孕妇宝宝可用止咳良方之烤橘子（烤箱，微波炉皆可）
小时候冬天老咳嗽吧～乡下都烤炭火，或者烧木材火，我们总是炭火烤板栗，白果，地瓜，玉米～咳嗽呢，大人就扔个橘子，烧黑了皮，扒开冒着热气软呼呼的橘子～吃完止咳～效果还倍好，没有副作用～现在住楼房了，没有炭火咯～但是我们有微波炉和烤箱啊～最...
祛湿良方之冬瓜黑胡椒
用料青蒜苗冬瓜黑胡椒祛湿良方之冬瓜黑胡椒的做法冬瓜去皮切块，油热，下冬瓜块，翻炒；加足量水，开后，小火炖30分钟；出锅前撒上切碎的青蒜苗；现拧的黑胡椒粒成的粉；小贴士这道菜是产冬瓜季节时必吃的，祛湿利尿，瘦身的法宝奥...
西班牙番茄冷汤，经典夏日解暑良方
今天分享的是一道传统且经典的西班牙风味料理，那就是西班牙番茄冷汤～有人说它之于西班牙人就如同绿豆汤之于我们，都是夏日必不可少的解暑良方～番茄、洋葱、大蒜、橄榄油，是西班牙菜中最不可少的部分，你看，就连做个汤都要放葱...
盐蒸橙子-咳嗽良方
盐蒸橙子，百试百灵的咳嗽良方，既没有副作用，大人小孩均可食用，而且非常方便有效，是秋冬季节的最佳食疗养生保健之菜谱。用料橙子3个盐3克盐蒸橙子-咳嗽良方的做法把橙子洗净，用一克的盐擦橙皮可以除蜡。把橙子在1/5处切开，小...
燕窝、金桔酱和冬天的早晨—如沐森林的秋冬止咳润喉良方【易小炖燕窝厨房】
冬天是我最喜欢的季节，主要是因为有多种多样的橘子，可供我选择。其中最喜欢的，莫过于金桔了。说道金桔，个头讨喜的个头散发着淡淡地柑橘香味，直接食用可以为人体补充所需VA和VC等多种营养。但很多人不知道的是金桔在煮熟后...
扁鹊 三豆饮 祛痘良方
从小红书养生小两口儿博主习得的夏天良方三豆饮，是扁鹊本草纲目的方子，有祛痘功效。以下是一人份用料。从小红书搬运过来，方便自用查看。用料绿豆10克黑豆10克赤小豆10克水250克扁鹊三豆饮祛痘良方的做法三豆浸泡2小时，软...
瘦身期间的良方——粉蒸鸡腿
最近都比较乖的带饭，吃清淡、健康。酱牛肉、炒虾仁等多吃几顿也会觉得单调，所以琢磨开发菜谱。周末在家就捣鼓捣鼓，各位请往下看，做得不错呢，给个鼓励，有什么不足之处，也不怕大家拍砖🌚🌚用料鸡腿（琵琶腿）4只（量大，慎备）🥔土豆1个...
止咳良方 川贝母雪梨
川贝母雪梨是止咳的好药房，大人小孩都可以吃。小宝宝也可以（一岁以下）吃呦。用料肚圆个大的雪梨或莱阳梨1个川贝母3g冰糖3颗（看个人喜好）止咳良方川贝母雪梨的做法选一个个大肚圆的雪梨或莱阳梨，1/3处切开，当做盖子，然后把梨...
美容减肥养生良方药膳——百合红豆汤
我家是每天都必不可少更多各样的甜汤，朝朝是每天吃饭必搭甜汤，一个夏天过去了，吃空调吹的厉害，湿气很重，最适合喝这道养生药膳。红豆百合汤是以红豆和百合为主要原料制成的一道药膳，具有以下几种功效：1.利水消肿，红豆中富含的...
春日苦短，吃笋才是济世良方。
今天分享蒜香芦笋，看到这里，不吃五辛的小伙伴可能不乐意了。不要着急，我同时给你推荐芦笋不含五辛的做法。请翻看我前几天的芦笋食谱。用料芦笋250g蒜蓉20g油20g盐3g松茸粉3g春日苦短，吃笋才是济世良方。的做法备好蒜蓉，芦...
川贝雪梨盅～～专治孩子感冒咳嗽，润肺止咳化痰之良方
每到春天，青岛的风特别大，天气总是忽冷忽热，是感冒高发期。特别是家有老人和孩子的，一定要注意，春捂秋冻，合理填减衣物。这几天宝贝们和奶奶也都感冒了，而且这时候特别容易相互感染，主要症状是先发烧后咳嗽，买了不少感冒药，但见...
止咳良方-盐蒸橙子
最近天气剧烈变化，家里老人都抵抗不住纷纷感冒了，每晚咳的睡不着觉。网上找来这个方子试了试，还真的挺管用的。分享给大家希望各位身体健康～用料橙子2个盐4克止咳良方-盐蒸橙子的做法准备好脐橙，中等大小，用盐将表皮搓洗干...
