蔬菜小虾饼，营养健康美味，适合小朋友的早餐
用料虾250g甜豆适量玉米适量胡萝卜适量食用油1勺玉米淀粉适量盐一点点料酒1勺蔬菜小虾饼，营养健康美味，适合小朋友的早餐的做法做法:买回来的活虾🦐冷冻一小时取出去皮以及背部的黑线，切成肉泥，1小勺料酒拌匀去腥。甜豆玉...
适合小朋友的护眼饮料
今天和大家分享一款适合小朋友和经常用眼的大朋友的一款甜糯可口、营养丰富的南瓜胡萝卜雪梨粥。它会让你抛弃饮料哦。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物...
小朋友早餐
刚入厨房，记录一下每天的早餐，希望可以给同样热爱生活的你一些灵感：）用料红薯3个小朋友早餐的做法上下200度，烤一小时。我都是隔夜烤好以后早上再加十分钟。这样就能安心睡觉不早起啦...
鸡蛋豆腐(适合小朋友)
直接把它当成豆浆鸡蛋糕蒸吧，成品凝固和鸡蛋的量有关。不用担心豆浆的浓度会不会太低，因为你蒸鸡蛋糕时放水不也一样凝固嫩滑嘛！用料新鲜豆浆:鸡蛋液1:1盐少盐调味鸡蛋豆腐(适合小朋友)的做法我用豌豆榨的豆浆所以颜色是...
蒜蓉酱（适合小朋友）
用料大蒜花生油酱油盐糖蒜蓉酱（适合小朋友）的做法把大蒜拍碎了大蒜头那切掉放入搅碎机里搅到这样就差不多了分成两份先把一半大蒜放入油锅里，放入酱油、盐、糖。放的量不要太多，有点味道就行。油可以多放点。用小火慢慢的...
适合小朋友吃的饺子
用料猪肉1斤胡萝卜1根木耳若干朵包头菜半个姜适量酱油两勺耗油1勺鸡精1勺五香粉1勺适合小朋友吃的饺子的做法韭菜，胡萝卜，木耳切碎备用包头菜剁碎～姜剁碎用香油提前腌制一下，容易出味。热油晾凉，放猪肉，加入酱油，耗油，五香粉，...
适合小朋友的宫保鸡丁
用料鸡里脊5小条黄瓜1根黄飞鸿花生一小把葱白、蒜、姜腌鸡调料：以下勺为调味盒中的小勺盐一勺白胡椒少许料酒一勺蛋清一个玉米淀粉一勺酱汁调料：以下勺为吃饭勺子酱油2勺醋3勺糖3勺（不用担心糖多，做出来是酸甜口的）水1-2勺...
适合小朋友的快手蛋挞
家里的小朋友特别爱吃蛋挞，没有什么事情是一个蛋挞不能解决的，如果有，那就两个。。。用料蛋黄1个牛奶35克淡奶油35克炼乳10克白砂糖5克马苏里拉芝士少许适合小朋友的快手蛋挞的做法提前准备好所有材料，因为很简单，所以这个...
黑芝麻小餐包——适合小朋友
女儿说，麻麻你很久没给我做面包了。忙忙碌碌一年，今年调整一下，多陪陪孩子，生活就是这样，无论什么境遇，只要有人期盼就有了动力。用料高筋面粉250克酵母3克糖20克蛋液25克水130克盐3克黄油15克黑芝麻35克黑芝麻小餐包——适...
适合小朋友的肉泥披萨
1，配方是三个饼底的量，我做一个存两个，什么时候想吃直接拿出来放上馅料烤了。如果只想做一个的就把用量除以三。2，因为我主要是做给家里的吃货小宝宝吃的，所以荤食少素食多，马苏里拉芝士我也减半了，如果是成人自己吃的话，荤食...
土豆肉片（适合小朋友）
这个假期各种清理库存有小朋友菜都是清淡为主用料土豆一个猪肉一小块盐适量八角一个姜2片酱油适量土豆肉片（适合小朋友）的做法土豆、肉切片油热放八角、蒜，加入肉片爆炒，放入盐、酱油锅中加少许水，倒入土豆片，烧开后大火收...
经典法式早餐scramble, 特别适合早上妈妈给小朋友准备营养早餐，一分钟。
在法餐中这道早点叫classical，但是客人可以选择鸡蛋的处理方式，比如sunnysideup，scramble也是其中之一，我觉的这种烹饪处理特别快，10-15秒出锅，结构又最营养，口味香嫩清甜，特别适合给小朋友早上上学。用料鸡蛋2个35%cream适量...
适合小朋友的炸鸡翅
对于一个鸡蛋过敏的小朋友来说，没有吃过炸鸡翅，是多么遗憾的事情，所以这个方子没有用鸡蛋，甚至可以不用生抽和蚝油，直接用盐，料酒，黑胡椒，姜，蒜，葱腌制，对于一个小朋友来说，味道是够了的。用料鸡翅适量生抽2勺黑胡椒粉一小勺姜5片...
