萝卜枸杞豆腐汤
媳妇买了块豆腐，最近吃油腻的太多，消化不太好，想着吃点清淡的，去去火，就做了这道简单方便营养丰富的汤。顺便加了点鸡蛋补补蛋白质，加点枸杞养养肝。味道特别鲜美，清淡可口，吃完胃也舒服。用料萝卜半根豆腐一块鸡蛋2个枸杞一...
枸杞萝卜
萝卜含水分91.7%，含有较多的维生素A、C，也含有钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、淀粉酶、芥子油等有益成分。“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“萝卜小人参”.因为萝...
胡萝卜枸杞汤
食谱来源navitasnaturals用料枸杞1/3杯捣碎鳄梨¾杯（约两个中等或一个大的）剁碎新鲜姜1茶匙姜黄粉1茶匙卡宴辣椒粉1/8茶匙新鲜的柠檬汁½茶匙橄榄油1茶匙罐头椰奶备用新鲜的胡萝卜汁1升海盐¼茶匙胡萝卜枸杞汤的做法在...
松茸枸杞胡萝卜牛腩汤
买到了新鲜的松茸，可以做松茸料理咯，好兴奋哇～～用料牛腩或牛展1斤新鲜松茸4颗胡萝卜2根花椒25粒左右桂皮大约大拇指甲大小枸杞30粒松茸枸杞胡萝卜牛腩汤的做法胡萝卜切滚刀块，松茸切片，牛肉切小块焯水去沫。锅中牛肉加开水...
玉米胡萝卜枸杞排骨汤
用料胡萝卜一个最好是水果玉米一根枸杞十几粒料酒小葱两根生姜猪排一斤多玉米胡萝卜枸杞排骨汤的做法猪排放凉水洗净，放入锅中，加凉水，放料酒，生姜，小葱，煮开，撇去血沫，再煮五分钟，捞出，用热水清洗几遍。备用把排骨放入锅中，加入...
胡萝卜枸杞山药排骨汤
胡萝卜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、等丰富的营养成分，其中丰富的β-胡萝卜素被人体吸收后转化为维生素A，有保护眼睛、预防眼疲劳、增强免疫力等作用，所以今天我还配上健脾益肾、强身润肺的山药、清热去火的黑木耳和同...
枸杞豆腐
买了豆腐炖鱼，多出来了一块，不知道该做什么，就这么凉拌了一下，也不错啊！用料豆腐1块枸杞适量香油适量生抽适量白醋适量白糖适量蒜泥适量剁椒适量枸杞豆腐的做法开水烫洗，切块佐料调入碗淋在豆腐上枸杞点缀即可...
腊鸡腿胡萝卜红枣枸杞汤
今天的这款汤，就是以这样的模式来组合的，使用腊鸡腿代替新鲜鸡肉炖出来的汤，虽然没有鲜鸡汤的鲜美，但却多了一种腊鸡的独特风味，加上胡萝卜、红枣、枸杞的甜，中和了腊肉的咸，这道汤，绝对会带给你不同一般的回味哦！用料腊鸡腿4...
山药萝卜玉米排骨枸杞汤
用料排骨一根玉米一根枸杞10粒葱5根姜2片盐两勺老抽一勺酱油一勺山药萝卜玉米排骨枸杞汤的做法冷水下锅，姜葱煮20分钟边煮边捞白沫滚刀块切好的蔬菜，山药枸杞最后放煮20分放山药，煮10分钟差不多萝卜软了可以出锅了太鲜了...
排骨萝卜黄豆枸杞汤
用料排骨枸杞子萝卜黄豆黄酒食盐生姜排骨萝卜黄豆枸杞汤的做法讲排骨剁成块儿，放入水中先焯一遍，去掉血水，冲洗干净将排骨放入煲中，等沸腾后，放入姜片及黄酒摆上锅盖，用中火炖排骨，大约40分钟将火调成小火，继续熬20分钟放入事...
黑豆枸杞汤
滋阴明目抗疲劳用料黑豆50克桑椹10克枸杞20粒红枣6颗陈皮2片冰糖适量姜丝少许黑豆枸杞汤的做法桑椹黑豆泡水4小时，姜切丝、红枣去核、冰糖适量。所有食材放入电压力锅，加入800ml水，选择＂煮豆＂档。待电压力锅自动跳起，气回下...
黄豆·枸杞·胡萝卜活豆浆
这是一杯七煮七破壁的活豆浆，破壁出大豆异黄酮和软磷脂，真正喝到黄豆的精华，世面上的豆浆无法比用料黄豆10g枸杞30粒胡萝卜半根黄豆·枸杞·胡萝卜活豆浆的做法准备材料黄豆无需泡发，洗好放到料理杯，这里养生机里都放了滤...
萝卜枸杞菌汤
用料枸杞8-15粒萝卜1根白菇/金针菇1-2把水4-500克萝卜枸杞菌汤的做法把萝卜切片或切块菇类可以随意选择自己喜欢的菇类。切段或切碎萝卜+菇类+枸杞一起洗净和水一起下锅煮15-30分钟即可。萝卜切薄比较容易煮软这个汤...
