跳水鸡
用料小鸡块香菜青红椒调料盐糖味精，干辣椒，花椒，黄酒，陈醋小料葱姜跳水鸡的做法将鸡块用盐糖味精，黄酒，陈醋腌渍入味鸡块焯水至输熟将香菜洗净放在碗底，放入成熟的鸡块炒香干辣椒，花椒，小料，加入清水调基本味将调好的汁过滤在鸡...
跳水泡菜
用料紫甘蓝4片莴苣1根胡萝卜1根西芹2条小米辣一把生姜1小块白酒一小瓶盖盐适量花椒一小把自制苹果醋半壶跳水泡菜的做法不一定是我上面的菜，也可以加藕，白萝卜等自己喜欢吃的菜。切好，洗干净，最后是用净水器的水或者凉白...
跳水花椒
连续到盐帮菜馆吃几次，每次都一个人霸占一条，呵呵后来自己做了，也基本上可以吃完一条，不要笑话我，很霸道的味道耶用料花鲢一条(大概两斤盐10克小米椒8个(根据自己喜好辣的程度青辣椒6个姜一大块葱一根跳水花椒的做法用不锈...
酱油水跳跳鱼(弹涂鱼,花跳)
鲜嫩，放到锅里还一直跳，最后有一只跳到我煮大虾的锅旁边，被火烤的又一直跳跳跳，最后用抹布和铲子才制服它，把它扔锅里。最后发现下水道那里还遗漏了一只哈哈只能当晚餐了用料跳跳鱼半斤蒜头若干酱油酱油水跳跳鱼(弹涂鱼,花...
跳水鲈鱼
时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鲈鱼1条腌鱼料酒1大勺盐一小撮淀粉2小勺料酒0.5大勺煮鱼小葱2根姜丝5g花椒20粒八角（大料）1个猪油20g浇头小米椒5个泡椒8个蒜4瓣姜10g植物油2大勺郫县豆瓣酱1大勺五香粉0.5小勺...
香辣跳跳鸡
食物有很多颜色，但是有一种颜色是谁都没有办法拒绝的，那就是红色。你永远看到它的时候就会食欲大增，但不要认为红色只有单纯的辣，它还有什么不同的做法呢？一起来看看吧~用料蒜头2颗干辣椒1盘面粉1杯糯米粉1/3杯酱油适量孜...
跳水青菜
简单就是美食用料青菜一颗盐加泡菜水适量跳水青菜的做法新鲜青菜洗干净，削皮切薄片泡菜水适量腌青菜2-3小时有盐味就取出加调料就可以小贴士青菜又脆又有一股淡淡的清香，吃出食物本身的味道是我做菜的本意...
跳水鲈鱼
用料姜小块蒜4瓣料酒1勺糖少量小米椒2个泡椒、泡姜根据自己口味大葱半根小葱2根淀粉适量跳水鲈鱼的做法鲈鱼洗净，最好身上划上花刀！锅里烧水，水开后加入小勺盐、料酒、大葱块（去腥）开中火放入🐟，让水一直处于似开非开的状态...
跳水时蔬
跟着《天天饮食》学的具体可以找视频来看哟用料应季蔬菜洋葱生抽适量胡椒粉适量白糖适量辣椒跳水时蔬的做法把蔬菜下水焯熟，注意放蔬菜的顺序～容易熟的后下锅下面炒酱～将洋葱切碎。热锅下油，不要太热的时候下洋葱和辣椒，炒...
跳水娃
小时候的夏天，屋前的丝瓜结得特别好，晚上爸爸跟邻居叔叔就会去逮一些🐸（虽然这个行为可耻），但那也成了儿时的记忆。逮回来的青蛙就会做一盆跳水娃！长大后，老公也特别爱吃青蛙（养殖的），外面总是吃不够，只有自己动手，丰衣足食了！用料...
跳水兔兔
兔兔那么可爱，来～给跳个水吧嘻嘻……用料兔肉半只小米椒4个花椒1把豆瓣酱2勺淀粉2勺盐适量蔬菜二荆条、子姜、莴笋、木耳蒜4瓣料酒1勺干辣椒4个藤椒油适量味精适量跳水兔兔的做法2勺豆瓣剁剁剁剁碎配料切切切成你喜欢的...
跳水鱼汤
国庆长假第一天，本想做一道跳水鱼来做为假日大餐的，结果老公说今天外出时风大受了寒有点感冒，想喝点热汤发发汗。行啊！那就把原计划要做的跳水鱼改成鱼汤吧，一来可以借助生姜和辣椒的热力驱寒，二来也省了我多做一道汤的麻烦...
