黄鸭叫豆腐海带汤
菜店里面看见有卖黄鸭叫，买来做汤试试，味道挺鲜的～用料黄鸭叫2条豆腐1块海带适量大蒜适量生姜适量葱2根黄鸭叫豆腐海带汤的做法准备材料！起锅热油（多倒一些油），油热后放黄鸭叫煎至两面金黄。倒冷水（覆盖住黄鸭叫即可），放海带、...
海带豆腐汤
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料海带结（干）8g嫩豆腐150g口蘑3个干海米8个清水500ml葱花根据口味添加海带豆腐汤的做法干海带结洗净后，浸泡在温水里，泡发20分钟。锅中放入口蘑、虾米，倒入冷水，大火煮开。放入海带...
黄鸭叫豆腐丝瓜汤
用料黄鸭叫几条豆腐一块丝瓜一条干辣椒几个紫苏适量盐适量鸡精适量料酒适量黄鸭叫豆腐丝瓜汤的做法准备好食材油烧热放黄鸭叫煎至两面金黄，放姜丝煎出香味放一点料酒，加清水加入切好的豆腐块加入干辣椒煮，再加入切好的丝...
奶白黄鸭叫豆腐汤
宝宝喜欢吃怎么样都要学用料豆腐1块黄鸭叫2只姜3片盐1勺油适量奶白黄鸭叫豆腐汤的做法倒入适量油，把黄鸭叫煎至2面金黄。加入烧开的水沫过鱼。一定要加烧开的水。可以不换容器，我换到砂锅里面了。然后加入豆腐。煮10分...
超简单的黄鸭叫豆腐汤
黄鸭叫学名黄颡鱼，地方又称黄呀姑、黄鸭牯、黄鸭咕，黄牙角，长约82~229mm，又称黄鸭咕、戈牙、咯鱼、咯咯噎、黄辣丁、黄骨头等。（摘自百度）用料黄鸭叫3只嫩豆腐半块黄瓜半根鸡蛋1个小葱4根辣椒3个小泡椒怕辣可以不要姜三四片...
油豆腐山药海带鸭血汤 by wqy
用料油豆腐10个海带1片山药1根鸭血1块盐克油克糖克白胡椒粉勺料酒勺油豆腐山药海带鸭血汤bywqy的做法山药去皮洗净切滚刀块海带洗净泡发切丝盐开水滚煮洗净去粘液油豆腐洗净对半切开鸭血去封口膜划块取一口锅加适量水...
韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤
用料裙带菜：适量6月鲜酱油：一小勺猪肉/牛肉：适量韩式黄豆酱：1勺蒜末：适量盐：适量胡椒粉：适量年糕片：适量豆腐：适量豆芽：适量料酒：半勺韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤的做法裙带菜泡发10-20分钟，捞出待用将猪肉/牛肉切成小肉丁，加入蒜末...
美味的黄鸭叫顿豆腐
很简单，泡饭巨好吃，首先买鱼，腌制放姜料酒加一点生抽和盐，十分钟然后准备小米椒三个，切丁葱花下锅煎一下鱼两面变黄，加开水加开水加开水一定记得加开水不要放凉水加盐（可以一点一点加尝一下味道）然后放入豆腐小米椒加一点鸡精...
海带豆腐黄豆汤
超快速，超简单的补钙佳品！！娃连续三天点这个汤😄用料海带克黄豆克豆腐块盐克香油海带豆腐黄豆汤的做法黄豆提前洗净后泡水，至少4小时。海带菜选嫩一些的，冲洗干净。先整根放锅里焯一下（1分钟左右），捞出晾凉，再切宽短条备用。锅...
黄鸭叫汤
20180704第一次煲汤给他喝～用料姜3片盐少许克油少许克黄鸭叫3只蒜四片青椒1根红尖椒1根葱少许紫苏少许黄鸭叫汤的做法去菜市场挑选新鲜黄鸭叫，请老板处理好。放油入锅，热油，一只只下锅，中火煎一分钟金黄色反面，双面煎黄后捞...
黄鸭叫豆腐汤（小美版）
用料豆腐一块姜10克盐适量葱适量黄鸭叫3条紫苏适量料酒20克油25克胡椒粉适量冰糖粉1/2茶匙黄鸭叫豆腐汤（小美版）的做法插上蝴蝶棒，姜片，油放主锅，2分钟/V/反转小勺爆香鱼分开放蝴蝶棒两边加入料酒高汤（或者是冷水）10分钟/100...
黄鸭叫炖豆腐（胶原蛋白）
勍勍得知人体自身可以合成胶原蛋白，需要优质蛋白+维生素C。分享给我。勍勍就是优美贤惠可人儿，又体贴人又温柔。哇！她告诉我有可以瘦身又不瘦脸的法宝。坚持锻炼加营养美食!难怪一直美美滴!那么这款黄鸭叫炖豆腐就是美滋...
