做椰子粉
用料老椰子2个水做椰子粉的做法做椰子鸡用的老椰子，留下，椰子肉厚，在冰箱冻了几个小时后，晚上去楼下花坛的石头上磕裂，取肉。切成小块，加水，破壁机果蔬汁模式，若搅拌看着费劲就再加水，直到转起来看着轻松就好。用细密的漏网过...
椰子鸡粉丝
用料鸡肉半只胡萝卜若干椰子若干红枣薏仁椰子鸡粉丝的做法材料切块肉洗净切块去皮肉铺底部菜铺上部入水约淹没按钮小贴士鸡肉去皮不会那么油...
麦片椰子粉
赞用料速溶椰子粉一勺温水看量速溶麦片（我用皇室）一包麦片椰子粉的做法倒入麦片和椰子粉加温水完成✅小贴士冷水会凝固住...
椰子面粉松饼&椰子酸奶
刚好早上不知道吃啥，想起昨天Kym那看到的松饼，感觉不错，能抗饿到午饭。我偷懒没放果泥，用了点代糖(赤藓糖醇)增甜，涂上酸奶，裹着熟透的牛油果，也不噎人。(经常做还是得用果泥当甜味)That'sit!————更新个人食用量:原...
椰子粉椰子片香脆贝果
消耗红磨坊无糖椰子粉和椰子片的好方法用料椰子粉25克高筋面粉225克牛奶160+-5克烤脆椰子片一把盐4克糖8克椰子油8克鲜酵母9克椰子粉椰子片香脆贝果的做法椰子粉无糖的椰子片事先烤香大约150度左右十分钟不到就上色了...
椰子油椰子粉奥利奥牛轧糖
对于椰子类的各种副产品都特别喜欢，香味独特，健康又美味，椰子油、椰子粉都一直有存货，干脆在原有牛轧糖配方的基础上进行一下改良，把黄油改成椰子油，把奶粉改成椰子粉，第一次尝试就成功了，加入奥利奥也是参考了下厨房里其他人...
椰子白凉粉
用料白凉粉30克一罐椰奶400ml水350ml糖90-100克椰子白凉粉的做法这种白凉粉，中超有卖全部搅拌均匀煮开后倒入长方形盘子放凉，放冰箱半小时后切小粒，随便怎么吃都可以。切了一小部分，对比下，软度刚好...
椰蓉、椰子粉、椰子油，打造极致椰香小餐包
我太富有了，我家里有我姐从菲律宾背回来的椰子油和椰蓉，以及家属从海南背回来的椰子粉，不做个椰子味的面包对不起大家。用料高筋面粉400克椰子粉20克水180克细砂糖40克全蛋液50克盐4克干酵母5克椰子油20克椰蓉20克蜂蜜10...
椰子油椰子粉做的浓郁椰香戚风蛋糕
自从了解了生酮饮食后，对自己和家人的饮食习惯开始做了慢慢的调整。自己有意识地往生酮饮食这个方向走，而且慢慢地从中感觉到它带给我身体的好处。因为生酮饮食而了解到椰子油和椰子粉是那么健康的食材，而且它们特显在烘...
椰子粉麦芬
用料6枚鸡蛋红糖椰子油2颗1/2杯1/2杯椰子粉燕麦低筋面粉3/4杯1/4杯3/4杯肉桂粉海盐苏打粉2茶勺1/2茶勺1/2茶勺熟香蕉核桃黑巧克力1根1/2杯，烤熟50克，切碎椰子粉麦芬的做法制作方法：1.烤箱预热175度；将香蕉剥皮后放入小碗，...
椰子粉蛋糕
用料牛奶克鸡蛋个1椰子粉适量泡打粉适量椰子油适量柠檬汁适量椰子粉蛋糕的做法1:椰子面粉.泡打粉、柠檬汁、椰子油、蛋黄、牛奶。（搅拌均匀即可）。2:蛋白打发。3:混合起来搅拌即可。4:上锅蒸10分钟左右即可。（配上一杯蒲...
冰粉椰子冻
之前家里买了一些四川的冰粉，看了下配料就是魔芋之类的粉末状，一小袋可以配五六斤的水做成冰粉，前天看着家里的椰青，觉得冰粉可以替代吉利丁做成椰子冻，试了下果然可行。这是两个用了海南的椰子，呼伦贝尔的奶粉，四川的冰粉，浙...
椰子粉马蹄糕
用料⑴白浆用料纯牛奶240克纯椰子粉40克马蹄粉100克炼奶60克⑵黄浆用料黄糖60克水250克马蹄粉100克纯椰粉25克椰子粉马蹄糕的做法黄浆⑴白浆牛奶+椰子粉+马蹄粉+炼奶全部混合搅拌均匀，直至无颗粒状态，最好过滤网一遍。...
