冬季养胃：黄芪内金粥，祛胃寒促食欲！
慢性胃炎很多年了，而且还有胃食管反流，前段时间还得了胃溃疡，做胃镜简直痛不欲生（我是不麻那种）。现在天气冷了，发作起来真的难受，恶心想吐，而且肚子老是咕咕叫，有时候什么都没吃也会反酸，如果一餐吃太多就感觉胃胀，嗳气，经常工作...
驱寒、促进睡眠：灵芝泡黄酒
❤️灵芝泡酒功效：健脾胃，补肝肾，益精血，悦颜容，止喘嗽,安心神。对腰膝酸软，体倦神疲，健忘失眠，消化不良，神经衰弱，咳嗽气喘，老年慢性支气管炎等症都有很好的缓解作用。另外对于宫寒等症也有不错的效果。❤️近期我最喜欢的灵芝泡黄...
骨汤促菜心
潮汕的饮食文化有自己独特的魅力。由于潮汕有自己独特的语言，而且由于地域的关系，潮汕保留了很多古老的习俗和饮食习惯。而且语言也保留了古早的韵味。“促”就是一个奇怪的字，但是在潮汕人心里却是每个人都爱的一种烹调...
24和菓子——大寒.寒梅
24节气和菓子之大寒：大寒已至,一年将尽,春水欲生，冰雪中的寒梅已绽放。这款和菓子是以寒梅为造型灵感。还记得小时候，家里的腊梅，虽然小小一朵，但是香气幽暗，悄悄钻进鼻子里去，不容忽视。用料白色练切皮30克红色练切皮5克白...
节气食养 小寒|小寒饭
“大寒不冷小寒冷”。小寒是一年中气温最低的节气。小寒节气养生的重点在固肾、暖心、排寒湿。一碗看似简单的小寒饭，固肾气，补虚寒，去湿气，为你驱散冬日的寒冷。用料红豆150g紫糯米30g白糯米200g盐、熟芝麻少许节气食养...
炒寒菜
用料盐克寒菜炒寒菜的做法热油，蒜瓣，红辣椒炝辣。放入寒菜翻炒，加入盐，味精，起锅...
祖传糖姜，专治体寒胃寒
姜小姐总为自己的泼辣脾气烦恼，直到遇见温柔的唐先生。唐先生用无限的爱包容着姜小姐，她渐渐也变得温柔起来。两人的时光，越来越甜蜜。用料嫩姜土冰糖祖传糖姜，专治体寒胃寒的做法首先你要有一块小嫩姜，不能吃辣就挑细长白...
驱寒茶（体寒女生必备！）
冬天快要到了，体寒的女生真的伤不起呀，偶然间从别人那里得到了这个配方，试了一下，感觉真的有用，推荐给大家用料红枣几颗干桂圆几颗生姜几片红糖一块驱寒茶（体寒女生必备！）的做法生姜洗净去皮切片备用红枣洗净备用干桂圆去壳用...
寒天
用料寒天2克清水100克糖适量寒天的做法。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。...
大寒酒粕鍋（大寒酒糟锅）
（四人份）調理時間：20分热量：712kcal盐分：2.6g图片转载自日本网站，食谱中文部分为LZ自己翻译——伍虫用料1青甘鱼2片鳕鱼2片鱼肉片2片白菜4叶大葱2根茼蒿1束鲜香菇8个胡萝卜1/2根油豆腐2枚魔芋150g用料2(汤头)酒粕300ｇ寄せ鍋...
立夏 排毒排寒湿促进水分代谢 姜枣茶来帮忙
今天立夏了，从今天开始到三伏的前一天，坚持每天饮用姜枣茶，可以排毒排寒湿促进水分代谢调和消化功能，还能预防下巴长痘……经过一冬一春人体内容易积聚病气喝姜茶可以宣发肺气帮助我们把病邪驱赶出去。喝姜枣茶的时间：要在...
小寒-御寒腊味糯米饭团
每年冬天的时候，我都喜欢给家里人做糯米饭来暖胃。曾经尝试过很多方法来做糯米，用电压力锅，电饭锅来焖米饭，也会用蒸锅蒸饭，甚至会用普通汤锅在关到最小火的燃气灶上慢慢煨饭，后来有了九阳铁釜，吃到了有着童年味道的铁釜饭，就...
