快手菜-素炒荷兰豆
简单快速、营养美味是我们日常的最爱用料豌豆荚250g胡萝卜1/3根蒜1/3头油适量盐适量黑胡椒粉适量二荆条干红辣椒1个快手菜-素炒荷兰豆的做法荷兰豆掐去两头清洗干净，热水焯20秒，拔凉控干胡萝卜切片、蒜切粒锅热后倒入油...
腊肠炒荷兰豆（简易快手菜）
日常逛超市思考吃什么时看到了腊肠，想次，询问工作阿姨要炒什么，阿姨说炒荷兰豆，于是便买了荷兰豆做这道菜，超简单快手菜，都可以做起来。用料腊肠2根荷兰豆100克辣椒红青各一个盐10克酱油1勺大蒜2瓣腊肠炒荷兰豆（简易快手菜）的...
快手菜～零失败～荷兰豆炒腊肠
简单的家常菜，用时短，口感营养却很不错！用料荷兰豆500克腊肠1根姜5片蒜2瓣盐1+1茶勺鸡精1茶勺糖1茶勺快手菜～零失败～荷兰豆炒腊肠的做法冷水烧开，加入荷兰豆，1茶勺盐和适量食用油，等待再次沸腾将荷兰豆用冷水冲洗冷却热锅冷油...
荷兰豆炒香肠(快手菜)
荷兰豆和广式香肠是绝配，好吃好看的下饭神器，小白也能轻松做!用料荷兰豆250克广式腊肠2根荷兰豆炒香肠(快手菜)的做法荷兰豆洗净，撕去两端的筋，为了方便入味，从中部斜切一刀，2截广式香肠切成片；锅放少许油，下香肠煎，煎出多余油...
快手菜❗️腊肠炒荷兰豆
适合上班族的一道美味小菜，作为便当也很适合。10分钟就能搞定。用料荷兰豆300克腊肠1根圆葱50克太太乐鲜鸡汁2勺约8克蒜末2瓣盐适量快手菜❗️腊肠炒荷兰豆的做法荷兰豆洗干净，掐去两头，开水加盐少量油，焯水烫荷兰豆1分钟马...
快手菜5—火腿炒荷兰豆
用料荷兰豆火腿生抽葱盐牛肉粉快手菜5—火腿炒荷兰豆的做法将火腿切片，荷兰豆清洗干净，大葱切成葱末锅中放油，油烧热后下入火腿翻炒，炒到火腿微微的冒油后下入荷兰豆，继续翻炒。炒到荷兰豆透明下入盐和牛肉粉、葱花翻炒均...
快手菜一腊肠炒荷兰豆
用料荷兰豆350克腊肠2块盐5克葱花1段十三香2克快手菜一腊肠炒荷兰豆的做法荷兰豆清洗干净，锅中烧开水，关火烫至变色捞出放在凉水中浸泡2分钟即可，捞出沥干切好腊肠葱花放少许油煸炒均匀加入荷兰豆食用盐调味翻炒均匀即可...
清炒荷兰豆 清爽夏日快手菜
清炒系列～好吃简单做用料荷兰豆2盒蒜2瓣盐适量清炒荷兰豆清爽夏日快手菜的做法荷兰豆去头去尾，洗净备用蒜拍一拍，不用切碎。油热爆香蒜后加入荷兰豆大火快炒。翻炒均匀后，建议转小火加一点点热水，盖盖焖3分钟我没加热水直...
超快手素菜之麻油荷兰豆
唔洗急，最紧要快！用料荷兰豆一把盐一捻糖2-3克味醂有就加1汤匙，没有就算了。不是料酒不是料酒不是料酒芝麻油半汤匙酱油1茶匙甚至更少超快手素菜之麻油荷兰豆的做法准备一锅沸水（足够用来灼要吃的荷兰豆就可以了），加入盐，糖，...
【家常快手菜】荷兰豆炒木耳
这是一道非常快捷的家常小炒，清清爽爽的，既健康又养生！喜欢吃肉的，还可以加点小肉丝/肉片，十来分钟就可以搞定的美味，非常适合忙碌又爱健康的你！用料荷兰豆70克木耳20朵胡萝卜半根盐适量葱花10克姜丝10克【家常快手菜】荷兰...
快手菜-荷兰豆炒腊肠
一个人在家，蒸上米饭，简简单单的一道菜。菜端上桌子米饭也熟了，绿色又健康。用料荷兰豆200克腊肠3根葱花适量姜丝适量大蒜2-3瓣盐适量白砂糖适量鸡精适量蚝油适量快手菜-荷兰豆炒腊肠的做法荷兰豆去蒂洗净，把两边的丝撕下...
荷兰豆炒广味香肠-快手菜
适合上班族的快手菜用料荷兰豆250克广味香肠4根生抽1勺荷兰豆炒广味香肠-快手菜的做法荷兰豆去丝洗净，开水焯变色，过冷水后沥水待用广味香肠切片热锅少油，先翻炒香肠至透明，加入荷兰豆，加生抽，翻炒一会儿，荷兰豆熟了出锅...
下饭快手菜香肠炒荷兰豆
用料荷兰豆200克香肠2小根盐1小勺糖1小勺蒜片若干片食用油少许下饭快手菜香肠炒荷兰豆的做法荷兰豆摘掉两角，蒜3瓣切片，香肠2小根切片锅热油，放蒜瓣爆香洗净沥干香肠爆炒，析出香肠的油脂，到颜色变深。放沥水后的荷兰豆爆炒...