新手面包 黄油蒜砖（薄灰方子）拯救失败土司良方
哈哈，买了薄灰的书有一阵了，但又减肥，所以好久都没做面包了好吧，我是对烘焙很啥耐心的，心想着这一次按书做总该没问题了吧。。但又由于没听话，酵母好像放少了。所以做出来的蜂蜜面包不是很成功。萌俊只尝了一口便叫唤着不吃...
热感冒良方金菊薄荷饮
之前出了很多风寒受凉感冒的良方，今天出个风热感冒的良方。风热感冒的症状主要特点是：黄鼻涕，痰黄粘黏难咳出，咽喉肿痛，口干舌燥口渴，声音嘶哑，干咳不止，气粗气喘并伴有发热烦闷，头痛嗜睡，精神差，内热上火，便秘生疮等。金银花清热...
减脂期的低碳良方——鸡肉蘑菇生菜卷
我相信鸡胸肉除了低脂，也可以带来不柴不干的低碳组合美味。用料鸡胸肉适量生菜3-4片口蘑2-3个洋葱适量盐适量蒜1瓣黑胡椒半勺生抽1勺麻油1勺减脂期的低碳良方——鸡肉蘑菇生菜卷的做法生菜洗净，开水里烫5秒鸡胸肉切丁，口...
手工秋梨膏-润肺止咳清火良方
夏意未尽，秋风乍起，最近嘴唇干喉咙疼，本该光滑白皙的脸上还时不时被可恶的小痘痘侵占。小毛小病的实在不好意思去排长队看医生，突然想起小时候被人吹嘘为“包治百病”（此包是动词非名词）的秋梨膏。用料秋梨6-8个罗汉果3-4个...
万能食用油改良良方
花了大价钱买了农村头道山茶油，市面上的贵不保真，农村小作坊的保真，但卫生堪忧，而且。。。一个不小心，料炒过头了，出来的成品油有一股焦糊味，哎呀退是不可能退了。吃么？不愉快！怎么办！！！有办法用料油4.5千克洋葱2个小香葱几根花椒...
精制冰糖柠檬(止咳良方)
在下厨房看了那么久别人的，自己也贡献点，免得看的人越来越多，菜单越来越少哈～本主亲自试过，确定止咳。因为我之前拿过一次药，吃完了喉咙还是会咳，会痒，于是就参考了作者“鸡腿妹小郭”的然后就试试，没想到刚开始喝，喝了一俩天，就...
寒热错杂感冒良方
有时因为用药杂乱，感冒过后的孩子身体并不严格处于风寒或者风热状态，而是寒热错杂，寒热并存，以及孩子感冒快好到尾声时，由于孩子脾胃阳气不足，无法完全清除体内残余病症时，我们便可用以下两个方子来做调理。用料雪梨1个花椒2...
去火良方
哈哈哈最近上班莫名火大，在微博上刚好看见@羽萱的妈妈的这个方子，分享给大家😹用料陈皮4.5g半夏3g茯苓3g甘草0.9g水三大碗欠泼的人有多少是多少去火良方的做法何时熬出头！...
化痰止咳良方，自制氷糖金桔
又到金桔上市的季节了，一个个色泽金黄，油亮油亮的小果子，在繁多的水果品种中，着实抢眼诱人。金桔虽小，但其功效颇多，它富含多种维生素，有润肺止咳，生津化痰，预防感冒及增强免疫力的作用，是老少皆宜的食疗养生之宝。金桔主要是吃...
寒感冒良方苏叶水
紫苏有散表寒、缓解感冒症状、行气和胃，提高智力等功效，可药用可食用，1岁以上宝宝也是可以食用的，常用于提高小孩免疫力，预防和治疗感冒，退烧等症状。紫苏也可用于治疗风寒感冒、受寒发热、咳嗽、头痛无汗、气喘、胸腹胀满...
拯救气风蛋糕严重消泡良方
这里要写故事，那就好久好久以前，我学会了做气风蛋糕，可常在沙滩走哪会不湿鞋。有一天，我的蛋白打发后，居然滴入了蛋清，蛋白迅速消泡，变回一坨没打过的白汤。那场景我好慌啊，打了六个蛋，难道要做蛋饼？关键时候，机智如我，把蛋黄浆将...
海味拌饭汁，处理剩饭良方，心肺运动后的理想补剂！
晚上有战绳课，下课后要补碳水，否则会掉肌肉。锅里有昨天剩下的蒸红薯和藜麦饭，看看冰箱里新到的一款鱼子酱，于是有了主意。海味拌饭汁1:橄榄油紫菜脆+鱼子酱海味拌饭汁2:橄榄油紫菜脆+金枪鱼罐头用料炸拌海苔5克鳕鱼子酱1...
闽南风葱肉汤（宝宝咳嗽良方）
我的宝宝快一周了，过年期间感冒，咳嗽一直没好。我们这边的老人都说风葱肉泥滴液给宝宝喝可以治咳嗽，所以婆婆专门去找了风葱来做。这道菜能不能根治宝宝的咳嗽，我没办法保证，但是味道是真不错，肉味香浓，十分开胃，我家宝宝很喜...