萝卜枸杞汤
冬天很适合多吃萝卜，它可以滋阴润肺又有助于消化，炖一锅萝卜汤全家都很适合喝😋用料萝卜1根猪骨适量枸杞适量葱花适量姜片适量盐适量萝卜枸杞汤的做法备好食材，萝卜切块。猪骨加一点姜片和料酒焯一下水，捞起洗净。把白萝...
土茯苓红萝卜枸杞乳鸽汤
土茯苓:清热解毒、利水渗湿、消肿止痛乳鸽:促进血液循环,养颜护发，提高记忆力红萝卜:减肥，软化血管，促消化枸杞子:滋肾补肝，润肺，明目（性价比高，营养高，易操作，生活中常用，上手容易）用料土茯苓:100克乳鸽2只红萝卜1根姜片7片枸杞...
胡萝卜苹果红枣枸杞汤
肠胃不适两周了，连吃头孢也没见好，看到油花就想吐，得，刚好减肥了。想做这个汤一方面是苹果止泻，另一方面我真的超爱胡萝卜汁，so，为了身体健康努力吧。用料苹果1个胡萝卜1根红枣5颗枸杞1小把冰糖2颗（或不加）胡萝卜苹果红枣枸杞...
鱼胶红萝卜枸杞鸡汤
鱼胶：有促消化、增强脑神经功能，可以增强肌肉组织，还能防治小儿发育不良，提高免疫能力，补充胶原蛋白。枸杞：为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气养神、抗疲劳，防癌抗癌的作用，枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。另...
萝卜丝枸杞山药煎蛋汤
冬吃萝卜夏吃姜，萝卜是土人参，加上枸杞、山药，简直赛过鸡汤。煎蛋是用来提味的。用料鸡蛋山药萝卜枸杞油，盐小葱萝卜丝枸杞山药煎蛋汤的做法萝卜切成丝，用一点点油炒一会，炒软就行。我用的猪油锅内煎鸡蛋，尽量保持鸡蛋完整，然...
白萝卜枸杞红枣羊肉汤
自从喝了望湘园的最补清汤羊肉以来，一直对羊肉念念不忘。。。于是买来了新鲜的崇明羊肉。。。打算自己试着做羊肉汤。。。不做不知道，其实羊肉汤也不难做。。。只要羊肉够新鲜，炖出来完全不会有膻味。。。优优还放了红枣...
牛腿骨枸杞萝卜汤（高压锅版）
用高压锅煮牛腿骨汤，我各人观点，这样出油多些，汤更浓些，更白些，更鲜美些，而且炖骨头汤不易时间太长，久煮后会破坏骨头中的蛋白质。用料牛腿骨500g白萝卜一个姜一小块枸杞数粒香菜一小把牛腿骨枸杞萝卜汤（高压锅版）的做法首先我...
萝卜玉米红枣枸杞排骨汤
夏天天气湿热，最后给自己下下火。红萝卜玉米补充维生素，红枣补血气，枸杞清火明目，来点清汤，炎炎夏日你不容错过的一道简单而有滋补的清汤…用料红萝卜1个玉米1个红枣10个枸杞少许排骨半斤萝卜玉米红枣枸杞排骨汤的做法洗干...
红枣枸杞玉米胡萝卜鸡汤
大杂烩用料红枣8颗鸡1/6只玉米0.5根胡萝卜0.5根葱2根姜2片盐适量枸杞20粒红枣枸杞玉米胡萝卜鸡汤的做法鸡肉解冻，用开水浸泡，洗掉血水洗净备好所有物料;枸杞容易煮烂，倒计时二十分才放;葱容易煮过，倒计时10分再放，盐等煮好...
枸杞萝卜乌鸡汤
用料枸杞若干乌鸡半只1白萝卜一根葱段若干姜片若干枸杞萝卜乌鸡汤的做法乌鸡飞水，洗净萝卜削皮切块枸杞洗净切葱段，姜片把所有原料装电压力锅，加水炖熟即可...
绿豆枸杞汤
绿豆性寒，用枸杞和红糖中和，刚刚好。用料绿豆枸杞红糖绿豆枸杞汤的做法绿豆提前浸泡至少一小时。我只有电饭煲，所以讲绿豆倒入电饭煲中，加水。待水烧开后，搅拌均匀，继续煮。焖煮10分钟后，倒入枸杞和少量水，继续煮并不停搅拌。...
萝卜枸杞鲫鱼汤
萝卜枸杞鲫鱼汤鲜甜美味，一家人都喜欢喝。鲫鱼的营养很高，也容易被人体吸收，经常吃鲫鱼能增强人体的免疫力，鲫鱼鱼刺小而多，所以最适合用来做汤了。欢迎关注我的个人美食公众号hai-meishiji，不定时推送更多的美食制作用料鲫...