马蹄雪梨饮
入冬以后，炉子上常煮着一锅甜汤，银耳羹，红豆汤，红枣桂圆茶，雪梨百合，番薯红糖，但我觉得最喜欢还是这款马蹄饮，清甜可口，润肺清燥，冷热两相宜。用料马蹄10个雪梨1个百合1个纯净水1L冰糖1块桂花少许马蹄雪梨饮的做法雪梨切丁马蹄...
百合雪梨马蹄清热饮
非常简单，去燥清热。用料马蹄雪梨百合蜂蜜片糖或冰糖百合雪梨马蹄清热饮的做法马蹄去皮所有食材切块用的是蜂蜜片糖可以喝啦小贴士煮到食材软糯即可。...
马蹄雪梨汤
秋天好像就该喝点甜甜的滋润的。排骨汤菜汤虽然好喝，要么太油腻太有负担，要么感觉不够滋润。雪梨汤啊，银耳汤啊这时候感觉正好。家里的银耳吃完了，但是刚买了马蹄，所以试着把马蹄和雪梨煮在一起，结果发现很好喝。马蹄和雪梨...
冰糖雪梨马蹄红枣汤
冷冷的天气，快来煮一份属于自己暖暖的汤~用料梨1个冰糖适量枣4颗马蹄5个清水适量冰糖雪梨马蹄红枣汤的做法准备好需要用的食材锅内加入清水，放入切好的梨，马蹄，开火煮煮二十分钟放入适量冰糖，在煮十分钟放入红枣，喜欢吃甜的...
南瓜玉米马蹄梨子饮
有“地下雪梨”，”江南人参“之称的荸荠，也叫马蹄，水栗子。每年12月到次年3月期间，正是荸荠成熟的季节，这个时候食用最鲜脆可口。它外皮紫黑，内里的肉质洁白，甜脆多汁，可以剥皮后直接生吃，也可以蒸熟、做粥、炒菜、加工成罐头...
雪梨荸荠橘子甜汤(马蹄雪梨汁)
缓解小屁孩的咳嗽用料梨1个马蹄9-10个冰糖少量橘子1个雪梨荸荠橘子甜汤(马蹄雪梨汁)的做法马蹄去皮(可再切小块，亦可整个煮)，雪梨去皮，必须切小块。锅洗干净，倒入大量！大量！大量的水！大火烧开！再放入准备好的小块雪梨，盖上锅盖...
冰糖马蹄雪梨饮~清爽润喉
马蹄又名荸荠，口感甜脆，营养丰富，常用来烹饪，也可以做饮料、糕点、甜品等。南瓜马蹄玉米梨子饮，干燥的时候来一碗清热润肺，滋阴补水，口味清甜不腻。用料马蹄3个南瓜50克雪梨1个玉米粒适量甘汁园老冰糖30克水适量冰糖马蹄雪梨...
马蹄雪梨汁
大鱼大肉的背后，如果有那么几款消食解腻的饮料，感觉吃起来没那么重的负担！今天先来个消食，解毒，清肺的！因马蹄是寒性食物，不可多饮用料梨1个马蹄100克冰糖可加可不加马蹄雪梨汁的做法梨去皮去核，约100克，马蹄去皮100克，放入小美...
马蹄雪梨胡萝卜糖水
天气越来越冷了，也越来越干燥了哈，明天是我们这儿开始供暖的日子，冬天真的开始了。在这寒冷干燥的季节里，给自己和家人煮个糖水吧，暖暖的糖水，滋润又营养哦。。。。。。用料马蹄胡萝卜雪梨马蹄雪梨胡萝卜糖水的做法马蹄去皮...
夏日特饮-马蹄雪梨爽
安利一款很清爽的夏日特饮，但记得幼儿、很小的BB以及孕妇都不要喝哦！用料雪梨干适量马蹄适量薏米适量以上都没有固定的量按个人喜好就好！夏日特饮-马蹄雪梨爽的做法所有食材洗净备好。注意，薏米洗干净要提前浸泡一个晚上，...
银耳雪梨马蹄莲藕汤
用料银耳一大朵马蹄20个梨2个莲藕1只蜂蜜3勺银耳雪梨马蹄莲藕汤的做法全部切块，银耳别太大朵。把全部食材，冷水放入锅中。水开后，小火煮10分钟。放蜂蜜。成功！...
冬日养生饮品系列-马蹄雪梨银耳红枣汤/糊
冬日里需要暖暖汤饮～用料银耳半朵马蹄5～8个雪梨半个南北杏仁8克红枣适量冰糖适量桂花适量枸杞适量（点缀）牛奶30ml左右冬日养生饮品系列-马蹄雪梨银耳红枣汤/糊的做法准备材料，将马蹄去皮待用，雪梨去皮切块待用。准备适量红...
