苹果番茄玉米汤
夏天就是需要给厨房来点不一样的清爽。❤️用料玉米棒子1个番茄2个苹果一颗盐少许鸡精少许苹果番茄玉米汤的做法玉米掰两段，加水入高压锅煮半小时番茄去皮切块，苹果切块备用。玉米煮好后取出切小块，留汤备用。将玉米汤倒入...
番茄玉米粥
用料大米适量鲜玉米粒50克番茄50克番茄玉米粥的做法番茄洗净切丁锅置火上，倒入清水，加入大米煮至黏稠后加入玉米粒、番茄丁稍煮，即可小贴士番茄含有大量的番茄红素，有预防前列腺癌的作用。烹煮过的番茄抗癌效果更为明显，建...
番茄苹果玉米牛肉汤
看了一篇报道，说给孩子煮番茄苹果牛肉汤，对孩子长身体有益。所以趁着周末时间多，也想给孩子做。😉儿子喜欢吃玉米，就加了半根玉米，又添了胡萝卜，反正都是孩子长身体需要的，就一起炖了吧！老公和儿子都很捧场，都给点的赞👍！用料牛...
苹果酸奶浇卷心菜玉米番茄沙拉
超长的菜名，主要材料看得一目了然，这个凉拌色拉，口感很清爽,健康,而且低脂,减肥的人,非常适合.用料卷心菜1/4个罐头奶油玉米1/2罐番茄1个苹果颗粒酸奶1/4量杯蒜泥少许柠檬汁1大勺盐少许研磨胡椒粒少许苹果酸奶浇卷心菜玉...
235 番茄玉米海带汤
看似简单的一道汤品，特别清爽可口用料水1000克西红柿2个玉米1根卤水豆腐200克海带结50克油10克盐（依个人口味添加）香葱适量点缀235番茄玉米海带汤的做法把水、玉米、西红柿、海带结、油一起放入主锅，盖上主锅盖，设定时间30...
番茄玉米汤
用料西红柿2个玉米2根盐1勺胡椒1勺番茄玉米汤的做法番茄去皮切块，玉米切块，生姜切片备用；倒入少许油，加盐、生姜、胡椒，炒番茄，成渣后再倒入玉米炒；倒入水煮开即可。...
苹果玉米汤
苹果中独有的草果酚，有较强的抗氧化作用，可让卵巢处于功能旺盛的状态。苹果中的多糖、钾等物质，能够中和人体内过多的酸性体液，进而缓解卵巢疲劳。用料苹果1个玉米半根水适量苹果玉米汤的做法苹果洗净，去核、去皮，切块；玉米...
番茄炒苹果
兔麻麻是虔诚的佛信徒，长年茹素，初一十五供果，所以家里总会有很多水果。这道菜是兔麻麻几年前创作的，可以称作是苹果消耗利器了，家里有吃不完的苹果时就来一道这个菜，健康开胃，而且可以根据个人喜好随意加入各种食材，丰俭由人...
玉米番茄汤
从什么时候开始，我喜欢上了那种喝起来有点酸却带点甜的汤^_^用料玉米粒番茄油盐鸡精玉米番茄汤的做法玉米想办法取成粒，番茄洗净切小抉放水，放玉米粒然后一起煮，煮到翻滚再放油、放盐、放鸡精，然后再煮一下，煮到玉米粒看起...
番茄苹果汁
番茄苹果汁含有丰富的维生素A以及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用，西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，对心血管具有保护作用，苹果与番茄结合可增进体力，还有防暑之功效。用料苹果1个番茄1个薄荷叶1g番茄苹果汁的...
番茄玉米
好吃简单又快手，番茄的酸甜加玉米的香甜，真是好吃开胃用料番茄一个玉米一个盐鸡精葱蒜姜番茄玉米的做法准备好材料，番茄切丁，玉米播好洗净，葱姜蒜洗好切好锅内入适量油，烧热后加姜蒜片葱白炒香加入番茄翻炒出汤汁加入玉米翻...
玉米番茄苹果减肥果汁
加快新陈代谢，帮助减肥的一款果汁用料玉米（甜玉米）2根番茄1个苹果1个柠檬半个玉米番茄苹果减肥果汁的做法食材，头一天准备好，我喜欢用水浸泡磨刀霍霍向玉米，把玉米用刀切下来榨汁，榨汁，榨起来！小贴士味道一般，重点看减肥功效，如...