跳水鲫鱼
用料鲫鱼6条红椒泡姜蒜葱花料酒盐豆瓣酱鸡精胡椒粉菜油白糖跳水鲫鱼的做法泡姜、红椒、小葱、大蒜可以切好鲫鱼提前用菜油炸好锅中放菜油烧热、下入泡姜、蒜米、葱花、豆瓣酱两勺、红椒、炒香出色后，加入鲜汤或者清水...
跳水蛙
自用菜谱，图为第一次做的，只有3只牛蛙，放多了水，卖相不大好，但味道超棒！用料牛蛙5只盐适量料酒适量姜8片切丝蒜4瓣高安青椒（长）5个小米椒4个泡椒4个豆瓣酱2大勺花椒1把藤椒油1炒菜勺生粉勾芡1勺鸡精适量老抽适量跳水蛙的做法...
跳水花生
跳水泡菜是一道美味佳肴，主料是瓜类的蔬菜或者质地坚硬的根、茎、叶、果等四川称为跳水泡菜或洗澡泡菜，因为菜泡在坛子里很快就取出来吃了，可以作为一个专门的菜。在川菜馆里的什锦泡菜和饭前桌子上的小菜均属此类。用料...
甜鸡跳水
用料鸡蛋1个面粉500克冰糖100克开水1000克甜鸡跳水的做法把鸡蛋和面粉搅拌均匀。煮开水。加入冰糖100克把鸡蛋和面粉那勺子一勺一勺得加入沸腾的开水中，开小火煮15分钟完成啦！...
跳水芦笋
春季是吃芦笋的好时机，芦笋又叫“石刁柏”、“龙须菜”等，是世界十大名菜之一，原产于地中海东岸及小亚细亚。芦笋嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，另外芦笋中含有特有的天门冬酰胺。芦笋中...
跳水黄瓜
泡菜黄瓜用料黄瓜数根盐看着放小米辣两包胡萝卜2根芹菜2根柠檬1个半莴笋1根洋葱1个老姜1块大葱1根跳水黄瓜的做法把水调好。用冷开水。加盐放的咸一点把超市买的小米辣放进去把菜全部切好放进去。红小米辣切好。芹菜...
川味跳水菜跳水豇豆
夏天到了，炎热的夏天会使人不喜油腻，来点小清新泡菜，绝对让你分分钟吃掉一碗饭。用料花椒适量盐适量大料，八角适量小米椒10个姜适量川味跳水菜跳水豇豆的做法把豇豆洗净切小段花椒，姜片，辣椒备用准备一个坛子，加入适量冷水和...
跳水鱼
味型:鲜椒味技法:煮成菜特点:肉质鲜嫩，鲜椒味突出用料主料最好用花鲢辅料青二荆条，小米椒，仔姜，泡椒，姜蒜丝调料小葱，基本味，生粉跳水鱼的做法1、清洗干净主辅料，辣椒都切圈，泡椒剁细，仔姜切丝，小葱切葱花。2、鱼进行改刀（密一点）...
跳水花链
1:跳水花椒是我们四川自贡的一道特色菜，再川渝地区非常有名气。2:制作方法如下：宰杀治净的花鲢鱼一条，在鱼背肉厚处打一字刀，放入烧开的料汤中煮至断生，捞出盛入盆中。另起锅滑透留底油烧热，化入猪油25克，下泡椒碎、剁碎的郫...
跳水藕丁
所有菜谱均来自于（黄小厨的春夏秋冬）截图记录下来纯粹是为了自己照着做方便一点，可以随时翻看，有些人那么较真说什么抄袭不抄袭，那不好意思，我之前忘记在每个菜谱前注明菜谱出处了……用料莲藕花椒2g香叶2片八角1克泡椒2个...
跳水萝卜
简单的跳水萝卜，十八分钟轻松搞定，颜色美的不像话，此刻好想有一碗白粥那感觉简直不要太赞了。用料胡萝卜500g水80克白醋50g糖50克盐10克洋葱适量芹菜头适量跳水萝卜的做法我买了两种萝卜，个人觉得胡萝卜更好吃。大家可以...
跳水咸菜
超好吃的自制泡菜在国外买不到泡菜坛子，可以垫上一层塑料袋再盖盖用料花椒八角各种萝卜辣椒嫩姜大蒜白酒冰糖盐白醋跳水咸菜的做法将锅洗净，下入花椒八角冰糖熬煮后放凉，加入较多盐和白酒及少许白醋制成泡菜水将各种萝卜...
跳水兔
用料兔肉半只小米椒5个青椒6个莴笋2根蒜5个嫩子姜6根泡椒2个豆瓣酱1勺花椒15粒料酒少许淀粉2勺盐适量大葱1根（葱头）老姜半块小葱2根跳水兔的做法先将小米辣、葱头、老姜切粒嫩子姜切丝，青椒切段莴笋切条将兔肉加料酒腌制...