牛排骨汤，滋补又保暖
冬天，多给家人吃这种肉，滋补又保暖，一周吃一回，还能预防贫血用料萝卜1根料酒1勺牛排骨1根新鲜山药300克玉米1根盐适量牛排骨汤，滋补又保暖的做法首先将牛排骨切成大小均匀的小块，然后放在一个大碗中，倒入适量清水浸泡30分钟，...
滋补暖身“姜煮啤酒”
与姜和枸杞等配料同煮之后，啤酒变得柔和起来，喝着不涨肚子，滋补暖身，芳香扑鼻，下火锅、下烧烤都是绝配。用料啤酒1瓶600ml姜3片红枣3颗枸杞10粒橙子半个冰糖10g酒酿20g清水200ml滋补暖身“姜煮啤酒”的做法枣撕开去核，和枸...
【山药排骨汤】滋补又暖身！
冬天是适合温补的季节，炖上一砂锅的山药排骨汤，捧着冒着热气飘着香味的大碗，喝上一碗，就觉得好幸福尤其是在北方大雪纷飞的日子里。今天给大家分享我家常做的山药排骨汤的做法，最近肉价有所回降，可以有些大方的吃点肉了～你多...
小仙女👸冬日来一碗暖暖的滋补汤
清炖羊肉滋补汤，补气养血，冬日一道暖心菜。用料羊排1000克青萝卜1根红薯粉条1把香菜1把葱姜蒜适量干辣椒3个花椒小茴香适量当归黄芪枸杞少许小仙女👸冬日来一碗暖暖的滋补汤的做法羊排凉水浸泡20分钟，洗去血水捞出备用，羊...
冬天暖暖滋补羊骨汤
家人体质比较怕冷，身体质素一般的时候，冬天每个月都可以安排两三次喝，坚持能有效改善怕冷。一点都不膻！这个汤底也可以用来打火锅！用料水按平时煲汤的量姜3片羊腿骨大概三斤党参10克桂圆6颗黄芪5克红枣5颗当归2片枸杞8粒冬...
香辣羊杂汤 太香了 天冷喝上一碗 滋补又暖和
羊杂品质决定羊杂汤的品质😂😂用料羊杂400克土豆1个红薯粉一把以上是主料，配料在步骤中香辣羊杂汤太香了天冷喝上一碗滋补又暖和的做法土豆削皮切条，把红薯粉洗一洗，用凉水泡上。一边火做一锅热水，一边火开始炒干料。油热...
姜母鸭，暖胃暖心滋补美味
“姜母鸭”，闽南传统名菜，特别适合天冷或需要补养的时候吃。所谓“姜母鸭”，不是“姜”和“母鸭”组合，而是“姜母”和“鸭”的组合。姜母是啥？是老姜。老姜都有繁殖仔姜的功能，故闽南人称老姜为姜母。很多人笃信用二三年的...
羊肉暖锅 | 热热乎乎又滋补，驱走冬日寒凉暖进心窝！
秋冬之际，气候渐凉，人人都带上围巾手套包裹的严严实实，什么食物和冬天最搭？那肯定是暖融融的暖锅，咕嘟咕嘟的一小锅不断冒着温润的热气，掀开锅盖香味伴着暖意扑面而来，连厨房的窗户上都爬满了氤氲的水珠，把冬天里的幸福全都浓...
姜母鸭｜温暖滋补经典闽南味保姆级教程！
每个人的一生，要吃那么多顿饭。有些饭，是要一个人吃；有些局，得人多才成。要说一年到头，有哪一顿是不好缺席的，必然要数那一场家人围坐的年夜饭。中国人的年夜饭，几乎就是意味着“春节”的高潮。是的，当红包、新衣、糖果带来的...
姨妈期每天喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补！
我们女性每个月总有那么几天不舒服，今天推荐一款暖宫汤，做法很简单又快速，喝完暖宫驱寒又滋补！😜😜用食材鸡蛋、红枣、桂圆、枸杞、生姜、红糖一起煮碗汤，这碗汤对于月经量少或者月经腹痛的姐妹都非常有帮助，可以很好的舒缓...
简单暖胃滋补的鸡酒
没有特别的故事，就是喜欢吃喝😍用料鸡半只黄姜10片盐克白酒1L简单暖胃滋补的鸡酒的做法两个人的分量，买了半个鸡（嫩鸡就行哦），回家洗干净准备好黄姜，生姜也可以，老点的更好，可以切大片点，拍一下更出味哦我买的是2L的白酒，可以用...
鸡汤这样炖，做法简单超实惠，滋补又暖身
一般炖鸡汤的话，我都会选择老母鸡炖汤，老母鸡炖汤的不同之处是它的味道浓厚，鲜美。之所以受到很多人的推崇，主要是从中医上来说母鸡的鸡肉属阴，比较适合产妇，年老体弱及久病体虚者食用。由于母鸡生长期长，鸡肉中所含的鲜味物...
养颜滋补暖胃暖心的红枣银耳羹
每每遇到身心俱疲的时候都会给自己煮一碗银耳羹，那里面有红的耀眼的大枣，也有甜的把自己都化了的银耳！用料银耳一朵莲子若干克冰糖若干克红枣五颗养颜滋补暖胃暖心的红枣银耳羹的做法新鲜银耳提前从冰箱拿出来，干银耳提前...
