小建中膏
柔肝健脾恢复脾胃功能调养宝宝的神器挑食不长肉不长个积食容易肚子疼大人小孩都适合的“补品”哦用料桂枝45白芍90灸甘草30生姜45大枣12枚麦芽糖200ml小建中膏的做法熬汤药的步骤两次的药汁混合在一块放入自制的糯米...
虚证咳嗽小建中膏
可温中补虚，缓急止痛，适用于脾胃虚寒、脘腹疼痛、喜温、面色萎黄、食少、舌质淡胖、脉虚弱等。小孩过敏体质感冒后易有股气的咳嗽，一位中医推荐可网上购买，年关已到，快递停运，于是自己尝试。可生津止嗽，适用于虚证咳嗽。用料...
小建中汤
最近鼻子过敏，总流鼻涕，煮点小建中。提醒大家用药要谨慎，先去问诊。用料麦芽糖200克桂枝45克炒白芍90克生姜45克大枣12枚炙甘草45克小建中汤的做法上五味，以水7升，煮取3升，去渣，纳饴，微火消解。温服一升，日三服。鼻子过敏的话，...
为小龙虾建一个菜谱
用料小龙虾自由发挥为小龙虾建一个菜谱的做法夏天怎么能少了小龙虾呢...
【小点心】福建芋泥
前两天做排骨焖饭剩了芋头，昨天做叉烧肉，五花肉过肥的部分被我切出来炼猪油，材料刚好都有，做个闽菜芋泥吧。猪油真的是这道芋泥的灵魂，不可替代，不过我们自己做，为健康着想，还是少油少糖吧用料芋头猪油糖熟白芝麻【小点心】福...
福建小吃：煎紫菜(^_^)
好香啊！还是外婆煮的最好吃😋！(^з^)-☆用料鸡蛋2只紫菜40克淀粉10大勺盐适量酱油适量味精适量大蒜适量大葱适量福建小吃：煎紫菜(^_^)的做法大葱和大蒜切成段，紫菜放水里泡一下。把淀粉、盐、鸡蛋、味精、酱油、大蒜、大...
福建闽北小吃靠沾提
用我的家乡话翻译过来就叫做靠沾提，另外也叫脚掌滋，顾名思义这道小吃的的样子还真像人的脚掌呢！好像整个福建省甚至全中国也只有我们闽北邵武人才做这种小吃，在家乡早餐的店里就有得卖。它已经形成了邵武人标志性的热门小...
福建小吃 - 蛋燕
在福州待了两三年，特别怀念那一群可爱的嫂子们，同时也怀念嫂子们的高超手艺。我可能是个假江西人，是个福建人才对，爱吃各种福建小吃。用料鸡蛋2个红薯粉若干克新鲜香菇6个瘦肉若干生菜6片福建小吃-蛋燕的做法红薯粉加水把...
建康蔬菜减肥小零嘴
自己在美国呆久了就学会了一些美国人常吃的菜。其实严格来讲这个并不算是一道菜，最多就是课间或者休息时候的小零嘴而已。豆芽子我本来很讨厌吃蔬菜，特别是生着吃，跟美国同事学了这个吃法之后就喜欢上了生吃。超级简单，而...
福建烩饭（福建炒饭）
跟炒饭比较像，但比炒饭做法复杂一点点，跟大酒店餐馆一样的风味呦，喜欢海鲜饭的朋友可以尝试做做。用料米饭适量（以下一样根据饭量定分量）鸡肉适量鲜鱿鱼适量干香菇适量瑶柱适量鸡蛋两颗葱适量姜几薄片蒜一小颗虾肉适量菜心...
建德小肠皮
用料小肠皮5个红甜椒1个蒜苔1把香葱2个生抽半勺蚝油1勺鸡精半勺建德小肠皮的做法1⃣️小肠皮切段，辣椒香葱蒜苔切好备用。2⃣️热油下锅小肠皮翻炒3⃣️加入蒜苔翻炒至半熟加入红辣椒4⃣️加蚝油生抽（加半勺水）5⃣️最后收火加香葱...
建德小麦裹
皮薄陷多，材料:豆腐、萝卜丝、自腌倒笃菜，肉,干辣椒、葱等用料猪肉500克豆腐2块萝卜一个倒笃菜一碗建德小麦裹的做法将肉切成肉丁萝卜刨丝放水里煮，煮开后用冷水冲凉,再将水捏干,然后剁碎豆腐切成丁即可最后将所有准备的...
