简易版金枪鱼饭团
主要是简单简单很简单！用料米饭适量油侵金枪鱼罐头1盒芝麻适量蛋黄酱或千岛酱适量紫菜海苔适量简易版金枪鱼饭团的做法米饭加入芝麻、少许盐调味，金枪鱼和蛋黄酱拌在一起做内陷。手沾少许罐头油（防粘）包入内陷捏成三角形...
简易版金枪鱼土豆泥
用料土豆4个小的芝士1片胡萝卜1／5根沙拉酱10勺金枪鱼1罐黑胡椒视自己爱好随意添加黄瓜1／4根简易版金枪鱼土豆泥的做法土豆切滚刀块，上锅大火蒸约二十分钟，能用筷子顺利插进去就可以。也有人说土豆角变圆角。喜欢想的朋友...
低脂健康【藜麦金枪鱼饭团】纯藜麦版本
只有藜麦，无大米糯米版本的饭团🍙快乐减脂，方便你我他٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و用料【主料】藜麦40g水浸金枪鱼1/3罐西兰花4-5个玉米粒适量鸡蛋1个【简易油醋汁】薄盐生抽2勺黑胡椒碎适量橄榄油1勺（2勺也可）醋2勺低脂健康...
金枪鱼紫菜饭团团（史上最简单版）
没有故事用料米饭2碗(跟男朋友两个人饭量)金枪鱼罐头1小罐海苔适量沙拉酱2勺盐一丢丢就可以！可不放寿司醋一小盖金枪鱼紫菜饭团团（史上最简单版）的做法蒸好米饭，备出两人饭量的米～分别在蒸好的米中加入两大勺沙拉酱个一个...
简易版金枪鱼辣白菜炒饭
美味的快手炒饭用料盐水金枪鱼罐头1只辣白菜适量隔夜米饭适量海苔适量食用油适量大蒜2瓣调味酱油适量韩国糖浆适量简易版金枪鱼辣白菜炒饭的做法发酵的有些发酸的辣白菜和大蒜用料理剪子剪碎，或切碎备用。锅内放食用油...
金枪鱼饭团（超简单）
超简单金枪鱼饭团，很美味，快手早餐用料普通大米、寿司米都可吃多少放多少寿司醋少许寿司酱油少许金枪鱼罐头一小罐甜玉米（可放可不放）半根海苔片或炸海苔一片金枪鱼饭团（超简单）的做法提早一晚把米洗净，预约煮饭，水不要加太多...
简单好做的金枪鱼饭团
用料米饭2杯糯米1杯鸡蛋1个寿司醋100g蛋黄酱25g香油1勺海苔肉松适量海苔片适量金枪鱼罐头1罐仙馔昆布粉适量简单好做的金枪鱼饭团的做法所需材料电饭煲内放入洗净大米，滴几滴芝麻香油，一勺仙馔昆布粉，浸泡15分钟后开始煮...
金枪鱼三角饭团，超简单
用料米饭若干金枪鱼罐头半罐黑芝麻若干拌饭海苔若干千岛沙拉酱若干糯米少许火腿肠若干酱油，耗油少许香油少许寿司醋小丢丢金枪鱼三角饭团，超简单的做法1、大米加糯米一起蒸熟，我用的阿迪锅，很快，跟软糯，比例：大米3，糯米1！放凉...
金枪鱼杂粮饭团（减脂版）
想做吃货界的瘦子用料金枪鱼（泉水浸）半罐胡萝卜1小段土豆1只海苔少许黑胡椒粉少许盐少许蒸鱼鼓油一点点金枪鱼杂粮饭团（减脂版）的做法金枪鱼沥干水，捏碎备用土豆切片上蒸锅蒸熟，稍凉后压成土豆泥，因为我的杂粮饭没加大米，所以...
金枪鱼披萨（超简易版）
用料披萨饼皮（买的）1个金枪鱼罐头（水浸）1罐（100克）马苏里拉芝士铺满即可原味沙拉酱1~1.5勺（没有很严格，随意）番茄酱1勺左右橄榄油或玉米油少许金枪鱼披萨（超简易版）的做法提前解冻好披萨饼皮和马苏里拉芝士在披萨饼皮表面抹一层...
金枪鱼饭团
女儿亲自操刀做的金枪鱼饭团，好吃又有爱！用料米饭2碗新鲜冰冻金枪鱼300克海苔2片午餐肉五片沙拉酱少许千岛酱少许黑胡椒粉少量盐少许金枪鱼饭团的做法做好后蘸点芥末味极鲜吃更美味噢！...
简简单单的金枪鱼胡萝卜饭团
之前在步行街吃过，自己在家试一下用料米饭2碗芝麻10克金枪鱼罐头1罐海苔2片盐20克胡萝卜半根香油1勺芝麻酱1勺简简单单的金枪鱼胡萝卜饭团的做法先做几个素饭团，米饭煮好，胡萝卜用东西弄成丝，加少许芝麻，2小勺盐，1勺芝麻酱...
