番茄金针菇鸡蛋汤
用料西红柿2个金针菇1把鸡蛋2个油麦菜1把蒜2瓣姜2片盐适量鸡精1/4勺花椒油半勺香油1勺番茄金针菇鸡蛋汤的做法锅中放油，加入蒜瓣，姜，炒就出香味，加入番茄，炒至出汁加入适量清水放入金针菇煮5分钟，然后放入油麦菜煮2分钟，最后...
番茄烩金针菇
时间：约8-13分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料番茄2个金针菇150g调料蒜3瓣生抽15g糖10g盐2g其他清水50ml食用油10ml番茄烩金针菇的做法蒜切片，金针菇去掉根部切段儿，西红柿去蒂切块。锅中倒入油，入蒜片小火炒香，放入金针...
番茄金针菇汤
这碗汤简单爽口，喝完会让人念念不忘。特别适合没食欲、想开开胃的时候，得到家人一致好评，跟其他的主食怎么搭配都合适！参考月龄：12M+用料番茄2个番茄酱可有可无金针菇一把柠檬汁适量盐可无番茄金针菇汤的做法食材准备好。...
番茄金针菇
最近在减肥，不想单调的吃水煮菜，番茄酸甜的口感，搭配爽滑的金针菇，便是我的最爱，看这火艳的颜色，要在平时，估计要来上两碗米饭的节奏，太下饭啦！用料金针菇适量西红柿2个葱适量蒜适量蚝油适量食用油适量番茄金针菇的做法准备好...
金针菇番茄鸡蛋汤
每次当我不想花心思去煮汤又想喝汤的时候我就会煮这到躺起，节省时间又鲜甜特别适合上班族用料番茄1个金针菇100g鸡蛋大个的话1个，家鸡蛋的话2盐，冰糖金针菇番茄鸡蛋汤的做法把番茄洗干净用开水烫一下去皮切块，金针菇把头...
金针菇番茄豆腐鸡蛋养生汤
用料金针菇1小包鸡蛋2个豆腐一小块西红柿1小个金针菇番茄豆腐鸡蛋养生汤的做法1.材料洗净。（番茄切块；鸡蛋打散放少许盐；豆腐切小块）2、热油、放入西红柿，加少许盐，翻炒。3、放水，未煮沸时放金针菇。4、未煮沸时放入打散的鸡...
金针菇番茄
用料金针菇把肥牛克西红柿个番茄酱勺盐克金针菇番茄的做法金针菇番茄...
【减脂餐】番茄🍅金针菇鸡蛋汤
为了某人开始学减脂餐了，2022目标是瘦30斤用料西红柿1个金针菇0.3把鸡蛋2个葱1根大蒜2瓣生抽1勺醋1勺盐适量【减脂餐】番茄🍅金针菇鸡蛋汤的做法番茄🍅煮一下方便去皮洗好准备的金针菇，葱，和大蒜番茄去皮切碎，佐料切好锅...
超好吃的番茄鸡蛋金针菇汤
大学的时候很喜欢的一道菜，现在毕业了再也没有吃到过，于是自己摸索总算做出来一摸一样的味道，很适合减脂的朋友用来代替晚餐或者午餐，饱腹感很强同时又很营养，最主要的是不像别的蔬菜汤那样难以下咽，这个汤我一个小女生完全...
番茄炒藜麦鸡蛋金针菇
快手减肥减脂餐以下食材，一共394千卡用料西红柿559克鸡蛋115克三色藜麦30克金针菇135克食用盐适量生抽适量清水230克番茄炒藜麦鸡蛋金针菇的做法把切块的番茄、三色藜麦一起放进平底锅，加入清水，盖上平底锅锅锅盖，大火煮...
番茄肥牛金针菇蛋汤
天气热了，感觉一点胃口都没有。想到此君鲜美开胃，于是来一个。用料金针菇1把西红柿1个肥牛50克鸡蛋一个盐少许番茄肥牛金针菇蛋汤的做法肥牛清洗后用专用切片刀切成肥牛卷，金针菇在水里漂洗2.3次后入沸水中稍煮一下。锅...
番茄金针菇韭菜蛋汤
夏天喝一碗清淡爽口酸酸甜甜的番茄汤，能多吃两碗饭哟！用料番茄2个（中大个的就行）金针菇适量韭菜一小把鸡蛋1-2只盐适量鸡精适量番茄金针菇韭菜蛋汤的做法番茄洗净切小块，金针菇切去根部洗干净，韭菜切成葱末大小，鸡蛋打散加入...
番茄鸡蛋金针菇炒饼
处理冰箱，意外很好吃的产物用料金针菇适量鸡蛋1个西红柿1小个饼适量蒜2瓣生抽1勺蚝油适量盐适量番茄鸡蛋金针菇炒饼的做法金针菇切掉老根，开水焯下。鸡蛋加盐，一勺水，几滴料酒打散。西红柿切小块，饼切丝。蒜一半切片，一半切...
