃不厌的炒蒲瓜～用料蒲瓜1根姜数片虾米适量油适量盐适量糖适量生粉适量百吃不厌虾米炒蒲瓜～的做法蒲瓜不能挑太粗的，不然里面很多大颗的籽，口感不好。但也不能太白，怕太生没有味道。蒲瓜削皮切片备用。虾米...
虾皮烩蒲瓜（简单版）
朋友来做客临时煮一个（当然还有别的菜啦）用料虾米一小把盐一小勺姜几片蒲瓜半个开水半小碗酱油一小勺虾皮烩蒲瓜（简单版）的做法超级简单蒲瓜洗净切三角形油热好放姜蒲瓜下锅翻炒五六层熟加盐和酱油炒两分钟加半碗水焖或不...
海米炒蒲瓜
耗时：10分钟难易程度：★★所需锅具：炒锅各位小伙伴们，因为下厨房即时聊天不太方便，很多友友的问题都没看到，所以我刚把微信号放个人简介了做菜的过程中遇到什么不明白的欢迎加微信交流哈^_^蒲瓜在菜摊上很不起眼，味道也平平，...
虾米蒲瓜
用料蒲瓜大蒜虾米虾米蒲瓜的做法准备材料：蒜一小粒虾米10颗吧蒲瓜一只蒜切成末虾米洗干净蒲瓜切片洗干净沥水之后开火，加入油油热锅之后放入蒜和虾米炒一下，接着放入蒲瓜开始炒再加点水嘿嘿，盖上锅盖闷一下在加入一勺盐，之...
蒲瓜炒虾皮
蒲瓜洗净削皮，切薄片，拍一小个蒜头，热锅倒入油，把蒜头放下去爆出香味，放入蒲瓜翻炒半生熟，倒少许料酒，一勺蚝油，适量白糖提鲜翻炒均匀，最后加适量清水加盖，最后开大火把汤烧浓稠加入虾皮葱段即可出锅.用料葱根盐克蒲瓜蒜头虾皮...
蒲瓜
用料蒲瓜一只盐5克筒骨一个蒲瓜的做法弄丝蒲瓜开水煮开！捞出加入筒骨汤...
、虾干豆腐蒲瓜煮。
、超级鲜美～用料虾干豆腐蒲瓜盐水、虾干豆腐蒲瓜煮。的做法1、蒲瓜：洗净、去皮、切块。2、嫩豆腐：冲洗、切块。3、虾干：冲洗干净。4、放入蒲瓜，煮一小锅水（不用多）没过蒲瓜即可。5、放入虾干，继续煮。6、蒲瓜煮得有点透明，下豆...
蒲瓜炒虾米
用料蒲瓜1个五花肉少许虾米20粒木耳20朵青红黄椒若干姜蒜片若干蒲瓜炒虾米的做法准备食材：蒲瓜+五花肉+虾米+木耳+青红黄椒+姜蒜片。把蒲瓜去皮去瓤切成长段；青红黄椒切段；猪肉切小片(吃素可不放肉)；清水浸泡软虾米；把木耳...
蒲瓜焖米粉
一直看荷包蛋焖面，今天早上冰箱也没剩啥，就来个焖米粉试试吧😂用料葱3根大蒜2瓣朝天椒1根火腿一半蒲瓜1根米粉3饼鸡蛋2个蚝油1勺拌面酱1勺香油1勺胡椒粉1克蒲瓜焖米粉的做法1.葱洗净切碎2.朝天椒切段3.蒲瓜切片4.火腿切...
蒲瓜米线汤
花甲汤煮出来的鲜甜米线，搭配金不换特有的香气，夏日美味！用料蒲瓜小半个梅肉若干克花甲若干金不换若干大蒜1-2瓣云南米线若干蒲瓜米线汤的做法食材如图，蒲瓜洗净切片，蒜切片，肉切片后放少许生粉、油、盐腌半小时。花甲用盐...