九禾谷黄焖鸭米饭的营养价值与做法
用料鸭肉400g大葱1根辣椒两根姜1小块香菇4/5朵青椒两个洋葱1个黄焖鸭米饭酱料适量九禾谷黄焖鸭米饭的营养价值与做法的做法第一：准备好各种食材和酱料鸭肉切块、大葱、辣椒、姜、香菇、青椒、洋葱、黄焖鸭米饭酱料第二...
黄豆禾花鱼
这是家乡桂林的一种做法，有妈妈的味道用料禾花鱼黄豆西红柿辣椒姜蒜料酒盐生抽糖白醋黄豆禾花鱼的做法1、禾花鱼洗干净，姜酒盐腌20分钟2、黄豆洗净炒干炒香3、禾花鱼炸金黄，黄豆炸香4、姜葱蒜辣椒西红柿炒过加一碗水，加盐...
咸禾胎
家乡风味用料猪肉碎豆角萝卜干花生腐乳葱粘米粉(放一点盐)500g咸禾胎的做法用滚水开粉，一点点加，稍降溫才和粉，之后搓成条状，用手分一个个小面团，大约6Og一个，做型入馅将材料爆好做馅，(馅可按个人喜好做)水滚放上咸禾胎，中火...
蛋炒禾虫
禾虫，鸡蛋，若干配料用料鸡蛋4蛋炒禾虫的做法洗净漂清水放陈皮，食盐，胡椒粉，食用油拌匀，上锅蒸熟蒸熟后起锅放凉，根据个人喜好加姜末，料酒，葱花儿，香油一起搅匀尽量多煎一会儿成品，相当不错！...
禾虫蒸蛋
用料蛋2个禾虫2两老陈皮1片姜粒少许花生油少许盐适量禾虫蒸蛋的做法洗净禾虫泡发陈皮后切粒姜片切粒蒸熟啦小贴士禾虫是季节性食物，错过了得等明年。将禾虫洗干净，放入鸡蛋（不用加水）丶陈皮粒丶姜粒丶花生油丶盐拌均蒸熟...
香焖禾花鱼
禾花鱼肉质比较多，骨头少，鱼小，只煎香也很脆香，焖煮就鲜甜一些。用料禾花鱼若干条盐克姜片酱油料酒葱香焖禾花鱼的做法鱼杀好洗干净，用厨房用纸擦干水分，然后涂盐腌制至少半小时；把锅烧热，下油，下姜片稍稍煎香，然后放鱼转中小火...
禾禾木木
一个像爸一个像妈的双双😘😘😘用料爱禾禾木木的做法哥俩会坐啦哥哥会爬爬一起睡觉觉替个小光头😂...
香辣禾花鱼
疫情越来越严重了，已经处于半封闭状态，还好网上买菜方便，虽然说送来的时间比较长了，但是我们要知足，对面的港村现在好多家庭只能泡面，罐头度日！希望疫情快点退散！用料禾花鱼1斤姜、葱、香菜、辣椒、盐、酱油、料酒适量香辣禾...
特色菜~爆炒姜禾（阳禾）
阳禾，盛产湖北云贵和四川地带，在广州是从来没见过的。味道带有浓郁的仔姜味。时令菜，不可多得。用料青椒个阳禾小米泡椒不喜欢酸辣的可忽略瓶特色菜~爆炒姜禾（阳禾）的做法阳禾要嫩，清洗干净，注意冲洗每个顶端和瓣瓣缝隙，阳禾...
禾虫
用料鸡蛋5个禾虫2斤烧猪肉150g香菜一点葱一点蒜头一点红葱头一点禾虫的做法禾虫晾干水分，锅烧到冒白烟，放油烧热，倒入禾虫煎香，很重要一点，禾虫要煎香后再小心翻面等禾虫水分蒸发后，用筷子小心拌炒，不要把虫子弄破弄断。炒干...
青椒禾花鱼
用料蒜子生姜禾花鱼大蒜芹菜青椒干红辣椒料酒葱头青椒禾花鱼的做法蒜，姜切碎粒。香葱切段干辣椒切碎青椒切小段，芹菜切长段，大蒜头切粒。禾花鱼洗净后晾干，热锅烧油，放入鱼煎至两面金黄，放小杯料酒。鱼煎黄后，放入蒜子，姜米，再...
