有关照烧时蔬的做法步骤和照烧时蔬做法图解

照烧时蔬

05-05

用料西蓝花半只胡萝卜中等大小半只自制照烧汁（酱油5勺，耗油3大勺，清水300ml料酒5勺，白糖或蜂蜜3勺）照烧时蔬的做法西蓝花剪成小朵，反复冲洗后，泡入盐水中。胡萝卜切小片。用小锅烧制照烧汁变浓稠。切菜的时候烧上一锅水，锅开...

照烧鸡腿杂蔬串VS照烧杂粮饭团

12-14

照烧酱就是美味用料手枪鸡腿1只洋葱两片青椒半个南瓜一小块小番茄5个杂米1杯芝士片1片照烧酱3勺照烧鸡腿杂蔬串VS照烧杂粮饭团的做法鸡腿去骨煎成小块放几滴料酒，放一勺半照烧酱抓拌均匀，放冰箱冷藏备用所有蔬菜切小块，...

照烧三文鱼配时蔬（无油、高蛋白）

09-05

因为吃不了生的三文鱼，基本都是腌了煎。偶然在LOFTER上看到一个方子，就试着改改做了。意外的简单、好吃。步骤图下次做的时候补吧。😁😁.用料三文鱼（切段或厚片）2块海盐（腌制用）适量黑胡椒（腌制用）适量照烧汁适量时蔬（各种你喜...

省时又〃味好美的照烧素什锦

12-09

用味好美的照烧酱做一份省时又好吃的素什锦用料马蹄笋2个或适量油面筋5个或适量烤麸6块或适量干黄花菜50克或适量腐竹50克或适量木耳10朵或适量猴头菇（干香菇）2个或适量千叶豆腐1块或适量粉丝1小把或适量味好美照烧酱适...

田园烧时蔬

05-10

用料蕃茄三只茄子一只豇豆一把平菇或其它菌类适量嫩玉米1根胡萝卜1只粗盐少许葱丝少许香菜少许田园烧时蔬的做法茄子切斜刀块，用盐腌十分钟左右挤净水分，其余蔬菜切斜段，蘑菇焯水洗净。蕃茄用手掰碎备用，起油锅，温油茄子豇...

照烧鸡腿饭+爽口蔬菜汤

10-23

超市里没有买到大鸡腿，所以用了琵琶鸡腿，小一点，一份饭的话大概可以配2个腿，哈哈，给自己➕🍗啦！煮好的照烧汁拌饭，口感也超级棒哒！用料鸡腿（琵琶腿）4-5只花椰菜半颗适胡萝卜半根腌料：料酒2勺生抽1勺半老抽1勺半蜂蜜2勺黑胡椒适量...

照烧肥羊鲜蔬卷-年夜饭

03-28

天天就琢磨怎么做出好看又好吃的菜，也是没谁了，哈哈。培根不健康，而且卷起来还要一会插牙签一会拔牙签，好麻烦。咦？煮火锅用的羊肉片不是现成的卷吗？那就来偷懒吧～用料速冻羊肉片9片金针菇一小把菠菜梗一小把胡萝卜一根照烧...

一锅有灵魂的时蔬照烧鸡腿饭

05-09

用料鸡腿6只照烧汁（1勺为1汤勺）蜂蜜1勺酱油1勺蚝油1勺白朗姆酒1勺清水2勺腌汁柠檬汁1勺黑胡椒碎1克盐2克葱1根蒜6瓣食用油少许胡萝卜半根西兰花4小朵一锅有灵魂的时蔬照烧鸡腿饭的做法鸡腿洗净去骨备用加入腌汁，抓匀腌制...

时蔬烧肚条

06-16

用料猪肚个蒜瓣莴笋一根白菜芯大葱时蔬烧肚条的做法猪肚用油，玉米渣，面粉分别洗一遍。之后清水洗涤，去掉肥油。清水煮熟后切条。煮的汤留着备用。起油锅，下大葱段，蒜瓣炒香，下猪肚条略炒。放入猪肚汤烧开，之后把青笋条，白菜放...

时蔬厚蛋烧

07-20

摊个蛋饼，卷上熟的胡萝卜和山药条，切块分次提供给宝宝就行啦，绝对是10分钟就能搞定的快手系列。蛋液里加了配方奶，闻起来也有点奶香味，宝宝会更爱吃。用料胡萝卜40克配方奶60克铁棍山药40克鸡蛋3个（单个约50克）时蔬厚蛋烧的...

高中生的午餐便当—照烧鸡排&清炖时蔬

04-06

带便当最合适的还是照烧鸡排，鸡肉柔嫩香鲜，酱汁咸甜得当，非常下饭。只要煮的火候得当，冷了也很好吃，不会变硬发柴。照烧鸡的做法其实很像我们广东名菜“豉油鸡”，味道却更接近无锡的红烧肉，偏点儿甜。反正小盆友喜欢，久吃也不...