水煮肉片（适合小朋友）
儿子最近很喜欢吃水煮肉片，又不能吃太辣的，于是创新了这一版没有刀口辣椒的水煮肉片，可能卖相不太好，但非常的香，很适合小朋友～用料里脊肉（腰柳肉）一块（一般大概就是8两左右吧🤭）青笋叶三根莴笋后面的叶子黄豆芽我一般买5毛钱的...
营养简单，适合小朋友的暑假早餐——蔬菜三明治
暑假到了，家里的熊孩子每天吃点啥，又让妈妈们犯了难~蔬菜三明治考虑一下？补充优质蛋白质，帮助孩子们的脑部快速发育，提高孩子的抵抗力，让孩子更少生病。用料鸡胸肉150g鸡蛋2个番茄20g黄瓜12g红彩椒12g黄彩椒13g球生菜25g盐2...
适合小朋友喝的鲫鱼汤
特别适合给孩子喝的汤，不仅营养丰富而且不用担心孩子卡住。因为把鱼肉鱼刺过滤掉了，孩子端起碗可以大口大口的喝!熬好的鱼汤煮龙须面也很棒，我家孩子超喜欢吃。连汤带面全部喝光吃光。用料鲫鱼一条姜一两片葱适量嫩豆腐...
适合小朋友吃的肋排
弟弟最近不爱吃蔬菜，只肯吃肉，想办法让蔬菜跟肉类融合在一起让他对蔬菜重新爱起来。用料猪肋骨适量盐适量迷迭香3根洋葱一个番茄酱适量糖适量生抽适量适合小朋友吃的肋排的做法肋排撒点盐，放点迷迭香，锡纸包好烤箱120度2...
适合小朋友的烤箱板栗
用料板栗适量油适量适合小朋友的烤箱板栗的做法用水将板栗清洗干净，最好用热水来洗，热水会把板栗泡软一点洗干净后，用菜刀在板栗上划上一刀将划好后的板栗丢进开水中，将板栗煮五分钟后捞出倒入适量油（只要味道不大的油就行...
适合小朋友的营养abc汤
abc汤就是富有维a维b维c的汤，是东南亚很多家庭主妇常做的汤，营养好下饭还很暖胃，小朋友也超爱的用料洋葱三分一个胡萝卜1根玉米1根西红柿1～2个土豆1～2个排骨200～250克盐少许适合小朋友的营养abc汤的做法材料如图把排骨先放...
牛肉粥（适合小朋友吃）
用料牛肉80克虾米10克大米半杯水适量油5克盐适量姜4片芹菜少半根牛肉粥（适合小朋友吃）的做法大米洗净加适量水煲粥，把虾米一起放进去煲。牛肉剁碎或搅碎备用。大米煮熟至八分熟，即熟了但没完全熟透的状态。下姜丝。把牛肉...
适合小朋友的午餐肉
我家小朋友吃饭没有特别好，所以我总是想要做适合他吃的饭菜，这个午餐肉也是我家小朋友比较喜欢吃的，软烂又不失嚼劲……可以单口吃，也可以给孩子搭配其他蔬菜炒来吃……用料鸡蛋1个盐少许小里脊肉200克蚝油少少（提味）鲁花酱...
适合小朋友的芒果雪糕
3岁女儿爱吃的简易小零食用料芒果8个小台农奶油250ml细砂糖0克适合小朋友的芒果雪糕的做法8个小台农，如图大小台农，两边切开，用玻璃杯直接刮出果肉，中间的也别浪费，自己吃。因为台农甜度高，后续无需再加糖绞肉机破壁机把芒...
小朋友寒假早餐集合
假期不能睡懒觉的小朋友，一定要为她全心全意准备早餐。用料蔬菜，肉类，水果小朋友寒假早餐集合的做法甜甜圈，麻薯包麦片牛奶，哈密瓜葱油拌面，荷包蛋，哈密瓜，牛奶豆沙松饼，哈密瓜，牛奶蒸饺，哈密瓜，牛奶炒面片，红烧大虾，香梨，牛奶南瓜饼...
大朋友小朋友都适合吃的健康零食：雪人山药
今天是三八女神节，收到了先生的鲜花🌸感觉再累也值得了。嘻嘻，就是这么傻，这么没出息。带着愉悦的心情做个纯天然零添加健康小零食给小家伙们。用料山药半根黄心红薯1个紫薯1个果酱1勺番茄酱可用可不用黑芝麻2粒大朋友小...
土豆丁炒鸡胸肉丁（适合大朋友和小朋友）
这道菜我6岁的外甥很喜欢吃^_^用料土豆鸡胸肉葱生抽淀粉盐土豆丁炒鸡胸肉丁（适合大朋友和小朋友）的做法土豆切丁泡水里防止氧化同时去除部分淀粉...鸡胸肉切丁用盐淀粉抓匀备用土豆丁沥干水分倒入油锅炒至透明倒入适量...