鲜椒禾花鱼
在某平台看到有卖鲜活禾花鱼，为了食材新鲜，尝试人生中第一次杀鱼，制作晚餐。男朋友是江西人，喜欢吃鲜辣不失原汁原味的菜；禾花鱼鲜嫩小巧不多刺，选择偏江西菜的做法再合适不过了。用料禾花鱼2斤线椒8-9个小米椒4-5个老姜1块...
锄禾日当午
用料石像1个锄禾日当午的做法加有...
砵仔禾虫
烘用料禾虫500g蛋3～4个蒜头1个粉丝适量果皮4分一个油适量盐适量砵仔禾虫的做法禾虫洗干净隔水备用，粉丝和果皮用温水泡软，打蛋加油于禾虫中加入切碎的蒜头和果皮，加盐，隔水蒸20分钟，蒸好后整缽放于火上烘，目的在于收水小贴士...
禾笋炒牛肉
用料禾笋牛肉禾笋炒牛肉的做法禾笋切片，牛肉加点淀粉生抽花生油腌先炒禾笋，盛碗炒牛肉，倒进禾笋，调味，盛盘...
禾虫干煲汤
禾虫学名叫“疣吻沙蚕”，广泛分布在珠三角咸淡水交界处稻田的表土层里，以腐烂的禾根为食，形体像蜈蚣，身上随时交替变换着红、黄、青、绿、蓝、紫等颜色，煮熟后就呈蛋黄色。因味美鲜香，且富含丰富的蛋白质、脂肪、铁、磷和维...
禾花鱼
用料青椒4个盐8克鱼4条生抽1勺姜5片紫苏1条青大蒜4瓣禾花鱼的做法清洗干净禾花鱼去鳞去内脏备用准备大蒜3-4根紫苏1根湖南辣椒4条生姜几片切好备用用厨房纸巾搽干净鱼上的水内脏的血水！搽干净备用热锅冷油加入植物油然...
焗禾虫
禾虫是深受广东人喜爱的一种美味食物。其生长在咸淡水交界的禾田中，对水质要求极高。其含丰富蛋白质，能补脾胃，生血，利湿，行小便。市场售价约在90-120元/斤，而且很难碰到。碰巧市场见到有，就买回做个简易版的鸡蛋焗禾虫解解...
钵仔焗禾虫
有一些当地美食，是你的外省朋友来多少次都不能鼓足勇气带她去吃。但却让自己一直能津津乐道。用料禾虫1.5斤鸡蛋2个(可选）盐5-6克胡椒粉5-6克陈皮（切丝）1个蒜头（切小粒）1个姜（切丝）一块花生油50克广东米酒两汤匙腊肉（肥一点，切...
禾
用料西红柿1个鱼1条禾的做法产不一上一小贴士王...
香煎禾花鱼
用料禾花鱼6条料酒2勺姜5片黑胡椒少许盐适量干辣椒5个小米椒2个青椒2个花椒10粒蒜5瓣葱1根生抽2勺蚝油1勺香煎禾花鱼的做法处理好（去鳞去内脏）的禾花鱼用清水冲洗干净，加入料酒、盐、姜片抓匀，盖上保鲜膜放入冰箱中腌制半...
雪梨禾酝
秋日温暖的糯米酒加上雪梨口感带着清甜用料禾酝1瓶雪梨碎100g雪梨禾酝的做法做雪梨茶的边角料切碎雪梨捣碎加入禾酝成品出来啦甜甜的小贴士糯米酒好好喝，特别适合女生，在淘宝买的，颜色也好看...
稻禾寿司
配合减重的少油少盐，又清淡可口饱腹的高颜值美味。用料大米适量豆皮8张酱油适量玉米粒适量海藻丝适量牛肉松适量稻禾寿司的做法焖好米饭把豆腐皮用80度水泡一下3分钟后，捞出来，用手轻轻挤出一些水份不要挤出太多。把豆腐...
禾笋焖鸡
用料1/4只鸡禾笋1条蒜4瓣鸡精1勺盐适量大葱半根小米椒1个青椒1个生姜2片小葱1根香菜2根禾笋焖鸡的做法鸡肉切块洗净，依次放入盐、鸡精、酱油、生粉、花生油腌制20分钟。禾笋切片备用蒜、大葱、辣椒切好备用。还有很重...
家味禾花鱼
#盆盆回家吃饭第一辑#爸爸精心烹饪的田野新鲜禾花鱼。我家的爸妈都是厨房好手，爸爸善中餐大菜，妈妈会小菜点心。电视、网络、书籍都有很多食谱，我们也经常看，但对我来说最特别还是屋里食谱，不管简单复杂、家常精致，每一次烹...