雪梨马蹄饮
马蹄、雪梨都挺适合春天，清润爽口。来一个。用料梨1个马蹄10个冰糖20克水600克雪梨马蹄饮的做法雪梨马蹄切小块，红枣看自己愿意要不要加冰糖，大火转小火20分钟锅中取三分之一，搅碎搅碎后倒入杯中把锅中没搅碎的也倒入杯中...
雪梨马蹄雪耳百合糖水
用料百合10克莲子克银耳半朵梨2个冰糖100克雪梨马蹄雪耳百合糖水的做法1.泡发好雪耳,浸泡洗干净百合，雪梨与马蹄刨皮后切块。2.先放雪耳与百合煲30分钟。3.然后将雪梨与马蹄倒入锅中，再煲30分钟，放入冰糖就好。☺☺清润...
冰雪酒（马蹄雪梨酒）
冰雪酒（马蹄雪梨酒）去年酿的错认水，今年想换个试试，因为是庚子年决定做冰雪酒。因庚为金，今年要多注意肺呼吸系统。马蹄（荸荠）和雪梨都入肺经，可清热止渴，利湿化痰，降血压等等。用来清肺止咳是很好的。然后封罐刻意选的立夏，这样...
金桔马蹄雪梨饮
日常饮食所需的饮品，滋润养生！用料梨1个马蹄8个金桔8个水650克金桔马蹄雪梨饮的做法梨去皮去核取果肉，马蹄去皮，金桔去核所有原材料放入小美主锅，15分钟100度速度小勺煮好后，2分钟速度10研磨研磨好装杯饮用小贴士如果小朋友...
清热解毒的热饮～冰糖雪梨马蹄爽
马蹄又名荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。配上雪梨和冰糖一起做一道清甜的热饮真是和冬天很配哦～用料马蹄12个...
广东四季凉茶糖水 竹蔗茅根雪梨马蹄清凉饮
四季有了它烧烤火锅敞开吃，不怕上火竹蔗茅根雪梨马蹄清凉饮主要功效：清热下火润肺止咳生津止渴等等适合人群：口干口苦口气熬夜上火爱抽烟喝酒等人群感觉get起来吧~用料马蹄6个红萝卜1根竹蔗35克雪梨25克茅根10克葛根10克...
雪梨薏米马蹄汤-适合春天饮用的甜汤！
四月必喝的一碗汤，香甜又养生用料雪梨1个马蹄5个薏米50克冰糖适量枸杞适量雪梨薏米马蹄汤-适合春天饮用的甜汤！的做法薏米提前浸泡1小时备用，将梨皮削去切成小块备用。马蹄削皮同样切成小块。（先把马蹄头尾削掉，这样削皮更...
冰糖雪梨马蹄饮
秋天天气干燥，孩子容易咳嗽嘴唇干裂，煲点清润下火的给孩子喝用料梨个冰糖克冰糖雪梨马蹄饮的做法马蹄去皮洗净切小，雪梨去皮洗净切块，菊花洗净，少许冰糖放水开煲煲开以后转小火煲40分钟！放凉就可以喝了！...
雪梨马蹄冻
把糖水做成小朋友最爱的果冻，QQ弹弹，脆脆爽口。用料马蹄10个梨1个冰糖适量水500克白凉粉30克雪梨马蹄冻的做法马蹄切丁梨切丁梨丁和马蹄丁一起倒进锅里加适量冰糖和水转中火煮半个小时加入白凉粉，边煮边搅拌白凉粉晾凉就...
消食止咳润肺荸荠雪梨汤（马蹄雪梨汤）
雪梨可以清热润肺，止咳化痰；马蹄具有清热开胃，消食化痰的功效；这道汤对积食上火、痰热咳嗽、咽喉疼痛的非常合适。荸荠雪梨汤纯天然、安全营养又美味，孩子可以放心大胆喝的。用料马蹄7-8个雪梨1-2个枸杞20粒冰糖20克消食止...
美善品之马蹄雪梨饮
秋天容易肺燥，吃点白色食材有利于润肺去燥呦～用料马蹄200克雪梨2个美善品之马蹄雪梨饮的做法雪梨和马蹄洗净削皮切片备用把雪梨和马蹄放入主锅，加入800--1000毫升水，启动20分钟/Varoma/速度小勺进行烹煮煮熟后，启动2分钟/...
马蹄雪梨水/荸荠雪梨水
煮到粘稠的马蹄雪梨水，甜甜的煮甘蔗的味道用料马蹄10个雪梨1个枸杞一把冰糖6颗马蹄雪梨水/荸荠雪梨水的做法用盐把梨洗干净，皮留着煮水一把枸杞、马蹄、梨块水加了半锅（锅不是很大）把梨皮，梨块，马蹄倒进去煮开，转小火炖30分...
梨汁马蹄饮
马蹄同样有清热解毒，开胃下食的作用，所以也很适合清肠胃。不过梨和马蹄都是寒凉之物，所以最好煮熟了喝，大冬天的喝上一杯热热的果汁也更惬意。梨和马蹄本身都十分清甜，不用加糖就非常好喝了。马蹄含有淀粉，煮过之后会有些稠...