照烧三文鱼配时蔬

11-04

是一个全新的西餐料理概念：顾客在我们网站订购某道西餐料理，我们把那道菜所需的所有食材按食谱准备好送上门，不需要为买多食材而担忧！顾客收到只需看着简单的制作步骤，就可以轻松做出一道大厨水平的西餐！“照烧三文鱼配时蔬...

照烧豆腐时蔬春卷

12-11

适合夏日的一款清新素食风味，蛋白质、蔬菜和淀粉类食物搭配兼顾营养～用料豆腐1块红菜椒1个金针菇150g菠菜1把照烧酱适量越南春卷皮适量照烧豆腐时蔬春卷的做法红菜椒切丝金针菇和菠菜分别焯水沥干水分备用北豆腐切成宽...

照烧三文鱼配椰香米炒时蔬

11-11

这样做三文鱼，完全可以盖住鱼的腥味，还补充omega3，这道菜你完全可以把三文鱼换成鸡肉或者豆腐，同样美味。用料🍣2人份三文鱼配料：蜂蜜1汤勺酱油2汤勺味醂1茶勺米酒醋1茶勺芝麻油1汤勺大蒜瓣1瓣1cm长的生姜1块三文鱼柳200克...

照烧鸡腿时蔬盖浇面

11-09

用料鸡腿肉40克玉米25克胡萝卜25克西兰花1朵酱油2小勺香菇粉适量糖一小勺12种谷物小直面50克照烧鸡腿时蔬盖浇面的做法准备食材如图。鸡腿肉洗净。倒入两小勺酱油和一小勺糖，搅拌均匀。放入鸡腿肉腌制半小时以上。玉米...

省时省力的快手照烧肥牛饭

08-13

用料肥牛卷150克洋葱半个鸡蛋1个照烧汁：蚝油1勺味极鲜2勺白砂糖半勺蜂蜜半勺清水2-3勺省时省力的快手照烧肥牛饭的做法洋葱半个切丝肥牛焯水捞出锅中倒油，油热加入洋葱丝煸炒准备好料汁搅匀洋葱炒至微微透明加入焯水的...

日式蔬菜卷照烧口味

08-27

用料猪肉片金针菇胡萝卜芹菜等你喜欢的蔬菜日式蔬菜卷照烧口味的做法如图：卷起来，不要吝啬肉，要多卷几层。放在锅中煎，因为五花肉会出油，所以不用放油了。之后放少许水，酱油，糖盖上锅盖等金针菇软了，勾芡。就是这么简单。小贴...

烧烤时蔬

12-25

这道菜我是很经常做的啦，因为S有强烈的选择障碍症。。。不能决定今天晚上的素材是西兰花呢还是菜花呢还是茄子呢还是土豆呢还是红萝卜呢还是杏鲍菇呢。。。。于是就有了这样一道终极解决方法的菜！！！！全部吃！！！用料杏鲍菇西兰...

照烧鸡胸肉杂蔬红豆饭

04-26

用料鸡胸肉1块西兰花3朵南瓜3小块小番茄3个紫薯1个红豆适量米适量照烧酱适量盐适量照烧鸡胸肉杂蔬红豆饭的做法鸡胸肉用照烧酱腌制一晚，红豆泡一晚，和米一起煮成红豆饭。水中加盐，煮蔬菜用不粘锅煎鸡胸肉装盘(碗)，可以撒...

照烧鸡排饭 | 味蕾时光

04-27

照烧（照り焼き，てりやき，Teriyaki）是日本菜肴烹饪方法之一，常指于烧烤肉品过程中，外层涂抹大量酱油，糖水，大蒜，姜，清酒，味啉等，制作工艺传至世界各国后，烹饪方式也经改良，口味有淡有重，照烧汁的配方据说有上千种之多，而中国大陆，中国香...

清炒时蔬（发烧版）

04-24

看过中厨厅的清炒时蔬，第二天准备做的，结果身体欠佳，做了一些改良，配上大米粥发烧的问题就解决啦！用料青菜不想写豆腐不想写盐不想写油不想写清炒时蔬（发烧版）的做法将菜洗净（没有这么少，还有的已经切小粒）ps:青菜一定要多哦，炒...

多彩时蔬照烧鸡腿饭(o^^o)

08-13

经典照烧鸡腿饭融合多彩时蔬饭，简单、健康又美味！本菜谱是如下两个菜谱的融合版，感谢这两位达人的分享！时蔬杂粮鸡腿饭：喷香排骨焖饭：我做的是三只鸡腿的量，可以午饭加第二天的早饭＆午饭，大家可以根据自己的情况改量哈～用料琵琶...

时蔬照烧鸡块盖饭

06-28

有西兰花，红辣椒，洋葱和嫩鸡肉，上面涂着甜甜的照烧酱。不论是作为炒菜还是盖饭盖面都是绝配！（4人份）图文整理于：贡献者：【NatashaBull】、【Salt＆Lavender】用料鸡胸肉2个（切2cm小块）大蒜粉1/2茶匙胡椒粉少许玉米淀粉3汤匙橄榄油...

‼️杂蔬照烧鸡㊙️