金耳桃胶百合羹
金耳，因其颜色金黄，又称黄木耳，因其形似人脑，又称脑耳。金耳含有丰富脂肪，蛋白质和磷、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素，是一种营养滋补品，并可作为药用。金耳的滋补营养价值优于银耳、黑木耳等胶质菌类，是一种理想的高级筳...
桃胶银耳百合莲子羹
桃胶具有和血益气，止痛的功效。桃胶与银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效。桃胶不单能美容养颜健脑益智，还能预防高血脂和高血糖发生。桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效。桃胶是属于温和性中药的...
皂角米桃胶百合红枣银耳羹
女生都喜欢的养颜羹喝出美美的好气色，好皮肤来！皂角米与桃胶的搭配被称为是平民燕窝，爱美的女生一定不要错过哦。用料皂角米20g桃胶20g百合干红枣片黄冰糖丑耳1朵皂角米桃胶百合红枣银耳羹的做法准备好需要的食材；将皂角...
银耳桃胶百合羹
用料银耳1朵百合克桃胶克冰糖克红枣颗银耳桃胶百合羹的做法分类用水泡开，时间越长越好，桃胶最好泡23小时先熬银耳，将尽1个小时后把桃胶百合红枣放进去继续熬1个小时，快好的时候加入冰糖，熬化冰糖为止，关火。放凉或放入冰箱...
桃胶百合银耳羹
最近天气变化异常气温时升时降。皮肤很干燥，有木有？嘴唇也很干燥，有木有？还特别的容易上火。尤其是宝宝。假如已经上火了，不妨也试试这个方子，对祛火异常有帮助。这道羹，有清热去火和滋阴润肺的作用；也是补水抗老功效的靓汤。...
破壁百合银耳桃胶薏米羹
用料百合100克薏米8克银耳半朵桃胶8克枸杞6粒破壁百合银耳桃胶薏米羹的做法1.兰州百合（普通百合也行），清理干净！洗净待用！2.薏米、桃胶泡开（一天一夜天热放在保鲜里泡发）挑干净！3.把百合、薏米、桃胶放入破壁机，加入纯净水1000...
桃胶皂角米雪燕银耳百合羹
立秋后天气逐渐转凉，早晚温差大，随之而来的就是肌肤逐渐开始变得干燥起来，时常还会感到口干舌燥，所以每到这个季节就要多吃一些降噪润肺的食物来调理调理一下身体。对女人来讲银耳就是最好的食物，物美价廉、营养丰富、还具...
桃胶银耳百合莲子羹
美容养颜抗衰老，加入红枣、枸杞还有补气血的功效！滋补女人必备品，健康、养生、放心…你值得拥有！用料莲子10克银耳1朵红枣5颗冰糖根据口味自行加入枸杞10粒百合10克桃胶1小把桃胶银耳百合莲子羹的做法将桃胶、银耳、百合...
银耳桃胶百合羹
90后老阿姨开始养生之路！大概是年纪到了朋友圈里也开始刮起了养生风！但是发现很多仙女十指不沾阳春水😂做个羹也小有难度。用料桃胶10克银耳1朵老冰糖适量枸杞10颗百合干8克银耳桃胶百合羹的做法晚上睡前把桃胶浸泡下去...
百合银耳莲子桃胶皂角米羹
百合能润肺，银耳能养颜，莲子可养心安神，桃胶能清血降脂，皂角米可以清肝明目，这一碗汤羹可谓大补！用料银耳半朵（3人份）百合30g桃胶10颗皂角米24g莲子50g冰糖（红糖）若干百合银耳莲子桃胶皂角米羹的做法银耳提前泡好撕碎，药百合提前...
雪莲桃胶百合银耳羹
雪莲子，又称皂角米，多脂而粘，味淡微甜，经过一夜的浸泡，散发出淡淡的米香。桃胶，是见桃树落泪。银耳，是披树之白裳。百合清甜，滋阴润肺，宁心安神。这么仙里仙气的羹汤，各位仙女不想来试试吗？做法非常简单，就是泡一泡，炖一炖。适合晨...
不用泡的银耳百合桃胶羹
跟一位冻龄女中医讨教驻颜秘籍，给我推荐了银耳百合桃胶羹。煮过几次，不是银耳未软就是桃胶稀烂，试过这种方法后一切问题引刃而解，关键是这种做法很简单，完全不用泡水。你需要的是一个电压力锅，我用的是苏泊尔。用料银耳适量...
桃胶银耳百合羹
秋季特别适合女生的一款糖水，银耳、桃胶、百合、雪梨是滋阴润肺的绝配，也能帮肝脏排毒，还有丰富的胶原蛋白，冰糖只放了一点点，口感黏糯QQ的，充满幸福感哦~用料银耳一把桃胶一把克百合2颗莲子一把雪梨一只冰糖一小把桃胶银耳...