番茄金针菇蘑豆腐滑蛋汤
用料金针菇把西红柿2个豆腐块蘑菇鸡蛋番茄金针菇蘑豆腐滑蛋汤的做法准备:1.先将蘑菇泡在水里2.打蛋，搅匀，然后煎鸡蛋，一小块一小块的。将西红柿切块放进锅里炒，炒久一点，让番茄出汁。锅里加水煮开。然后再入蘑菇，金针菇，盖上...
番茄平菇金针菇酸汤
自留版，在好姐们儿家喝到的，对酸汤情有独钟！初做，随时更新细节用料番茄金针菇一把（根据个人喜好！放多放少）平菇3朵（根据个人喜好！可放多放少）番茄平菇金针菇酸汤的做法西红柿切丁，平菇切片，金针菇去根备用！热锅放凉油（姐们儿不放油，...
番茄鸡蛋金针菇魔芋丝
用料西红柿/番茄2个鸡蛋（我用的柴鸡蛋）3个金针菇1包魔芋丝1盒大葱半根10cm左右姜3片生抽（厨邦味极鲜）2勺盐3～4克鸡精3克油20克番茄鸡蛋金针菇魔芋丝的做法葱竖着切一刀后切成半厘米左右小段，鸡蛋打散加入一半葱花，盐1克左右，...
番茄鸡蛋金针菇汤
妈妈远程视频教我做了我人生中的第一道菜😂用料西红柿1个金针菇1把鸡蛋1个淀粉1勺酱油2勺番茄鸡蛋金针菇汤的做法备料:将西红柿洗净切丁鸡蛋打散淀粉加凉水搅拌均匀倒入适量油，待油热倒入西红柿，翻炒出汁，加入适量酱油以...
鸡胸肉金针菇小瓜番茄汤
不用味精，不用鸡精，鲜美到舔碗！用料西红柿超大1个嫩豆腐半盒鸡胸半块金针菇半把小瓜半个食用油适量葱花适量食盐半勺鸡胸肉金针菇小瓜番茄汤的做法西红柿开水煮一下去皮，剁碎！鸡胸七分煮熟撕碎。（我喜欢有嚼劲的）喜欢嫩滑的...
番茄金针菇牛肉丸蛋汤
做法很简单的汤，感觉也很适合减肥的人中午吃，食材都是减脂时期的推荐食品，种类搭配比较多，可以吃的很饱，怕油可以不放或少放。还可以放点粉丝魔芋丝进去~用料金针菇1把西红柿1个牛肉丸随意鸡蛋1个番茄金针菇牛肉丸蛋汤的做...
番茄鸡蛋金针菇小油菜面疙瘩汤
用料番茄鸡蛋金针菇小油菜面粉葱姜蒜番茄鸡蛋金针菇小油菜面疙瘩汤的做法先打出稀糊糊的面糊糊葱姜蒜榨油，番茄炒出汁半锅热水煮开，面糊糊倒进去，搅拌面糊糊煮开，打散的鸡蛋倒进去，金针菇放进去，搅拌面糊糊再次煮开，小油菜放...
番茄鸡蛋金针菇肉丸汤
简单快手的汤。用料金针菇适量猪肉馅适量鸡蛋一个番茄一个番茄鸡蛋金针菇肉丸汤的做法鸡蛋打散备用。金针菇洗净撕开。猪肉馅加淀粉，胡椒，盐，蚝油顺着一个方向搅拌均匀。番茄去皮切块，锅烧热加入番茄翻炒出汁，加入适量清水...
番茄鸡蛋金针菇烫饭
食谱来自网络，简单易行。二十分钟解决一顿饭找回吃食堂的幸福感用料金针菇1把西红柿2个鸡蛋2个米饭1碗碗肉类个人喜好盐少量葱姜蒜1把(切块)番茄酱1勺生抽1勺蚝油1勺番茄鸡蛋金针菇烫饭的做法鸡蛋炒好，盛出备用。葱姜蒜...
番茄炒蛋 番茄金针菇汤 番茄炒西兰花
食材：1番茄1个西兰花1颗大蒜少许食用油适量、生抽少许、盐少许2番茄1~2个金针菇适量小葱少许食用油适量、盐少许。3番茄2个土鸡蛋3个小葱少许食用油适量、盐少许、糖适量。用料番茄炒蛋番茄2个土鸡蛋3个小葱少许食用油...
番茄金针菇豆腐鸡蛋汤
用料金针菇1把西红柿1个豆腐1块小葱1根鸡蛋1个盐适量鸡精适量番茄金针菇豆腐鸡蛋汤的做法豆腐切成小块。用开水烫一下，捞出备用。番茄切块。金针菇去根部洗净备用。小葱切碎。油热倒入番茄炒出汤汁。加适量清水煮2分钟...
金针菇番茄汤
好喝不怕胖的金针菇番茄汤，老少皆宜，特别适合减脂的朋友哦。用料金针菇1把西红柿2个葱1根蒜3瓣盐1克生抽1小勺肉圆子8个金针菇番茄汤的做法两个西红柿清洗干净，切上十字花刀。用开水烫一下。剥去外皮。切成西红柿丁。一...