海带豆腐汤
竟然做出了肉汤的味道，不得不赞自己用料海带250克豆腐一块虾米皮一把姜两片料酒一小勺白糖一小勺生抽一勺半盐半勺海带豆腐汤的做法首先把豆腐切块，自己喜欢大小，不能太小，然后用盐水焯一下。然后热锅凉油，一点不用太多，油...
海带黄豆汤
用料排骨克海带克黄豆只姜片海带黄豆汤的做法将海带，黄豆泡发洗净，猪骨焯水洗净一起放沙锅内水开小火煲俩小时小贴士靓汤一定要慢熬，关火前再大火煲3到5分钟放，放盐关火...
黄鸭叫豆腐汤，零失败，新手
别的鱼我都做不好，唯独黄鸭叫豆腐汤，屡试不爽，哈哈哈。我做菜，一般不添加鸡精味精酱油等调料，喜欢保持原汁原味。今天有小孩子来吃饭，所以只放了三只朝天椒点缀一下。用料黄鸭叫5条姜片5片朝天椒3只嫩豆腐1块紫苏2枝小葱3根...
豆腐煮黄鸭叫 超级下饭
用料姜2片紫苏2颗黄鸭叫2只豆腐3块红辣椒3个盐3克生抽1勺豆腐煮黄鸭叫超级下饭的做法辣椒切圈，姜切片。紫苏洗净，鱼洗净。冷水下锅，大火烧开。烧开之前都不要去动鱼。水烧开后，搅拌一下鱼，并把黄白色的泡泡舀出来。舀完后，...
海带苗豆腐汤
用料海带苗少许老豆腐一块姜片一两片盐少许菜精少许海带苗豆腐汤的做法海带苗用水清洗一下，在放在水中泡发20分钟。老豆腐切小块，下油翻炒。下清水，煮开。下海带苗，下姜片，稍微煮一会，海带苗容易熟。最后下少许盐和菜精(我...
快手营养汤-鲜美黄鸭叫豆腐汤
今天背叛了鸡胸肉做了一道鱼汤夏天了每顿饭都想有点汤中午一个人吃饭又懒得做太复杂又想吃营养一点黄鸭叫豆腐汤隆重登场简单快手荤素搭配营养丰富十分钟就做好啦用料黄鸭叫5条老豆腐（或水豆腐）1块芹菜一把蒜叶一把辣椒...
豆腐海带汤
第一次分享菜谱，其实是爸爸的菜谱。过年回家吃饱饱，怕以后想念家里的饭菜味道，所以就记录下来，以后自己做。豆腐海带菇汤，营养成分超高～用料海带500克豆腐1块盐适量胡椒粉适量葱花适量豆腐海带汤的做法海带丝冲洗干净，备用豆...
黄鸭叫豆腐汤
黄鸭叫肉质细嫩味道鲜美营养丰富无肌间刺多脂肪其蛋白质含量为16.1%脂肪为0.7%是我国常见的食用鱼类营养价值很高是餐桌上的珍品食肴目前的人工养殖技术近年来才开始大量出口至日本韩国东南亚等国而至由于捕捞过量江...
黄鸭叫汤面
娃娃要营养均衡呀用料葱3-4根豆腐半块姜2片黄鸭叫2条黄鸭叫汤面的做法把食材都准备好备用。我买的黄鸭叫是人家杀好的，只需要清洗一下就好了。清洗过后的黄鸭叫用厨房纸巾吸干水分，到时候放油锅里炸就不会油花乱溅了煎...
电饭煲-海带排骨豆腐黄豆汤
用料海带1条黄豆200克排骨2根豆腐2块姜3片葱2根盐适量电饭煲-海带排骨豆腐黄豆汤的做法排骨切段放进电饭煲内冷水烧开焯一下，倒去血水洗净把黄豆洗净，生姜切片和排骨倒入电饭煲内，按煮粥，煲汤键煮排骨的时候，我们可以利用...
海带鸭汤
殷勤都是为知音愿正青春的人们，无论祖辈是否偏爱你，请深深的爱他们，珍爱血缘的遇合。七姑八姨的温暖，正是人味。自幼至今，深爱先祖母，我是她最爱的孙女。但我从来没有爱过先祖父，因为老人家在世不喜欢我，甚至还因为小时候的事...
海带冻豆腐黄豆排骨汤
用料海带冻豆腐黄豆排骨海带冻豆腐黄豆排骨汤的做法黄豆提前一晚泡好，豆腐也一样提前冻上，海带提前两小时泡、洗就好了。我喜欢不厚不薄的海带口感，所以买的时候就挑选中等大小的这次豆腐不是特意冻的，买多了就冻上，红焖还...
黄豆海带汤
这道汤的口感香浓回甜，非常助力最近上网课的神兽们降低辐射影响海带：胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。大豆：大豆含有丰富营养元素，具有增强机...