便当快手菜——荷兰豆炒肉丸片
用料荷兰豆150g牛肉丸蒜头两瓣便当快手菜——荷兰豆炒肉丸片的做法食材准备1：荷兰豆择掉两头和两边的丝食材准备2：肉丸切片（用牛肉丸只是因为妈妈做了好多，可以改成牛肉猪肉，牛肉或猪肉切片后要用生粉、盐、油腌制）锅内放油...
【快手菜】荷兰豆炒腊肠
每天下班就好饿，特别希望做菜都可以10分钟搞定哈哈哈哈，荷兰豆炒腊肠真的是又快又好吃，绝了！而且一个人吃非常能掌控量用料荷兰豆适量（哈哈5块钱左右）腊肠1根蚝油1勺【快手菜】荷兰豆炒腊肠的做法【备菜】把荷兰豆洗干净，切...
芹菜荷兰豆炒腊肠（快手菜）
清清脆脆的，适合炒菜新手；广味香肠我用的熟的，如果是生的香肠，请先炒香肠，快熟的时候放菜；肠略带咸甜，可以减少放盐量。用料芹菜1根荷兰豆适量广味香肠（细）3根盐少许芹菜荷兰豆炒腊肠（快手菜）的做法芹菜洗净切段荷兰豆摘掉两头，洗...
腊肠炒荷兰豆快手菜
三分钟快手菜用料荷兰豆适量腊肠1小根蒜3-4瓣油少量盐少量腊肠炒荷兰豆快手菜的做法准备原材料。荷兰豆摘掉头尾，中间切断。腊肠切片。蒜切成末。起锅烧油，中小火入腊肠，煸炒一小会。保持小火，入蒜末煸香。入荷兰豆，加少许...
家常快手菜♨️荷兰豆炒香肠
做这些菜的目的就是以后我不想自己做的时候，直接发给我老公，每天都点不一样的菜😂用料荷兰豆100克香肠2根蒜瓣3瓣姜2片家常快手菜♨️荷兰豆炒香肠的做法准备好以上材料烧开水，把荷兰豆焯下水，2分钟左右即可把焯好水的荷兰...
素炒荷兰豆
荷兰豆怎么做更好吃，有个小技巧的哦！在炒荷兰豆时，不要直接下锅炒，多加这1步，颜色翠绿，更入味！今天就分亨这一道，又清爽可口，还解油的素炒荷兰豆！👉食材:❤️荷兰豆200克❤️玉米粒一把❤️盐适量❤️胡萝卜一段❤️油适量❤️鱼露适量❤️蒜...
夏季快手菜-荷兰豆炒牛肉
用料牛肉50克荷兰豆250克蒜2瓣盐适量夏季快手菜-荷兰豆炒牛肉的做法荷兰豆摘成两段提前煮好的牛肉切片，蒜切碎锅内放少许油，放入蒜煸香放入荷兰豆，翻炒荷兰豆半熟后放入牛肉片，翻炒后加入少许水；水快收干时，加入适量盐，翻炒...
🔥快手家常菜！荷兰豆炒腊肠，荤素搭配，营养美味!
10分钟就可以搞定快手家常菜！荷兰豆清脆香甜，腊肠肥而不油腻，不需要太多的调味，就很好吃用料腊肠2条荷兰豆自己喜好适量盐少许🔥快手家常菜！荷兰豆炒腊肠，荤素搭配，营养美味!的做法1⃣️荷兰豆去豆筋，腊肠切片。2⃣️锅里水烧开，放...
快手菜：沙茶牛肉炒荷兰豆
身在异乡为异客，突然很想念家乡的味道，嗯，来一道超级快手的潮汕家常菜，慰藉一下小编的思乡之愁，Let'sgo!用料荷兰豆一把牛肉200克沙茶酱一茶匙淀粉一茶匙橄榄油一茶匙盐一茶匙快手菜：沙茶牛肉炒荷兰豆的做法这是今天小...
快手菜｜快炒荷兰豆
❗️省时🤤省事❗️背后的故事：没有ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ用料荷兰豆300克热狗2根芹菜适量大蒜2瓣花生油适量盐适量白砂糖适量蚝油1勺酱油1/2勺快手菜｜快炒荷兰豆的做法荷兰豆去掉头尾那些老老的筋撕掉的就是这些👆🏻，然后洗净荷兰豆放一...
蒜蓉（清炒荷兰豆 ） 家常快手菜
在批发市场意外碰到荷兰豆超级新鲜赶紧买点回来做一下超级简单配料只需要荷兰豆和蒜分享给大家，一起试一下吧😊用料荷兰豆200克盐3克花生油2勺蒜5瓣蒜蓉（清炒荷兰豆）家常快手菜的做法先把新鲜的荷兰豆清洗干净~然后去头...
美味快手菜：荷兰豆炒腊肠
荷兰豆清脆鲜甜的口感，与香味醇厚的腊肠相搭配，是一道美味可口的下饭菜。用料腊肠2根荷兰豆300克蒜头3个生抽或者盐适量玉米油少许美味快手菜：荷兰豆炒腊肠的做法准备好所有材料。蒜头剁碎。腊肠切片。荷兰豆择去两端的...