西芹番茄土豆苹果汤
土豆炖汤以后超级好吃呀西芹也变得很美好主要是清理肠道又有营养饱腹感也很强用料西芹苹果土豆番茄西芹番茄土豆苹果汤的做法将西芹番茄土豆苹果洗净切块备用待水开后全部下锅煮熟即可小贴士无需加糖酸酸甜甜的一道汤...
苹果番茄饮
翻了翻家里的冰箱，只剩下之前买的苹果和西红柿了。本着做杯黑暗料理的想法，把他们混合在一起榨了汁。没想到味道竟然意外的好喝，甜甜的气味泛着微酸的口感，清凉舒爽，沁入心底。用料苹果2个西红柿2个苹果番茄饮的做法苹果去...
苹果番茄汁
用料苹果1个西红柿1个凉白开适量苹果番茄汁的做法苹果、番茄切丁放入破壁料理机，加凉白开(我是按照食物和水1：1的比例，这个可以根据个人喜好调整)选择果汁功能完成！小贴士快点喝完，否则影响口感...
玉米苹果饼
早上做好玉米蔬菜饼（食材都是颗粒状的）后，孩子突然说想吃披萨了，由于家里没有其他食材，所以把最后现有的做了甜味玉米饼，没想到宝贝大爱，也要亲自动手自己做一个“披萨饼"☺用料苹果半个面粉4勺鸡蛋2个白糖少许（喜欢甜的加，也...
番茄炒玉米
用料玉米两根西红柿三个鸡精一勺盐适量糖两勺番茄炒玉米的做法新鲜的甜玉米，剥粒下来。西红柿切成小块。锅内倒入油和适量盐，然后将玉米倒入翻炒片刻，便可加入西红柿。翻炒片刻后，加入食盐、鸡精、白糖、少量水。翻炒至水...
苹果玉米饼
苹果与玉米面的混搭风格。用料玉米面100克高筋粉100克苹果一个糖20克蜂蜜10克玉米淀粉10克苹果玉米饼的做法苹果切小块，切时用水泡防止氧化。锅里放清水加苹果煮，放糖，大约7、8分钟，放水淀粉。拌均。稍凉尝一下可根据口味...
番茄苹果红枣养生汤
好喝到没朋友！又健康！尤其是番茄煮久后常吃可以抗氧化！红枣也是美容养颜功效！苹果帮助消化！男女皆宜！真的好喝！无糖！酸酸甜甜！无意中发现的美味！用料番茄3个（稍大）苹果1个红枣（新鲜/干均可）50g食用盐5g番茄苹果红枣养生汤的做法将番...
苹果玉米糊
鲜玉米中含有大量天然维生素E,有促进细胞分裂,延缓细胞衰老,降低血清胆固醇,防止皮肤病变的功能,还能减肥苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完...
玉米番茄饼
用料面粉250g玉米两个牛奶250ml番茄一个鸡蛋一个火腿两条玉米番茄饼的做法首先把火腿、番茄切成粒。面粉、牛奶、鸡蛋一起搅匀，再把全部的材料到进去搅匀即可。上油锅煎，用小火煎致l两面金黄。小贴士面粉要搅得稀一点，这...
番茄玉米饭
很适合懒人和条件有限的学生党，超级简单用料番茄两个玉米一个大米看人数而定番茄玉米饭的做法把米洗好，玉米剥粒，番茄洗好放入锅中，加适量水开煮，差不多熟的时候，大概20分钟，把番茄搅烂，根据自己口味加盐或糖，或者什么都不加，酸...
番茄玉米粒
含大量维生素C的番茄，加上含大量膳食纤维的玉米粒，加上甜甜的白糖真是完美的组合。用料熟玉米粒250克番茄2个胡萝卜半根白糖1汤勺鸡精少半料勺盐少半料勺的一半番茄玉米粒的做法胡萝卜洗净切粒，青豆去皮，我买的是带皮青豆...
番茄玉米羹
最美不过余生全是你用料西红柿玉米鸡蛋黄瓜盐，黑胡椒，淀粉，虾皮粉，葱番茄玉米羹的做法准备材料水开先放玉米放番茄黄瓜淀粉勾芡，适量盐，黑胡椒，打蛋花，葱花，芝麻香油很漂亮的颜色小贴士酸酸甜甜...
番茄苹果汤
酸酸甜甜的番茄,做起汤起来很开胃.加上苹果的另一种酸甜,配搭起来很和谐.又是一道豆浆机衍生出来的汤,简单又方便.用料苹果一个番茄一个土豆一个法棍少量盐适量胡椒适量番茄苹果汤的做法番茄跟苹果切块,加入少量的土...