❤️科普帖-椰子粉，椰子水，椰汁，椰浆
以前我也分不清楚这几个，不知道该用什么，甚至导致有一次买错了，烘焙失败😂小知识类的科普帖我以后多多做一些，我觉得是非常有意义的内容❤️搬运自YouTuber:Pailin’sKitchen用料💁🏻♀️❤️科普帖-椰子粉，椰子水，椰汁，椰浆的做...
椰子粉面包(使用椰子面粉、椰子油)
从图上可以看出来我的烘焙技术着实一般，是位小白，刚研究做面包不到一星期，只是因为家里有椰子面粉，所以赶紧把自己研究成功的配比记下来。所以大家就不要挑剔为什么我这个菜谱里没什么图，也没什么太详细的步骤，说的太多我就...
椰子面粉和椰子粉的区别
初入生酮烘焙，你是否也被方子里和售卖的一种食材:椰子面粉或者椰子粉搞懵过？我就是如此。现在基本搞明白了，记录如下:🧡用于支撑固体成型的烘焙材料:椰子面粉❗️也有叫椰子细粉，用于比如蛋糕，面包，饼皮，饼底等，加水可调成糊状...
消耗椰子粉，居然有吃着不噎的椰子粉蛋糕！！！
随手做的，口感实在太好了！不像一般椰子粉做的小甜品那么干，也不噎，口感太太太太棒了！消耗椰子粉必备方！表层酥脆，内里绵软，绝了绝了！😍😍😍终于找到最适合我的生酮零食啦！😝用料鸡蛋1个椰子粉35克椰子油50克盐1.5克泡打粉2克可...
椰子粉司康
从姥爷家拿了一大包椰子粉，又不想沏水喝，所以来试试看做点心。用料鸡蛋2个黄油20克冰糖25面粉210克水20克酵母粉2克盐1克橄榄油20克南国椰子粉50克椰子粉司康的做法面粉，酵母，盐，椰子粉都放一个盆a里，加黄油和橄榄油拌匀。...
椰香曲奇（消耗椰子面粉&椰子油）
之前囤了太多的椰子油和椰子面粉，所以想努力消耗一些~这个方子是不含黄油的，成品做出来就完全是椰香，如果替换成黄油的话奶香可能会盖过椰香哦。用料细砂糖25克水饴35克鸡蛋1个椰子油140克椰子面粉100克低筋面粉40克小苏...
椰子粉脆片
用于自己记录用料椰子面粉25克黄原胶1.8克水40-50克椰子粉脆片的做法粉类混合均匀，倒入水中，静置10min。烤盘上将不太成团的混合物摊开，空气炸锅200℃，10-13min即可。...
椰子粉松饼
去年在市集买了包椰子粉，一直不知道怎么用，上度娘查一下，原来是可以做松饼和蛋糕。用料椰子粉20克鸡蛋2个牛奶50克左右黄油10-15克理想燃料零卡糖1包泡打粉1克椰子粉松饼的做法准备好要用的食材。黃油隔热水或微波炉溶化...
椰子粉无糖健康饼干（使用椰子面粉、椰子油）
又是一道消耗椰子面粉的利器，是自己瞎捣鼓的，还算成功，赶紧记录下来。用蜂蜜代替糖，很健康。蜂蜜和香草精又激发了椰子面粉的香味，很香甜。不过要说的是这款饼干口感并不脆，追求脆的就不要做了，椰子粉的质感就是这样瓷实，尽力...
🥥椰子冻.椰奶冻（椰子粉版）by pink- rabbit
为了把那包买了很久的寒天粉用完，继续冻冻冻～同时也尝试了吉利丁版本，做法一并在本菜谱中罗列出来。【寒天】学名琼脂（Agar），又称琼胶，俗称洋菜、冻粉或冻胶，是从海藻中提取的一种低卡路里并且凝固力强的凝固剂，按化学结构来说...
椰子粉餐包
听说椰子粉含生酮有利于减肥，正好家里有椰子粉，尝试做了椰子餐包。这是第一次做，按2个土司盒的量配料，有点多，记录下来，以后做减半吧。用料面粉320克椰子粉200克鸡蛋+牛奶380克温水（冬天激活酵母用）40克酵母8克糖30克盐2克椰...
【消耗速溶椰子粉】椰子粉松饼(椰子粉不是椰子面粉)
生酮期间，本来想买椰子面粉，错买成了冲泡即食的春光速溶椰子粉，anyway，消耗起来！(生酮不推荐，速溶椰子粉碳水量似乎很高，达到50%，净碳水多少未知，未考究)。用料鸡蛋2个春光速溶椰子粉30克盐适量【消耗速溶椰子粉】椰子粉松饼(...