姨妈期后喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补
女生每个月总有那么几天不舒服，今天推荐一款暖宫汤，做法很简单又快速，喝完暖宫驱寒又滋补!🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程：（三蒸三晒祛湿丸：祛湿，健脾，减肥，消肿)(...
冬季一碗海参汤滋补暖和营养又健康
寒冷的冬天，如果能在回到家的时候喝到一碗如此可口的海参靓汤，整个人都暖和了。那是一件多么幸福的事情。用料阿睿的海参3只鹧鸪蛋3只文蛤200g香菜1根盐、香醋、白胡椒粉适量冬季一碗海参汤滋补暖和营养又健康的做法1....
又暖又补的莲藕排骨汤
藕汤其实操作起来非常简单，就是煮的时间长了一点。回到家先吃块蛋黄酥垫垫肚子。也不着急，边收拾食材边看集短剧，汤煮上还能跟着视频课做一节瑜伽。放松一下，一锅热热的莲藕排骨也就做好了。吃前倒上一碟生抽，莲藕、排骨蘸...
㊙️暖身暖胃又暖心㊙️的♥️滋补鲫鱼豆腐汤♥️🐟
冬天到了一定要多吃一些补身子的东西，鲫鱼豆腐汤就是一个最佳的选择，而且又容易做。用料鲫鱼1条豆腐2块葱一根姜3片㊙️暖身暖胃又暖心㊙️的♥️滋补鲫鱼豆腐汤♥️🐟的做法食材鲫鱼豆腐。蒜葱姜。热油煎鲫鱼大概三分钟。倒入...
全季节滋补：暖男必学·滋补花胶鸡汤
渣男请吃烧烤暖男炖汤给你喝直男请吃路边摊用料鸡100克花胶2只枸杞十粒党参2克花旗参1克虫草花5根姜2片盐适量味精适量（可不放也很甜）清水适量全季节滋补：暖男必学·滋补花胶鸡汤的做法花胶泡发过的哈鸡最好过一下水哈去...
比羊肉便宜，比猪肉营养，简单炖一锅，滋补又暖身！
土豆炖鸡块的口感香滑鲜美，不但食材好吃，汤汁都透着一股独特的味道哦！一次做上大盘，一顿就轻松解决了，而且米饭还会吃得格外多呢！小寒到了，比羊肉便宜，比猪肉营养，简单炖一锅，滋补又暖身！用料土鸡半只土豆2个葱结1个生姜2片花椒2...
最合适姨妈期喝的汤，暖宫驱寒又滋补！
女生每个月总有那么几天不舒服，今天推荐一款暖宫汤，做法很简单又快速，喝完暖宫驱寒又滋补！用料鸡蛋1个红枣10颗桂圆7颗枸杞30粒红糖适量生姜一小块最合适姨妈期喝的汤，暖宫驱寒又滋补！的做法准备好适量食材，红枣去核切片、生...
天冷做一道牛肉菜，滋补又保暖——砂锅牛腩煲
小寒节气过后，冬天也越来越冷了。这个时候给家人做点硬菜，增强身体的抵抗力，滋补又保暖。今天就推荐给你这道“砂锅煲牛腩”，牛肉的营养价值很高，铁和钙的含量都很高，所以冬天多给家人和孩子吃牛肉正合适！砂锅煲牛腩不仅是一...
【超详细菜谱&冬季滋补】暖暖鸡汤
周末愉快！天气冷了该补补了😋今天和大家分享超简单滋补鸡汤小白也可以尝试哦～用料土鸡半只香菇16朵姬松茸15朵干贝20-30粒料酒2勺盐一小勺姜片8小片【超详细菜谱&冬季滋补】暖暖鸡汤的做法首先当然是焯水啦！我想要大...
暖暖的滋补羊汤
我喜欢吃羊肉，尤其是在每个月那几天的时候，喝羊汤可是各种温补啊。花姐姐这次送的宁夏羊肉，肉质真是好的不得了，羊汤自然也好的不得了。现在，让可可来教大家如何做没有膻味的滋补羊汤吧用料羊肉400G白萝卜400G枸杞20粒油盐...
养颜又调经——当归滋补暖宫汤，养生女孩元气汤
经期保养对女生来说十分重要的，给姐妹们介绍一款大名鼎鼎的滋补汤～当归红糖煮蛋！这道汤特别补气血，特别是对姨妈量少，痛经，气血不足，姨妈不准时亲测十分有效用料枸杞15粒当归2片红枣4颗桂圆5颗红糖1块养颜又调经——当归滋补...
【冬日暖心又暖胃】的滋补野山菌鸡汤
感觉冬天就像一只🐻一样的不停的囤粮食，每天开冰箱就有点像masterchef的“神秘盒”环节，各种不同的食材，看自己搭配组合了。之前买的半只鸡，还有一些菌子，那就煮个汤吧，冬天喝汤润润。用料鸡（三黄鸡，小公鸡，油母鸡都可以）半只姜...