简单又好吃的金枪鱼饭团
今天我要和大家分享的是——金枪鱼饭团☺O(∩_∩)O哈哈，居家必备美食之一，主要是操作简单，吃着香！😋用料米饭3小碗金枪鱼罐头1罐甜玉米粒1罐海苔10片芝麻香油沙拉酱千岛酱简单又好吃的金枪鱼饭团的做法准备食材将所有食材...
金枪鱼饭团（剩米饭）
用料白色熟芝麻少许米饭1碗油浸金枪鱼罐头少许海苔碎适量香甜沙拉酱1勺盐少许黑芝麻海苔粉金枪鱼饭团（剩米饭）的做法要用油浸金枪鱼罐头才好吃哦！米饭，金枪鱼切碎，不要放太多，会很咸的，海苔碎，白芝麻，沙拉酱，少许盐放入大盆中，拌...
金枪鱼饭团(宿舍版)
用料米饭沙拉酱金枪鱼盐海苔碎芝麻油芝麻金枪鱼饭团(宿舍版)的做法全部材料把金枪鱼滤干加点盐加点维生素C，我才不会说是为了好看才加的🌝把胡萝卜放入米饭，闷熟差不多20分钟就好了加点芝麻油加入海苔碎和金枪鱼，拌均匀...
金枪鱼饭团(极简版)
消灭剩饭的好办法，来不及做饭时的救兵。用料金枪鱼1罐米饭两碗半左右蛋黄酱10ml左右海苔少许金枪鱼饭团(极简版)的做法剩饭用平底锅炒热，然后放金枪鱼，蛋黄酱，海苔，勺子拌匀。戴上一次性手套，捏饭团。海苔的话，我用的是细小...
特别简易 金枪鱼拌饭
夏季饭时记录～夏季，一人食，怎么简单怎么来。这次的拌饭既好吃，又营养，同时热量也不高，关键是简单省时省事。忙碌了一天，有它➕一杯凉饮，满足了。晚上即使接着加班也有力气！原本没想发菜谱，但是觉得颜色实在很好看便拍了下来，不加...
超级简单的金枪鱼饭团
相信有好多在职的妈妈，每天早晨在厨房和时间赛跑，只为给孩子给爱人准备一份营养全面、秀色可餐的美味早餐。我也一样！工作的忙碌可能会导致身心疲惫，但是一进入厨房，却又干劲十足！偶尔起晚了，就指望这些快手早餐来满足刚刚醒...
简单易做的金枪鱼饭团🍙
用料金枪鱼1罐米饭二两海苔适量鸡肉肠一只海鲜酱油2勺简单易做的金枪鱼饭团🍙的做法香肠切丁炒香，金枪鱼罐头打开，米饭做好后放温备用把海苔疯狂弄碎放在饭上，还有香肠丁和罐头捏成喜欢的形状就可以啦做了两种形状的小贴...
最简单金枪鱼紫苏饭团
今天要做火车去工作的城市了，想家。要自己带吃的，就做了方便携带的饭团🍙，可是家里没有海苔啊。就用了苏子叶意外的好吃呢。用料金枪鱼罐米饭碗沙拉酱勺最简单金枪鱼紫苏饭团的做法第一步准备好米饭，金枪鱼罐头，沙拉酱，苏子...
超简单金枪鱼时蔬饭团
用料米饭适量油浸金枪鱼1罐拌饭海苔料适量胡萝卜丁适量西兰花适量玉米粒适量沙拉酱少许超简单金枪鱼时蔬饭团的做法胡萝切丁，和玉米粒一起焯水，控干水分。西兰花整朵焯水后，切下花花碎备用。金枪鱼罐头捞出金枪鱼肉，控干...
金枪鱼饭团&火腿饭团
一直喜欢吃🍙，但是超市里做的好吃的不多，自己在家做起来，馅料填的满满的，好吃😋用料米饭2量杯甜玉米粒半量杯甜青豆半量杯金枪鱼酱半罐沙拉酱三分之一罐火腿适量白醋30ml白糖20克盐1克金枪鱼饭团&火腿饭团的做法玉米...
金枪鱼饭团
用料米饭1碗金枪鱼适量海苔碎适量沙拉酱适量胡萝卜丝适量盐少许金枪鱼饭团的做法所有材料倒在大碗里，不停搅拌~金枪鱼和沙拉酱看米饭量添加，少了不好吃，搅拌一会可以看情况添加。把搅拌好的米饭团成团子，外面再裹一层海苔...
山寨版火炉火金枪鱼饭团团团～
神圣的第一次菜谱献给蓄谋已久的懒人饭团～去火炉火吃过之后一直念念不忘，终于找到机会山寨了一把～一直抗拒各种海产+歪锅菜的爸爸勉强塞进第一个…之后一直悄悄偷吃，最后一个都没给我剩~另外这个简单程度感觉让小盆友们进...
懒人版·金枪鱼肉松饭团
首先这道料理是人吃的。我们家小美闻到金枪鱼的味道立马就不淡定了……于是有了封面的照片kkk用料金枪鱼1罐肉松适量海苔3-4小包熟黑芝麻适量米饭2碗盐一点点酱油1勺香油几滴白醋1勺懒人版·金枪鱼肉松饭团的做法煮饭...