福建建瓯粉丸
外婆的味道用料葱15根粉条1把猪油榨干100克酱油4勺料酒5勺味精10克香菇15朵生姜三片猪油5勺福建建瓯粉丸的做法煮粉将粉煮软即可切猪油干葱，姜，香菇也切好备用切好前面的料，差不多粉就好啦，捞出炒粉，加入猪油炒更香，没有应...
补铁建脑四色小米粥
宝宝餐:补铁健脑四色小米粥参考月龄：7M+食材：四色小米、三文鱼松、羊肝粉、芝麻核桃酱、坚果拌饭料、核桃油、油麦菜营养：宝宝常喝小米粥可以健脾养胃，尤其是脾胃虚弱的宝宝可以常喝小米粥哦！搭配补铁明目的羊肝粉、促进小...
客秋包-福建客家小吃
客秋包这叫做芋包，芋子包。福建三明家中宴客的主食，每家每户用来待客的食物今天是自己的生日，在杭只能自己给自己过，所以给自己捣腾了这一盘，当做是给自己庆生了话说做多了吃不完可以放冰箱速冻，想吃烧开水放下就可以~用料...
“浮菜饼”【福建小吃】
这道沙县小吃只有福建才有，大街小巷的早餐摊随处可见，但家里只有节日时妈妈才会做，上学期间学校门口有位阿姨天天在那卖，5毛钱一张饼，【现在好像是一块5一张】总会买来解馋😜可现在人在外地却再也吃不到，总是时不时的想念那...
不是福建小吃的福建羹
福建羹名字中虽然带着“福建”两字，确是地地道道的金华特色，福建羹是许多金华人早餐的首选～。福建羹是流行于金华的一种民间小吃，与龙游米糊一脉相承。以色、香、味、汤汁肉厚，面糊劲道所著称。经考证，龙游曾经繁盛的商业活...
满煎得（家庭版福建小吃）
用料面粉250克白糖80克小苏打2克泡打粉2克花生白糖芝麻（夹心，可以换自己喜欢的，或是直接用红糖）适量克水400克满煎得（家庭版福建小吃）的做法把面粉，白糖，小苏打，泡打粉，过筛一起搅拌均匀倒入400克水，搅拌成面糊后静置最少十五分...
【福建小吃】闽南糊
闽南糊是福建霞浦县三沙的特色小吃，虽然不是福建人，但是从《早餐中国》了解后便决定学来做做用料海鲜（虾，牡蛎，蟹，墨鱼，鱿鱼等）适量蔬菜（葱，韭菜，芹菜，笋干，香菇，胡萝卜等）适量肉末少量地瓜粉 /木薯粉少量盐/五香粉少量炸花生米少量...
福建泉州小吃—醋肉
这是福建泉州有名的小吃，肉用醋腌渍之后佐以其他调味料油炸，味道酸甜鲜香，肉嫩酥脆，淡淡醋香，一点都不油腻，特别是添加了柠檬醋之后，醋香至于还有清新的柠檬香气更是妙不可言。热食口齿留香，冷食配以面条、粥皆可，是有数十年历...
建德烧法香辣小鱼干
小时候夏天最喜欢的事情就是去小溪里摸鱼捉蟹，采点路边的紫苏，回家用青红辣椒和山茶油爆炒，可以连吃三碗米饭。长大了，很难再见到河里有10cm左右长的溪鱼了，我们叫白条鬼，肉嫩鲜美。网上现在大多卖的是湖南那边的双色剁椒鱼...
波兰种抹茶红豆贝果【附保色小建议】
本来我以为，我是绝对不会做抹茶贝果的。直到，我在小红书上看到一张图！那抹茶贝果的颜值吸引了我~【自以为抹茶贝果简直毫无难度，果断要试试】事实证明我太天真——第一次做出来的颜色简直打脸。这个抹茶贝果，我做了两次，才...
福建名小吃“糖心马耳”
昨晚我突然想吃老家的“糖心马耳”了，就跟唐先森说了，他说那就自己做吧，我说没有菜谱不会做啊？后面想闲着也是闲着不如找找看有没有菜谱吧，没想到还真找到了，那就动手开始发面吧，发完面又想反正都是油炸的不然再发点面顺便做...
建议
我生日咯哦进去用料总经理土建议的做法他自言自语土你在自言自语听我来看看“……～～～…：“…～～——””...
建德小麦粿（馅饼）
小麦粿是老家的叫法，北方一般叫做馅饼。自从妈妈不在了就再也没有吃过，记忆中妈妈的味道是最美味的，如今自己也快当妈妈了，想念妈妈的味道，也为了未来可以给自己宝宝做上这道美食，今天初次尝试，最后的味道还是符合期望，但和妈...