冬季御寒必吃～冬寒菜汤
每年冬天最爱的吃的素菜，每次至少吃两碗，成都御寒蔬菜🥬用料冬寒菜750克小葱四根盐两小勺猪油三勺鸡精两小勺米汤一大盆冬季御寒必吃～冬寒菜汤的做法冬寒菜和小葱洗净，小葱切成小段备用。炒锅倒入适量油，锅中油小泡泡没有...
寒假
用料天天寒假的做法分...
小寒
今天小寒，午夜22点整，超市没什么菜卖了匆匆忙忙随便买了点，希望我的菜能给你带来温暖。方便快手用料海鲜菇香菇肉沫葱生抽蚝油料酒小寒的做法海鲜菇切段，香菇洗净切片，葱切段放油放姜炒海鲜菇香菇7分熟，然后加一碗水，再放蚝...
寒菌油
做寒菌油要选择小一点的寒菌，我是一大早去菜市场买的！用料寒菌油3斤茶籽油2斤大概花椒少许生姜一块食盐两勺寒菌油的做法选择小而饱满的寒菌，买回来用剪刀剪去菌蒂！先用清水清洗寒菌（我洗了三遍）用两手不用的翻动，尽量使寒菌...
百岁老人养生，早餐3片醋泡姜，升阳气，驱寒，健脾胃，促消化。
早餐不管吃什么，都要配上2.3片姜，已经成为习惯。做法简单，吃起来方便，开胃。吃完就觉得身上热乎乎的。女儿渐渐的也能吃上两口。中华医药，介绍国宝级大师～路志正吃醋泡姜40多年，90岁的年纪，40岁的心脏。早上吃醋泡姜，因此成为...
Morning Starter 寒寒爱吃早饭
Youdeserveahealthy&deliciousbreakfast!用料各种MorningStarter寒寒爱吃早饭的做法起床，刷牙牙喝一大杯蜂蜜水，要加柠檬和苹果醋开开心心吃早饭。Haveagreatday!✨...
Meals Prepared by 寒寒
各种用料各种蔬菜各种蛋白质MealsPreparedby寒寒的做法准备食材。五颜六色的食材很美有木有边做饭边放空大脑...
寒天粉
图片借用我所购买的店主家的寒天粉与液体比例为1:100ml用料牛奶或果汁，白砂糖，寒天粉，各种水果切块寒天粉的做法水果切块放入容器中第一种方法：牛奶或果汁先取一半加入寒天粉和白砂糖，用汤勺搅拌至其硬化。硬化之后再倒入...
西洋菜促肉
就由它叫醒你的早晨吧！用料西洋菜一把猪肉200g猪肝一小块肉饼几片肉丸3，4个葱花少许西洋菜促肉的做法凉水下肉丸肉饼，煮滚下猪肉，猪肝；最后下西洋菜，煮滚一会儿再加盐，加葱油，完成葱油要事先备好，油两勺，加葱花，小火加热至香味出...
放寒假
用料鸡蛋牛肉放寒假的做法给你你就好好放寒假叽叽咕咕烦烦烦感觉放寒假放小长假放寒假家...
好孕食谱——红糖姜酱（去寒气，促循环，暖宫）
经身边好几位备孕成功的姐妹们推荐，做法简单，食用方便，保健效果良好，所以我这个大懒人也决定勤快一下，这个主要是去寒气，促循环，暖宫，备孕或者需要去寒气的姐妹们可以试试哈～用料老姜375克红糖约375克好孕食谱——红糖姜酱（去寒...
红薯豆浆 促进排便
简单的食材好喝的豆浆用料红薯50克水500克黄豆30克红薯豆浆促进排便的做法这次的比例不大对。应该同等比会更好！！下次用50克红薯跟50克黄豆试试看！我这是一人份。如果人多就按照同等比例往上加即可。没想到吧是这种颜色...
寒露时节寒露暖身汤
寒露的这15天，可以说是寒气和燥邪掐架扭打在一起的15天。秋的主气是燥，在一开始，燥邪本来拥有一人独大的地位，是绝对主角。到了寒露呢，局势就有些变化了，寒气势力起来了。重点是，力量一点也不弱。用料甜杏仁10克带续葱白1根...