桃胶皂角米百合银耳红枣羹
用料桃胶10-15粒冰糖适量百合适量皂米半勺米红枣10-15颗雪耳半块桃胶皂角米百合银耳红枣羹的做法将桃胶放入清水中浸泡一夜，体积涨起来，像珍珠。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗。银耳清水浸泡至涨...
桃胶百合莲子银耳羹
美容养颜用料银耳1朵小红枣7颗桃胶20克枸杞少许百合一把莲子20克冰糖少许桃胶百合莲子银耳羹的做法泡各种食材(时间从最长开始)1.桃胶10-12小时2.百合泡2小时3.银耳凉水泡1小时3.百合不泡红枣，枸杞，莲子洗净和泡好的百...
银耳百合桃胶羹
用料红枣0颗皂角米10克银耳半朵百合10克桃胶30克冰糖30克枸杞20粒银耳百合桃胶羹的做法桃胶和皂角米提前一天一夜泡在清水中发好将发泡好的食材和其他食材清洗后放入锅中大火煮至沸腾，转小火慢炖两到三个小时，期间加入...
桃胶皂角米丑耳百合羹
用料大桃胶3颗皂角米10粒丑耳4克百合干10片冰糖适量牛奶适量桃胶皂角米丑耳百合羹的做法大桃胶泡发24小时(15小时以上)皂角米泡发3-5小时丑耳泡发12小时丑耳+百合干+冰糖，入炖盅炖煮。之后加入泡发好的大桃胶、皂角米，...
桃胶银耳百合枸杞羹
用料银耳50g桃胶30g百合20g枸杞10g冰糖30g水1000g桃胶银耳百合枸杞羹的做法所有食材泡发一夜后，除百合外其他食材和水一起放入主锅60分钟/98度/反转/小勺（最后10分钟加泡好的百合。如果有刀头保护罩可设定最长99分钟）糯...
桃胶雪耳莲子百合梨羹
虽然广东的秋天始终无声无息的，常常是一不留神入冬了才发现秋天已经过去了，可是秋燥却是如约而至，干燥一点点地影响着人的身体。煮一碗清甜爽口、降燥滋润的汤羹来排解夏末秋初的不爽快吧～用料银耳1/3朵莲子一小把百合一...
桃胶银耳莲子百合羹
养生美容内调篇，减肥也可以吃，男同胞们，如果你们的女票要花钱买各种减肥产品，赶紧煮这个糖水给她喝吧，机智机智另有很多朋友在家试做，香味和口感都跟不上大品牌或者酒店，其实主要是材料的差距。用料莲子20克百合20克银耳10克...
枣泥桃胶银耳百合羹
用料银耳半朵桃胶5-6颗自制无糖枣泥若干百合一个枣泥桃胶银耳百合羹的做法桃胶提前一晚泡好银耳泡好，洗净撕成小朵，和桃胶一起加水，入电压力锅压15分钟压力去后，开盖，加入洗净的新鲜百合可以依据口味适量加冰糖，也可以全用...
百合桃胶银耳羹
(๑><๑）秋天到了，养颜饮品是时候出动了，之前买的桃胶终于排上用处。(^o^)o桃胶主要成分是半乳糖，富含碳水化合物、脂肪和蛋白质。和常见的银耳都是天然胶质，是清血降脂，抗皱美容的良品。作为网红食材，有点吹嘘过度了，湿气...
桃胶皂角雪耳百合羹
很久没动手做饭了，宝贝说想吃妈妈做的饭，前几天刚收到的桃胶和皂角米，决定给她做个银耳汤喝。桃胶可以控血糖，降血脂，增强体力，补脑益智，美容养颜。皂角米具有润肠通便、祛风散热、化痰散结、调节血糖的功效。百合具有养阴润...
桃胶皂角米银耳百合羹
美容、养颜、润肺、祛燥的美味甜品。用料桃胶10克银耳1朵百合10克皂角米10克冰糖20克枸杞30粒葡萄干30粒桃胶皂角米银耳百合羹的做法提前一天泡桃胶和皂角米，泡好后的桃胶要没有硬芯，把表面的黑色颗粒洗掉。银耳和百合...
百合桃胶雪燕红枣银耳羹
润肺止咳，美容养颜。用量看个人喜好，做菜不一定非要有一个精准的标准，随性而为。但建议每次的量不要做太多，本着精的原则就好。用料银耳半朵雪燕适量桃胶3-4块冰糖适量，个人喜好红枣6颗百合适量皂角米适量牛奶少量入味即可...